…引發過敏的塵螨,喜歡居住在濕度高、溫暖的地方,而人睡眠居住的臥室房間,偏偏就很容易符合這樣的條件,特別是冬天為了防風保暖,家裏的窗戶緊閉、不通風,就容易提升室內溼度、溫度,更容易引…
http://www.top1health.cn/Article/62/50358…了消除異味,還能散發淡淡清香,一舉兩得。 **茶葉渣在臥室可以…** 茶葉渣拿來裝填在枕頭套裡,就是中國傳統的茶葉枕,老一輩的人都說可以助眠、舒緩頭痛,不過茶葉枕頭的缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/50106**科名:**龍舌蘭科。 **原產地:**西非熱帶地區、印度。 **花期:**不定期。 **養育難易度:**日照。 「虎尾蘭」的葉片硬直挺立、肥厚多肉,加上具有深綠色橫條斑…
http://www.top1health.cn/Article/232/46933…安全** 因磁場會隨著距離迅速衰減,因此,經常長時間停留的臥室、書房、客廳沙發等處應先避開高磁場的那一邊,以減低高磁場的影響。 **對策2/使用磁場防護設施** 面對高磁…
http://www.top1health.cn/Article/248/40633…就完全沒有塵螨。 塵螨有畏光的特性,喜歡在白天躲起來,臥室裡的枕頭、床單、棉被就是牠們藏身的天堂;等到夜色低垂,塵螨就會從寢具中跑出來覓食,而牠們的皮脂、皮屑、排泄物等,就很…
http://www.top1health.cn/Article/248/37693…結婚十年,依然甜甜蜜蜜。老婆的祕訣是:給老公最大的面子。在她臥室的牆上有一張字條,上面寫的是她制定的「家規」:第一,歷史證明老公永遠正確,一切事情都由他做主;第二,萬一他不對,仍參…
http://www.top1health.cn/Article/262/37507…小語正在客廳裡看雜誌,見到王阿姨來,她立即站起來,走進自己的臥室,我發現王佳靜正要開口跟小語打招呼,沒想到小語已經迅速地躲進了房間,使得王佳靜有點尷尬。 「這孩子,愈大愈沒禮貌。…
http://www.top1health.cn/Article/251/37319…非常愛惜小動物,就記得要常幫家中的寵物洗澡,並注意不讓寵物在臥室或床上打滾,否則在棉被、床墊中更容易附著細菌和過敏原。 氣候潮濕多雨時,更要勤於打掃 清洗衣物床單! …
http://www.top1health.cn/Article/62/37114…即使覺得身體早已疲憊不堪,但往往還是翻來覆去難以入睡,只好在臥室滑平板、看電視,結果反而越滑越睡不著。 **褪黑激素濃度影響睡意** **接觸光線越多讓人越清醒** …
http://www.top1health.cn/Article/76/36978…長,哪裡是繁殖的場所呢?就是一般人很容易忽略的居家用品。舉凡臥室的寢具床墊、客廳的地毯窗簾、衣櫥的換季衣物與孩童的絨毛布偶,甚至書櫃上的舊書都是塵蟎孳生的溫床。因此,除了得勤於清洗…
http://www.top1health.cn/Article/62/36801…總醫院眼科科主任王俊元醫師提醒,很多民眾在晚上熄燈入睡前,在臥室滑手機,,確實也會增加急性青光眼的風險。][92928] 如果沒有及時治療,瞳孔有可能永遠喪失收縮的能力。必要…
http://www.top1health.cn/Article/244/35415…愛好喝咖啡的人,盡量在下午四點以前喝完喔! **2. 臥室溫度** 最適宜入睡的溫度平均介於攝氏18~23度之間,超過23度就會感到發熱、不舒服,夏天會說要把冷氣調到26度…
http://www.top1health.cn/Article/245/34222…燭光那種微弱的亮度。 如果是習慣半夜上廁所的人,則可在臥室到廁所之間,用聖誕燈飾那種微弱的小燈,布置個三、五顆,就足夠做為指引囉。至於廁所的光線,也可以設計為能夠調整亮度的,…
http://www.top1health.cn/Article/245/34155…際睡眠科學與科技協會(ISSTA)秘書長江秉穎醫師指出,如果臥室的空氣沒有流通,在人體呼吸不斷耗氧的狀況下,這時就會感覺比較「悶」,代表身體開始缺氧囉! 有些人習慣在睡覺時把…
http://www.top1health.cn/Article/76/34154…力,只需5到10分鐘,雙腳就會暖和。注意選擇地點,儘量不要在臥室進行,以免打擾到樓下的鄰居。 **方法2/頓足法:**同時抬起雙腳腳跟,腳尖著地,再迅速頓下腳跟,反覆50至6…
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