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「電視」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「電視」的資料

想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

… **第二步：想像即將到來的事件** 在腦海裡想像前方有電視機，畫面上正播放那起讓你壓力很大或難以負荷的即將到來事件或目標。也許事件發生時，你必須發揮最佳表現。那可能是重大的專…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
有聽力障礙，恐增失智風險！醫師：每天聽古典音樂、補充鋅與鎂防聽損

你也有以下的困擾嗎？看電視的音量，總是要調大聲一點；別人說話總是聽不清楚，要對方再大聲說一遍…，小心已經陷入聽力亞健康警訊！尤其，值得注意的是，研究指出，有聽力缺損的老年人，會增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/77779
內臟脂肪多，害你脂肪肝、糖尿病〜高纖飲食4秘訣，拒當腹愁者

…： 1.缺乏身體運動。 2.持續無視飽足的訊號，例如，在電視機前漫不經心地進食。 3.胰島素濃度過高，如同發生胰島素阻抗與罹患第二型糖尿病的症狀。此外，有些特殊的情況會影…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448
邊玩手機也能邊運動！5個瘦小腹、練大腿肌力的運動簡單做

…而讓身型越來越走山，針對這樣的女生，特別設計出只要滑手機或看電視的時候，就能邊練核心運動，每天短短10分鐘就能找回緊實小肚肚與大腿縫。 **1.瘦肚子跟緊實小腹** 這個運…
http://www.top1health.cn/Article/306/76627
陷入人生低潮期、裹足不前？專家教你這樣拋開過去，人生更自在！

…喻戶曉的人物。青島幸男從早稻田大學畢業後，就在開台不久的電視圈擔任節目製作。他負責撰寫《大人的漫畫》、《肥皂泡泡假期》等人氣電視節目的腳本，而且自己也主持過節目，以「我是青島！…
http://www.top1health.cn/Article/318/75509
別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸呼吸」減少磨損

…電腦都沒打，就是宅在家裡，懶懶的靠在沙發上或把腳放在茶几上看電視，為什麼椎間盤也會有問題呢？這就是椎間盤磨損的第二個原因：在不對的脊椎排列曲線上，以**固定的靜態姿勢壓迫椎…
http://www.top1health.cn/Article/277/75293
沙發馬鈴薯、愛翹腳，腰痛背痛都中鏢！3招伸展操保護腰椎

你是經常窩在家看電視的沙發馬鈴薯族嗎？在辦公室打電腦是經常翹起二郎腿的翹腳族嗎？小心這一些錯誤的姿勢，都是引起腰痠、腰痛、背痛的元凶！長期有腰痠背痛毛病的人，逐漸傷害腰椎而不自知。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75378
別再丟給3C保母！多與孩子說話，有助提升語言表達能力

…而次數越多的家庭，幼兒的語言能力越發達**」。此項研究還發現電視或收音機中播放語詞的次數，與孩子的語言能力並無直接關係。這也看出專家為什麼總是呼籲我們哺乳的時候要和孩子說話，而不是…
http://www.top1health.cn/Article/147/75206
矯正烏龜頸！跟芭蕾舞老師，一起鍛鍊腰、背曲線

…素拉第一次來到我的芭蕾教室時，我看到她本人嚇了一跳，因為比起電視螢幕裡的她，本人看起來漂亮太多了！那時大約是2013年，姜素拉已經算某種程度的減重成功了，所以並不是為了減肥才來學芭…
http://www.top1health.cn/Article/306/72659
你今天笑了嗎？微笑是免費的心理治療，10方法讓你笑容滿面

…--more--> ![][164885] **仿效電視主持人** 觀看晨間節目或娛樂節目時，你會發現許多主播和主持人總是面帶微笑。想像自己是電視主持人，無論說什麼都要面…
http://www.top1health.cn/Article/248/72661
想變瘦但又懶得動？懶惰女孩必看的5招秘訣，教你不知不覺就變瘦

…，就能有助身體健康，這根本是懶人的救星！ **5.邊看電視邊做伸展操** 你今年有打算看任何電視影集嗎？如果有的話，你打算在哪裡看呢？大多數人習慣躺在沙發上發懶看劇，但是長…
http://www.top1health.cn/Article/292/72537
長假拒當「沙發馬鈴薯」　跟著職能治療師做5伸展操，超抒壓

…大多數的人除了有規劃外出旅行外，其餘時間會坐在家裡的沙發上看電視或是玩3C遊戲。雖然休假期間在家看電視很享受，但是也應該適時的趁廣告時間休息與起來動一動，避免變成躺在沙發上吃東西又…
http://www.top1health.cn/Article/248/72664
忘記去過的地方就是罹患失智症？單純健忘與失智症的差別在...

…驗的一部分，譬如想不起「今天早餐吃什麼」，乃至於「昨天看過的電視節目內容」等等。此時只要多花些時間想想，或是有人給自己提示，就能夠想起來了。但若是因罹患失智症而造成的健忘，則會完全…
http://www.top1health.cn/Article/253/70201
關於孕婦生產的那些事　如何區分便意與產兆？

…、硬、痛合併落紅或無法控制想解便的感覺，要盡快就診檢查。至於電視上那些高中生自以為要腹瀉卻在廁所產子的新聞，人家是高中生啊（菸～）（其實是陣痛好久了不敢讓別人知道吧？） **…
http://www.top1health.cn/Article/234/70196
明明很累，為何還通宵追劇、捨不得睡？原來是「補償心理」作祟

…不容易結束加班，回到家洗好澡、明明累的半死，卻還是忍不住打開電視、賴在沙發上追劇？或是，拿手機狂追刷臉書、IG動態、Youtub視頻？上述情境是不少人的生活常態。為什麼你我都知熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/245/70152

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