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现代人的性观念开放，并不代表性观念正确！自慰是一种正常的生理需求，但台湾人对于男性自慰常有4大问题，包括自慰过度容易导致勃起功能障碍、不孕、掉发秃头，甚至可能增加睪丸癌的风险，但专家认为自慰没这么可怕，适度自慰反而有助缓解性冲动、放松、抒压、帮助睡眠，有益身心健康。

不是单身者专利！结婚越久，自慰比例越高！

一份针对全台1200位18至49岁男女进行的“台湾个人与两性自慰行为大调查”发现，84％已婚者有自慰习惯，比单身者的76.3％更高，且与伴侣交往或结婚越久，有自慰习惯的比例就越高，显示自慰并非单身者的专利！

此外，调查结果也发现，96.3％台湾男性和65％台湾女性都曾有过自慰经验，其中男性在夏天、女性在冬天，有较高的自慰比例。台湾性教育学会理事、精神科医生杨聪财分析，男生属于视觉性动物，看到夏天女生穿迷你裙、比基尼等衣着，较容易有性冲动；女生冬天自慰则多与怕冷、喜欢窝在卧室床上的习惯有关。

調查發現，96.3％台灣男性和65％台灣女性都曾有過自慰經驗。圖為情境模擬。

正视性健康！破解男性自慰4大问题

台北新北市林口长庚医院男性学及妇女泌尿科主任陈煜表示，自慰是不分男女的普遍行为，因体内性荷尔蒙分泌增加，进而以自我能力解决性需求的正常表现。然而，虽然随着社会进步，民众性观念较过去开放，对于性健康的讨论仍相当保守，并对男性自慰存有4大问题。

问题1：男性自慰过度可能导致勃起功能障碍或早泄？

正解：错！早泄的发生原因很多，可能是久久才射精一次所造成，也可能与脑部控制射精的血清素讯号有关，或是因紧张、情绪激动所导致。勃起功能障碍则与老化、慢性病引发血管健康问题，或是因压力太大，造成阴茎不够勃起或射精前无法维持勃起状态。目前没有研究证实自慰会对性功能造成负面影响；相反地，适度自慰可以让阴茎充血，有助勃起。