「醃漬」搜尋結果
總共找到 495 筆符合關鍵字「醃漬」的資料-
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣
…烏醋及辣椒醬等。並少吃加工食品，包括罐頭、香腸、火腿、泡菜、醃漬品等。 **3.低糖：**減少吃甜點蛋糕、喝果汁、含糖量高的水果、喝大杯糖飲。 **4.高纖維：**多吃一些穀物…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688 -
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴
…巴調理，也能烹煮出香氣四溢的雞胸肉料理。而利用食用醋或檸檬汁醃漬到微酸，還能再降低鹽巴的用量。此外，煮熟後要調理時加入大蒜、生薑、蔥、米酒等，便可輕鬆去除腥味。 **步驟4／…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471 -
青光眼是「視力小偷」，眼壓正常也恐難逃！醫籲：別犯這些NG行為，需定期完整篩檢
…眼壓突然上升的NG行為，包括刺激活動如高空彈跳，或牛飲、食用醃漬過鹹食品，以及在暗處滑手機等。 全球高達8000萬人罹患青光眼，罹患青光眼的名人包括資深男星劉尚謙、大陸跳…
http://www.top1health.cn/Article/244/88286 -
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃
…小孩都喜愛的食材。 **竹筍高纖維、高鉀離子、醃漬後高鈉 3族群慎食少負擔** 竹筍雖然好處多多，不過黃淑敏營養師也提醒由於竹筍的纖維豐富，腸道疾病患者應酌量食用、…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956 -
冬天飲食重鹹「鈉」太高，心血管疾病跟著來！營養師：5大高鈉食物別踩雷
…粥的鈉含量雖然不高，潘富子營養師要提醒的是吃粥用的配菜，常以醃漬、罐頭做為保存方式，而製作過程中就會加入大量的鹽，相對食物的鈉含量也提高。以市售的醬瓜來看，一罐醬瓜的鈉含量也有17…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865 -
疫情下，全球新增5千3百萬人罹患憂鬱症！抗憂鬱藥這樣吃才安全
…劑(MAOIs)，建議避開富含酪胺酸的食物，例如：經過醱酵、醃漬的加工品，包括起士乳酪、醃漬肉品(臘肉、香腸、培根)、優格、酒類、味增等。 酪胺酸是一種幫助人體調節血壓的胺基酸，…
http://www.top1health.cn/Article/407/87785 -
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！
…巴調理，也能烹煮出香氣四溢的雞胸肉料理。而利用食用醋或檸檬汁醃漬到微酸，還能再降低鹽巴的用量。此外，煮熟後要調理時加入大蒜、生薑、蔥、米酒等，便可輕鬆去除腥味。 **步驟4／…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036 -
腸胃炎腹瀉、嘔吐又脫水如何自救？名醫揭：3大高危險群、破解腸胃炎7大迷思
…吐等症狀，與仙人掌桿菌感染有關；而肉毒桿菌則易出現在罐頭類、醃漬食物類，若殺菌過程或保存方式不妥善，則容易吃下肉毒桿菌產生的毒素而感染。葉秉威醫師表示，了解造成腸胃炎細菌的傳播方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601 -
懷孕飲食須注意什麼？吃冰、蝦蟹易生過敏兒？營養師：避免5食物殘留李斯特菌
… 陳怡寧營養師補充，泡菜、涼拌小黃瓜大多都沒加熱過、直接醃漬，也算是生食，孕婦最好少吃。至於水果則應充分洗淨再吃。 國外有研究指出，李斯特菌高風險的食物為：哈密瓜、生菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86156 -
疫情間蔬菜囤貨不耐放？譚敦慈揭正確清洗、保存及無毒料理法，吃菜無煩惱
…農藥及硝酸鹽的機會。 **【Box】譚老師經驗分享──醃漬菜這樣料理較健康！** 醃漬菜（如酸菜、酸白菜、雪裡紅）的鹽分及硝酸鹽含量都很高，若用海鹽醃漬，亞硝胺也不少，建議…
http://www.top1health.cn/Article/269/86111 -
大腸癌蟬聯癌症榜首10年！吃素遵守少鹽、低脂及少糖原則，輕鬆遠離大腸癌
…未病」的最高指導原則，包括不抽菸，不吃檳榔，減少煙燻、燒烤、醃漬食物的攝取。 肉類特別是燒烤、油炸，以及食品添加物，如亞硝酸鹽都是很強的致癌物，動物食品又會累積如戴奧辛等環境…
http://www.top1health.cn/Article/40/86050 -
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍
…麥、糙米）。大蒜、洋蔥等根莖類蔬菜。還有昆布、海帶等藻類以及醃漬品。 
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