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「重口味」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「重口味」的資料

消除眼袋、黑眼圈！必吃這4種超級食物，告別熊貓眼

…使鬆垮、浮腫的眼袋問題找上門！想要改善上述問題，不妨先從戒掉重口味食品、減少飲食中的鹽分攝取，增加有助細胞排出多餘水分的含鉀美肌食材攝取做起吧！ ![適度食用生活中容易取得的香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236
忽冷忽熱血壓狂飆？3大體質防中鏢！中醫：「這樣吃」穩控血壓防中風

…補品，反而容易加重不適發生。故建議可吃些平性的蓮子湯，且少吃重口味、辛辣刺激的食物。 **【體質3／血瘀痰濕】** **症狀及成因：**現代人工作、生活型態多長時間久坐、缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…更有利維持人體鈉鉀離子平衡、加速代謝現代上班族因三餐多外食、重口味，引發的水腫問題。 ##吃水蓮助防癌？營養師：無直接關連不過，食用水蓮，真的能如網路所言，達到預防癌症的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
【影音版】甩脂肪肝晚上別吃水果？6要訣防中鏢！營養師：多吃膳食纖維就對了

…食、飲料，以降低肝臟消化代謝的負擔。 **要點4／降低重口味、油炸食物的食用：** 少碰油炸、燒烤、勾芡等重口味食物，日常料理烹調時也盡可能避免使用過多的油脂，都有助於避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/91065
揪出乳癌早期12大症狀，6招遠離威脅！周宗翰：做「這2個動作」能防乳腺發炎

…癌症的預後也不太理想。至於化療會讓人味覺變苦，病人會較喜愛吃重口味食物，烹調時可加酸味，有助增加食慾，如檸檬、醋、番茄、梅子都是很不錯的選擇。中醫認為：「乳頭屬肝，乳房屬胃…
http://www.top1health.cn/Article/319/91104
年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身

…2公斤。由於年菜料理方式以炸、油煎、糖醋、勾芡居多，高油高糖重口味，讓人不知不覺就多吃幾碗飯，加上親友聚會時免不了的伴手禮、甜點、零食、飲料，很容易就會熱量攝取超標。鍾繼賢醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/91092
鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架

…滾滾的。 **原因：**常常喝酒過量、吃加工食物、飲食重鹹重口味，或是精製糖攝取過多。 **改變方法：**建議飲酒適量就好，不要吃太重鹹或重甜，可以多吃食物的原型，若想喝飲料請…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925
不只骨質疏鬆、抽筋，缺鈣11大徵兆！高敏敏營養師：避免骨質流失，防4大地雷食物

…升高，易使骨鈣釋出。 **3.高鈉食物：**建議減少重鹹、重口味食物，避免攝取過多高鈉，也會增加鈣質流失。 **4.咖啡過量：**還有喜歡喝咖啡的朋友也要注意，過多咖啡因會增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/90719
冬季憂鬱發作？4招甩開季節性情緒失調！補充維生素D防情緒波動

…要的。當人越忙、壓力越大時，較會忽視飲食，或者更常選擇油炸和重口味的食物作為壓力的宣洩管道，營養攝取不均衡與攝取過多高度加工、促身體發炎性的食品，情緒反而容易變得更不穩定，進而造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/90803
便祕都是上火？3類型便祕來找「茶」！中醫：壓力大會便祕，喝這茶潤腸通便

…。吳宛蓉中醫師表示，這類型的朋友通常愛吃燒烤、炸辣等重口味食物，如果喝水不足更會加重便祕。這類型便祕症狀包括：大便乾硬、痔瘡、便血、肛裂、腹部脹滿、按壓作痛、口乾口臭、容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…血管疾病，其中造成高血壓慢性病發生的危險警訊就是吃的喝的都要重口味。營養師提醒，遠離高血壓飲食有5大技巧，擁有良好血壓，就可以預防心血管疾病威脅。 ![][216226] …
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
染疫喉嚨像刀割！中醫中藥清熱解毒、按穴位減輕疼痛有一套

…發劇烈咳嗽，一發就很難停止，這時還是要忌口，不吃燒烤、油炸、重口味，太辣、太酸、太鹹、太甜的食物，也不要食用太熱、太冰冷的食物。陳慈玉中醫師提醒，外出記得戴圍巾替頸部保暖，隨身攜帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/90341
熬夜吃宵夜害水腫！3秘訣快速排水！中醫：喝利水袪濕茶、按2穴位消水腫

喜歡熬夜睡眠不足的夜貓族，加上有吃辛辣、重口味宵夜的習慣，廢物容易累積在體內，隔天可能發現臉部、腳部出現水腫現象。到底中醫看水腫的成因有哪一些分型？如何消水腫？中醫師表示，有3個秘…
http://www.top1health.cn/Article/248/90204
每年的10月20日是國際骨質疏鬆節！預防骨鬆要趁早，你開始了嗎？

…樂汽水等，當磷酸攝取過多會加速鈣質的流失；此外，避免時常攝取重口味的高鈉食品以及過多的動物性蛋白質食物，這些也都造成鈣質流失。想要遠離骨質疏鬆，除了飲食要下功夫之外，平時的…
http://www.top1health.cn/Article/238/90280
避開水腫地雷！中醫兩招拒當滿月臉

…鹹** 鹹的食物中大多含有高濃度的「鈉」離子，如果飲食經常重口味、吃太鹹，就會造成體內鈉離子含量過高，身體為了降低體內的鈉離子濃度，便扣留體內的水份、不讓水排出，因此引起水腫 …
http://www.top1health.cn/Article/239/89982

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