健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
帕金森氏症(Parkinson's disease)研究又有令人振奮的進展,《Cell》刊登由美國、歐洲等多所學校科學家共同組成之跨國研究團隊的最新研究成果,科學家們發現腸內細菌和…
http://www.top1health.cn/Article/248/50646…小時,因抗生素不只是會消除有害菌,同時也會殺死益菌,容易導致腸道細菌不平衡。 4.建議睡前、飯後2小時後再補充攝取有益菌,效果較好。因為睡前一般不吃東西,腸胃蠕動會變慢,也會…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413… **減少屁量 補充益生菌、少吃產氣食物** 所以說,腸道細菌跟我們放的屁關係非常密切,維持健康的腸道菌相更是改善「響臭屁」的關鍵。平時不妨多攝取益生菌產品做為日常保健,例如…
http://www.top1health.cn/Article/30/50326…家的解析。 ![][209503] **屁從何處來?腸道細菌分解食物產氣** 在解答以上問題之前,先來了解人為什麼會放屁?屁是從何而來?每天每個人都會經由口腔吞入約500…
http://www.top1health.cn/Article/248/50119…小時,因抗生素不只是會消除有害菌,同時也會殺死益菌,容易導致腸道細菌不平衡。 4.建議睡前、飯後2小時後再補充攝取有益菌,效果較好。因為睡前一般不吃東西,腸胃蠕動會變慢,也會…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901… **五、改善肥胖** 已經有研究發現,腸道細菌和肥胖有密切的關聯。簡單的說就是,腸道好菌少、壞菌多會導致肥胖。其中一個研究甚至發現,在預產期之前數個月開始補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705…我們的血糖出現耐受不良的現象。 **一切的謎,都與腸道細菌有關** 近五年來腸道菌叢的健康之謎逐漸被解開,然而代糖也與腸道菌有關。去年Nature發現這一切來自於代糖會…
http://www.top1health.cn/Article/320/43181…快速的能量來源,但抗性澱粉不會在小腸被吸收,而是進入到大腸被腸道細菌所發酵,與膳食纖維的代謝途徑類似,很多人減肥的時候會吃抗性澱粉。 **【內容出處:常春月刊402期】** …
http://www.top1health.cn/Article/302/43020…般來說,膳食纖維可分為非水溶性和水溶性,水溶性膳食纖維可以被腸道細菌發酵,產生短鍊脂肪酸,抑制肝臟的膽固醇合成;水溶性膳食纖維還是腸道細菌的能量來源,能促進腸道益菌生長。 而…
http://www.top1health.cn/Article/302/40107…處:維持腸道菌叢平衡、增強免疫力、幫助排便** 其次,由於腸道細菌主要寄居在消化道的黏膜層,故益菌也可做為物理屏障,保護腸道黏膜免於致病菌的傷害;部分益菌還能製造一些增強免疫的物…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910…104507] 為什麼腸道健康與否與減重有關?原因在於腸道細菌會影響消化食物的方式,還有熱量吸收的多寡;此外,一旦腸道不健康,會造成副交感神經作用下降,血管收縮,血液循環不佳…
http://www.top1health.cn/Article/101/38795…巴呼吸,吞入的空氣自然也較多,造成脹氣;另外,乳糖不耐症的人腸道細菌在分解乳糖時,會產生大量氣體,也是造成脹氣的一大原因。 【5招遠離胃脹氣小妙方】 1. 吃飯細嚼慢嚥,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589…樣性的影響。為了了解哪一種生活型態(包含飲食和用藥情況)對於腸道細菌的豐富性有好處,研究員化驗了受試者的糞便,並分析腸道細菌的DNA,試圖找出端倪。 **吃對飲食豐富好菌 幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/38135…害物質及過多的水分、黏液,減少腹瀉之症狀。這類藥品除了會吸附腸道細菌毒素外,同時也會吸附養分、酵素及藥物,所以宜與口服藥間隔1~2小時服用,以減少交互作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/38005…的水解酶分解成一種名為「氫氰酸」的毒物,或進入腸道後,很快被腸道細菌分解,釋放出「氫氰酸」,此毒能作用於細胞,快速與細胞色素氧化酶結合,阻斷組織細胞利用血細胞所攜帶的氧製造能量,產…
http://www.top1health.cn/Article/320/37840