「辛香料」搜尋結果
總共找到 373 筆符合關鍵字「辛香料」的資料-
如何讓寶寶增強免疫力？醫生媽媽陳欣湄揭挑選營養品2原則，維持免疫系統平衡
…，可以降低孩子未來偏挑食的機率。除非是辣椒、大蒜等味道刺激的辛香料，否則不必對孩子吃的食物有太多限制。」 **替寶貝挑選營養品 把握2原則** 在一般食物之外，陳欣湄也…
http://www.top1health.cn/Article/213/86119 -
急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好？名醫破解常見5大迷思，教你聰明自救
…相對來說，這些食物比較好消化。但是，切記不要吃油炸食物，或含辛香料的食物，或含高糖分的食物與飲料等，以及高纖維食物也不適合，避免在腸胃發炎期間更不易消化。另外，無論是豆製品或奶製品…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074 -
疫情期間如何安心吃？譚敦慈揭：安全飲食5原則、增加免疫力4關鍵
…高感染風險的時期，應減少甜食的攝取。 **③多食用新鮮辛香料** 蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒、九層塔等辛香料，都具有超強的抗氧化力，對人體免疫力有益。滷肉時加入新鮮的辛…
http://www.top1health.cn/Article/145/86028 -
打完疫苗後吃什麼，保護力最佳？5大類食物不可缺
…膳食纖維也可以做為腸道菌種所需要的養分即益生元。 **各式辛香料** 包括：蔥、薑、薑黃、蒜、韭、辣椒、九層塔、香菜。 辛香料食物具有抗氧化、抗發炎、抗菌、調整免疫力效果。像…
http://www.top1health.cn/Article/248/85842 -
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足
…*柳丁、蘋果、百香果、鳳梨、葡萄柚，常溫存放即可。 **辛香料：**蒜頭、老薑。 **撇步二：海鮮肉類分開處理 蔬菜汆燙「殺菁」再冰** 預先處理除可縮減海…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539 -
新冠肺炎患者照護要訣：高熱量高蛋白、避免肌肉量減少！幫助康復，維持醫療量能不崩潰
…或苦味，可加入適量的糖分調整。 5.無味的食物中可加入天然辛香料，增加風味。 **四、維持體重** 體重是身體含水量及營養狀態的一個重要指標，體重流失顯示體內持續的液體、…
http://www.top1health.cn/Article/407/85355 -
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10大營養素
… 「地中海飲食」的特色是每天都要吃全穀類、水果、蔬菜、豆類、辛香料、堅果類及橄欖油。每週至少吃兩次魚貝類。每週適量吃發酵乳製品，例如：優格與傳統的起司。可以每天適量食用蛋，或白肉，…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125 -
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開
…。 飲食特色為每天攝取大量蔬果、使用橄欖油、搭配香草與辛香料調味、天然乳製品、堅果，每星期攝取至少2次魚貝類與豆類，以及2～3次蛋及家禽類，減少及避免攝取紅肉、加工肉品、甜點…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926 -
改名鮭魚之亂！營養師：不如多吃Omega-3魚類抗氧化、減少血栓發生風險
…每餐以蔬菜、水果、全穀、豆類、橄欖油、堅果為主，可添加香草或辛香料取代人工調味料。每週至少2~3餐有魚，最好是油脂豐富的魚，例如秋刀魚、鯖魚、鮭魚，可適量攝取禽肉、蛋，與乳製品。每…
http://www.top1health.cn/Article/320/84771 -
胃食道逆流是吃出來的？拒絕「火燒心」，食材怎麼挑很重要
…、鮮奶油、美乃滋），少量攝取皆無妨。 **用作腸胃藥的辛香料、藥草** 刺激性強烈的辛香料及藥草，理應能免則免，但是當中有些食材卻相當有益。例如肉桂、茴香、丁香、百里香，就…
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「冷底」免疫力差！跟中醫學溫熱養生祕訣，除了喝薑茶這樣吃也有用
…達到溫養經絡、保暖去寒之效。 **想避免陽氣過度耗散？辛香料入菜、不熬夜、做好保暖也有幫助** 至於日常飲食保養上，趙品諭中醫師指出，從西醫角度，提升陽氣就是拉高基礎代謝率…
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美女中醫傳授新年開運好氣色 飲食+穴位保養+彩妝 內外助攻新年美好第一步
…燥熱食物：麻辣鍋、鹽酥雞，或羊肉爐……等。 ●刺激性飲料或辛香料：菸酒、咖啡、濃茶、咖哩、沙茶、胡椒、辣椒醬。 ●高糖分食物：餅乾、巧克力、含糖量高的飲料。 **秘密2.「食…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343 -
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔
…很不錯的選擇。 2.善用蔥、蒜、蘿蔔泥、新鮮辣椒等新鮮辛香料食材，能幫助減少油脂、熱量及鈉含量的攝取。 <!--more--> ![建議可以自製冰涼的香草水（冰塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297 -
愛吃蝦膽固醇易超標？營養師幫蝦子正名，高蛋白、低GI這些營養好處報你知
…火烤或無油烹飪的方式料理較佳，同時可以加入適量的大蒜、香草等辛香料調味，或加入些許的檸檬汁；不要用奶油或油炸、爆炒等方式烹調，都是有助減輕身體食用負擔的好方法。][198461] …
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霸王級寒流來襲！除了薑茶，名醫吳明珠教你吃對「自體發熱」，告別手腳冰冷
…）造成損傷。 
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