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…要保持頭腦年輕,大致上有2種方法。其中一個方法,是養成﹁防止腦神經細胞老化﹂的生活習慣,另一個方法,則是採取可充分發揮腦部所具備能力的行動或思考。 接下來,要向各位介…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050…,所以需要給予刺激才會反應進而產生「迴路」。所謂「迴路」就是腦神經細胞之間的電傳導,這個過程就是學習,因此人不會天生就會走路或說話,是需要經過訓練學習的。 最有名的例子就是野…
http://www.top1health.cn/Article/304/28736…體老化。 3、睡前一兩個小從事劇烈運動,劇烈運動會使大腦神經細胞呈現興奮狀態,這種興奮在短時間裡不會平靜下來,讓人難以入睡。 靠運動保顏值,關鍵不是看運動量多寡,而是運…
http://www.top1health.cn/Article/306/27871…效果,從而有助於預防老年癡呆。咖哩中的關鍵成分薑黃素,有防止腦神經細胞損傷、改善腦神經細胞功能的作用。 另一項來自國外的研究指出,咖哩中所含的薑黃素有保護肝臟、延緩肝炎惡化,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26197… 大腦需要大量氧氣,因此很容易生成活性氧。活性氧會嚴重傷害大腦神經細胞,導致突觸功能衰退,阻礙資訊傳遞。此外,活性氧是罹患阿茲海默型失智症的主因,研判可能與生成β類澱粉質蛋白有關。…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043…助益** 大腦細胞反應靈敏,腦袋才會靈光,但隨著年紀增長,腦神經細胞萎縮,承載豐富營養的血液流進大腦的量也會減少,造成腦容量變小。一項發表於《神經學》(Neurology)期刊上…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201…a-3有助保持神經細胞結構的完整性,還可以抑制發炎,進而保護腦神經細胞,促進神經介質的傳遞。 **【健康小叮嚀】:** 飲食中若膳食纖維、磷或鈣攝取過多,會干擾鎂的吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22401…可或缺的成分,其中所含的膽鹼,能促進神經傳導物質的合成,增強腦神經細胞的功能,對於發育中的兒童與青少年來說,可以幫助記憶力的提升。 **【簡單做豆漿 健康靠自己】** **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440…症。 ![適度的性生活有助於增加大腦所有區域的血流量,增強腦神經細胞路徑之間的連接。][71467] **【防失智!快做這6活動】** **1. 性生活** 美國羅格斯…
http://www.top1health.cn/Article/264/22353…身體發炎,如果醣化產物AGE在體內堆積久了,即血糖過高,對於腦神經細胞會有損傷。 **【減少攝取反式脂肪酸要點】:** 1. 少吃油炸類食品,包括多層的、酥脆的糕餅或西點麵…
http://www.top1health.cn/Article/31/20120…記都記不起來,其實這也是女性荷爾蒙減少導致。黃國恩教授表示,腦神經細胞會隨著年齡增長而老化,這是自然現象,但是老化快慢和荷爾蒙有很大的關聯,目前證實,腦細胞尚未變化以前補充荷爾蒙,…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178…燕麥片、小麥胚芽都含有豐富的維生素B群。其中維生素B12與大腦神經細胞的活化有關,對考生來說更是不可或缺的營養素。 面對考試壓力建議,考生可以多補充抗氧化維生素,如維生素A、…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113…56311] **左右腦的功能不同** 大致說來,寶寶大腦神經細胞約莫在2歲以後,才可呈現較為穩定的狀態。左腦的功能主要負責邏輯、推理、記憶,屬於比較習慣性的記憶行為模式,右腦…
http://www.top1health.cn/Article/213/18711…體產出量不足所需,所以被歸類為必需脂肪酸。DHA是兒童成長期腦神經細胞發育不可缺的物質,也是成人維持神經細胞正常運作所不可少的。 **本文出自世茂出版《日本心血管權威教你柔…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564…認知功能、長期記憶力,讓人越「做」越聰明! **促進大腦神經細胞增長** 英國《每日郵報》報導指出,美國馬里蘭大學(University of Maryland)針對老鼠的…
http://www.top1health.cn/Article/31/17336