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「贅肉」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「贅肉」的資料

90%肥胖都是體質太濕惹的禍！中醫傳授3招除濕瘦身法

…「足底」。平日可以採用足底按摩的方式，加強脾胃元氣、消除全身贅肉、排除體內濕氣。 **【3招足底按摩法】** 1.光腳踩黃豆：在平面的地板鋪上黃豆，每天光腳踩15分鐘。選用…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘虛入

…髮、痤瘡等症狀出現。垃圾堆積在皮下，人就會逐漸變胖，臉上出現贅肉，臉皮變厚，甚至整個身體都會均勻地胖上一圈，看起來大腹便便，肥頭肥腦。這實際上是人到中年之後，氣血虧虛、循行不暢、垃…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728
腹部肥胖引發腰痛，體態老20歲！做對伸展操強健腰部，身體回春不是夢

…光卻一直望著他的媽媽。彎腰駝背、走路不方便、圓肩、隆起的腹部贅肉、像烏龜一樣向前凸出的脖子等，全身上下的體態都變形了。有個二十歲出頭的兒子，那她應該是四十多歲，可是看起來卻像六十歲…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690
他體重破百衣服穿5L，被稱肥豬，糖胖症上身！5個月狠甩贅肉22公斤

…被診斷為「糖胖症」，才嚇到決心減重。經過5個月努力，終於狠甩贅肉22公斤，衣服尺寸從5L漸漸穿回2L，重拾自信與健康。 **減重秘訣堅持：80％飲食＋20％運動** 蕭…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592
跟著仙女超模這樣練！9招在家練出平坦小腹、緊實翹臀

頑固小腹真的那麼難消除嗎？！千萬不要因為肚子贅肉都被衣物藏起來而忽略它的存在。不論你想瘦腰、瘦肚子、雕塑小腹訓練核心，還是期待練出緊實翹臀，每天只要15分鐘跟著超模Sanne …
http://www.top1health.cn/Article/292/80390
想要平坦小腹、沙漏腰嗎？每天30分鐘做3動作，把肚子瘦下來

… 劉雯的超級細腰被暱稱為「５尺腰」、「沙漏腰」，正面毫無多餘贅肉，背面一看簡直是螞蟻般的寬度！劉雯曾經說過，「模特兒也是人不是神，模特兒會吃、會運動、會去健身、會選擇適合自己的方式…
http://www.top1health.cn/Article/306/80221
消除大腿內側贅肉只要5招！每天10分鐘跟著仙女超模在家練出緊實美腿

大腿內側鬆垮的贅肉真的很難瘦嗎？！仙女超模Sanne Vloet分享5個動作鍛鍊腿部線條，不需要任何輔具也不用上健身房，每天只要10分鐘在家就能消除大腿頑固肉肉、練出緊實美腿並且找…
http://www.top1health.cn/Article/306/79188
茴香精油是居家常備良品　胃脹氣、腸絞痛5用途超實用

…逐漸進入沉寂安靜，可以敏感到細微的變化，發現累積了太多的脂肪贅肉，臉上的斑與小疣等小瑕疵，及其他因為過於豐盛的後果。在精神上，想要獨處、理清脈絡的思緒漸起，是該好好思考什麼該留，什…
http://www.top1health.cn/Article/277/79166
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

…身水腫、皮膚變得光滑明亮** 她在新書《強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展》中提到，十多年來，她一邊研究一邊挑戰包含頭倒立在內的各種倒立姿勢。做頭倒立首先是感覺體態正在改…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065
在家就能雕塑線條！4招練出馬甲線、翹屁屁和緊實手臂

…！覺得自己超需要學會如何瘦肚子瘦腰、瘦手臂、瘦大腿、消除臀部贅肉，卻沒時間上健身房運動的人，快跟著教練動起來，一起甩掉惱人的掰掰袖及大腿肉肉，練出性感馬甲線與翹屁屁微笑線，開心迎接…
http://www.top1health.cn/Article/250/75464
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…肥油甩不掉的困擾嗎？甚至有以下這一些傳統的觀念嗎？像是「腹部贅肉是自然老化的產物，只能默默接受」、「腹部贅肉即使靠節食或運動，也消不掉，就認命吧！」其實，近年在好萊塢巨星圈掀起一股…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
誰說甩贅肉一定要挨餓？4瘦身建議非知不可！

…這是開玩笑嗎？既然已經談到這個話題，我們就來問：想甩掉身上的贅肉就必須挨餓嗎？還是有其他比較聰明的方法？在《吃的科學》一書中，作者卡斯特檢視許多關於體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/75477
上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身

久坐、3C眼、壓力大、腸胃疾病．．．都是上班族常見的健康問題。對於上班族來說，哪個問題才是最困擾的呢？根據華人健康網2019年第二季問卷結果顯示，57%的上班族在工作後體重增加，是…
http://www.top1health.cn/Article/318/75459
想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說

…這是開玩笑嗎？既然已經談到這個話題，我們就來問：想甩掉身上的贅肉就必須挨餓嗎？還是有其他比較聰明的方法？我們將會檢視許多關於體重超重和減肥的問題：持久有效的減肥方法該具備什…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339
矯正烏龜頸！跟芭蕾舞老師，一起鍛鍊腰、背曲線

…重複相同動作。 **本文出自高寶書版《韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/306/72659