過胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「過胖」搜尋結果

總共找到 285 筆符合關鍵字「過胖」的資料

5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？

…爬升時為體重之7倍，跳躍時為實際體重之15倍。因此，過胖的人每減重5公斤，行走時膝關節的負擔就減輕20公斤，跳躍時可減少達75公斤的負荷！另外，研究也顯示，膝關節退化的患者…
http://www.top1health.cn/Article/164/56625
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

… **抗發炎生活習慣這樣做** 1. 維持理想體重不過胖 2. 適度且規律的運動 3. 良好的睡眠品質 4. 適當的抒壓方式 5. 擁有愉快的心情 6. 學習正念…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

救健康，不耍「肺」！近年台灣空污問題嚴重，各界預估目前已是發生人數第2高、每年新增個案破萬的肺癌，未來人數將再攀升。在此空污日益嚴重的傷肺時代，人們如何保肺呢？除了戒菸、遠離二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
十大常見的育兒知識錯誤，您會中招嗎？

…考資料：發燒。 **9：**小時候胖，將來也會胖。兩歲過胖的孩子，其成人時期過胖的機率是一般人的兩倍以上。參考：小時候胖就是胖。 **10：**嬰兒其實不怕冷，冷刺激對…
http://www.top1health.cn/Article/236/56403
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…調理，避開高風險食物，有助於遠離三高。均衡飲食不過胖，是預防三高最重要的根本，飲食調理不只對於預防三高很重要，三高病人更是必須嚴格執行，過去常講「3少1高」的飲食原則，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
50歲關節退化拉警報！「護膝」輔助行走更自如

…市售有許多的保護膝關節保健食品，但僅能當作保養。應該避免體重過胖、從事正確的肌力運動，且搭配正確的防護方式，才是根本保護膝關節的好方式，一旦出現關節炎症狀，應該就醫，尋求積極治療。…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896
大蒜泡醋治乾癬？拒絕偏方，「4不」抗乾癬

…，生活保健還有「4不」，包括：不迷信偏方、不抽菸、不飲酒、不過胖。除了做好生活「4不」之外，多吃番茄、花椰菜及香菇等新鮮蔬果，也能減緩乾癬症狀。  !…
http://www.top1health.cn/Article/49/55872
孕媽咪養胎不長肉！必備5大營養素，體重不亂飆

…孕期體重可增加10至14公斤，且必須注意體重增加的速度，避免過胖或是營養不足。 ![][208419] 根據馬偕醫院針對2700名孕婦所做的一項最新本土調查發現，懷孕前B…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…3+1種營養素有關喔！ ![][206952] **過胖、過瘦、壓力大也會導致經期不順** 造成女生月經失調的原因有很多，像是疾病、壓力或是過胖、過瘦，都會導致經期不順…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
男人取悅女人！性愛品質，不在生殖器大小，關鍵竟是…

…，預防性功能障礙，首先應先從生活習慣改善做起，避免包括抽菸、過胖、罹患糖尿病或心血管疾病，並於出現勃起障礙時盡速就醫。其次，真的要讓女人有性高潮，主要還是在刺激陰蒂，就這部…
http://www.top1health.cn/Article/4/54166
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…3+1種營養素有關喔！ ![][206953] **過胖、過瘦、壓力大也會導致經期不順** 造成女生月經失調的原因有很多，像是疾病、壓力或是過胖、過瘦，都會導致經期不順…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

…的重要性！趙函穎營養師分享道，在減重門診中就曾收治1名45歲過胖的OL，前來就診時抱怨，自己明明三餐都只吃生菜沙拉裹腹，卻怎麼都瘦不來；反而老是胃痛纏身、月經不來，究竟是哪裡出了問…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
體胖心較寬？研究：兒童期發胖恐提高重度憂鬱機率

…子體態肥胖。吃飯時周圍的人易提供較多分量予肥胖者，使過胖的孩子通常會有較多的食物來源，自然增加吃多的機會。而在人際互動上可能因肥胖受他人嘲諷與霸凌，使孩子處於低自尊、沮喪，…
http://www.top1health.cn/Article/236/53042
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…就醫釐清是否為上述原因所致外；避免過度節食，或不節制飲食導致過胖，引起營養不良及影響內分泌平衡的發生，更是關鍵。 **想要「好朋友」不鬧脾氣？營養師：補對6營養素啵棒！** …
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
喝口冷水都長肉？按這4大穴位讓你快瘦

…**2.關元穴：**在肚臍下3寸的地方，此穴非常有用，無論是過胖或過瘦，都能有助調理平衡。 **3.天樞穴：**有左右兩個(在以肚臍為原點橫平向左右二指寬的地方)。此穴是手陽明大…
http://www.top1health.cn/Article/101/52628