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「通便」搜尋結果
總共找到 597 筆符合關鍵字「通便」的資料-
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物
…木耳、香菇、金針菇等，纖維含量都很豐富，可促進腸道蠕動，達到通便、排毒的效果。
http://www.top1health.cn/Article/140/91602 -
大腸息肉是大腸癌前兆，揪出6大高風險！康涵菁中醫師：按3大保護腸道穴位
…因為保留膳食纖維可促進腸胃蠕動，配上木耳、香菇、海帶，可潤腸通便、促進身體新陳代謝。
http://www.top1health.cn/Article/248/91515 -
鼻過敏會害喉嚨有痰！女中醫：這4種痰色，食療化痰有妙招
…現透明顏色的原因有3種，通常虛寒體質的人容易鼻過敏，當鼻子不通便會使原本應該從鼻孔排出的鼻涕倒流至喉嚨，這類型的人常會覺得喉嚨痰，不時發出清喉嚨的聲音，建議平時多吃牛肉、羊肉等溫補…
http://www.top1health.cn/Article/132/91429 -
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽
…容、延年益壽。現代中醫認為，羅漢果，清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便，主治肺熱咳嗽，咽喉疼痛或失音。 中醫對於夜咳的建議調理方法，還包括穴位按摩，以及茶飲。「膻中穴」、「列缺穴」…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406 -
高血壓增腦中風、心臟病風險！吳明珠中醫師：菊花3茶飲助降血壓
…等，嚴重可能會因為虛火旺導致血壓升高中風。 **推薦：雙花通便茶** - 中藥材：菊花10克、槐花5克、綠茶適量。 - 作法：將2種中藥材放入約600c.c.的水中，再加入適…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395 -
坐在馬桶便祕大不出來？緩解便祕2大神器！必吃香蕉助排便好食物
…維，有助於腸道蠕動的食材，以及以此食材製成適合早餐飲用，有助通便的食譜。 ![][218410] ##有便意不上廁所、壓力過大，都是便祕根源 日本大森醫院院長石川瑞惠及知…
http://www.top1health.cn/Article/248/91400 -
減重成功有2大要訣！餐前吃1顆橘子，增飽腹感、降低食慾
…降壓，所以對於體內乾燥上火的人，每天吃1個柿子，可以幫助潤腸通便。而對於脾虛引起的腹瀉，吃點柿子還有收斂止瀉的作用。此外，柿子中還含有豐富的胡蘿蔔素和維生素。 **NO3.黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/91339 -
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物
…木耳、香菇、金針菇等，纖維含量都很豐富，可促進腸道蠕動，達到通便、排毒的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/91356 -
搶救壓力肥、甲狀腺低下肥胖！周宗翰中醫師：疏肝、活血行瘀減重助攻
…的效果，並沒有所謂專門的減肥科學中藥。中醫減重使用的藥材多為通便、排水、化濕、袪痰、通腑、溫陽、利水、疏肝、活血。 中醫的通便藥多為了增加腸胃蠕動如小承氣湯、大承氣湯或麻子仁…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302 -
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖
…稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累積過多的酸性物質，建議應以蒸食為主，洗淨連皮一起食用，效果更好。 地瓜已成為台灣最「夯」…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221 -
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康
…推薦食材6／決明子** 決明子具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便的功效，能降低血漿膽甾醇、三酸甘油酯的含量，並有效防治脂肪肝。 
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