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「補過頭」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「補過頭」的資料

產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…量，特別是葡萄柚、檸檬、柳橙等柑橘類水果。 **坐月子補過頭恐便祕！營養師推3高纖蔬果汁** 值得注意的是，傳統月子食品療方，多以「高蛋白質」、「動物性鐵質」的麻油雞、藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
生理期後必喝四物？原來這些人不該喝

…合溫補，否則可能出現「火上加油」的副作用，也就是我們俗稱的「補過頭」，臉上容易冒痘痘，嚴重者甚至還會失眠！另外，田宜民醫師提醒，處於更年期的女性，更不能服用四物湯。因為更年…
http://www.top1health.cn/Article/248/36561
補鈣不補鎂　反而會造成腎結石

…原來身體缺乏缺鎂質惹禍！][90826] **骨鬆鈣質補過頭　當心腎結石找上門** 美國醫學博士卡洛琳‧迪恩在其著作《鎂的奇蹟》一書中指出，鎂在維護骨質上扮演了重要角色，身…
http://www.top1health.cn/Article/302/32640
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

…您一臂之力！ ![陳潮宗中醫師（左）強調，冬天進補又怕體重補過頭，可利用藥膳茶飲防止增胖。（圖片提供／陳潮宗中醫診所）][90307] 其實減肥的人只需要在食材及亨調方式多加留…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…病患要留意肉類的蛋白質、脂肪及藥膳湯的鈉、鉀離子攝取量，以免補過頭反而造成健康上的負擔。高血壓、高血脂患者，盡量將脂肪、皮去除，湯上的浮油應撈掉，勿使用太鹹的沾醬；糖尿病患者除了遵…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…油、高膽固醇、高熱量的負擔。藥補應該視受個人體質調整，小心「補過頭」，恐會造成的腎發炎、肥胖、皮膚狂冒痘、腸胃不適等問題。 **養生開始流行「輕進補」** 因此，近幾年重視…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
助「性」法寶：生蠔補鋅一級棒？

…足成年男性一天所需，每天最多也不宜28顆。鋅補過頭，不但會打亂生理運作，還可能影響性能力！洪若樸營養師表示，與其他微量元素相比，雖然鋅的毒性相對較低，但攝取過量仍會…
http://www.top1health.cn/Article/323/29670
補鈣補過頭　研究：增加冠心病風險

**【核心提示】：**老年人特別是停經後的女性較容易骨質疏鬆，應透過補鈣緩解。但是大量補鈣後，血鈣濃度驟增，會在一定程度上加速動脈中沉積物的形成和血管硬化。美國每年有20萬例致命性…
http://www.top1health.cn/Article/28/28874
高鈣高鐵就是好？補過頭恐有害吸收

…容易造成胎兒在子宮內生長發展遲滯且引發早產。 **鈣鐵補過頭　身體吃不消易鬧脾氣** 不過，任何飲食都是「過猶不及」，並不是吃越多就越好。一旦鈣質補過頭，會增加腎臟代謝…
http://www.top1health.cn/Article/17/28011
孕婦口角炎上身　蔬果汁B群+鐵

…三期維生素B2日增0.2 mg、鐵質增加30 mg，缺太多或補過頭，都可能影響健康。 **天然食物療癒法　吃對食物防口角炎** 對於需求突然增加的營養需求，陳若蓁營養師…
http://www.top1health.cn/Article/17/27855
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

…不需要天天吃麻油雞。若進補後覺得口乾、舌燥、睡眠不好，就表示補過頭了，要暫時停止吃補品。另外，媽咪一定要等到惡露完全排出，或者已達少量時才可以進補，以免過早抑制子宮收縮，將惡露留在…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
雞精快速食譜　手作馬鈴薯雞精燉肉

…比較不容易疲勞，但是在食用雞精之前，應該視個人體質調整，不要補過頭，造成身體更多負擔。 ![小兒科醫師王宗聖醫師表示，要真正解決疲勞問題，均衡的營養是重要關鍵。][75408] …
http://www.top1health.cn/Article/80/24759
春季養肝不感冒！3藥膳顧好免疫力

…症狀。但需注意的是，小孩子為純陽體質，身體變化大，稍不留意或補過頭容易流鼻血，建議單喝菊花茶就好，便祕可少量加入枸杞，若要搭配其他中藥，則需先就醫，由專業中醫師根據當下的體質和身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/23485
婦癌日奪7命　女性荷爾蒙是關鍵

…易生病，未來罹患乳癌的風險也相對較高。 **女性荷爾蒙補過頭　千萬別踩這些地雷** 除了經期循環所造成的女性荷爾蒙刺激之外，不當的飲食和生活環境也可能增加乳癌的風險。張…
http://www.top1health.cn/Article/13/23460
增強寶寶免疫力　營養補充有必要？

…大多數孩子只要飲食均衡，並不需要補充特殊營養素，若擅自亂補或補過頭，反而會干擾免疫系統，進而增加慢性發炎疾病的風險。 ![基本上，新生兒在出生時，免疫系統在功能上已近完整。][7…
http://www.top1health.cn/Article/22/23359

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