維他命A | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命A」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命A」的資料

結石是因為鈣攝取過量？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒絕結石上身

結石是一種常見的疾病，一旦發作，會讓人痛苦不堪。然而有一則網路謠言指出：「增加鈣攝取量，會造成結石」，引發人心惶惶。陳怡錞營養師表示，事實上增加鈣攝取量，並不會導致結石，真正導致結…
http://www.top1health.cn/Article/248/91482
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

葡萄是一種非常受歡迎的水果，不僅口感鮮美，而且還有著豐富的營養價值。除了直接食用外，葡萄還可以製成果汁或甜點，用途非常廣泛。韓國女藝人李英愛、金南珠甚至也都曾公開表示靠葡萄瘦身成功…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
鼻過敏不再煎熬！必吃Omega-3、優酪乳4大類意外好食物

夏天潮濕悶熱、冬天則是濕冷，潮濕的環境使得台灣鼻過敏的盛行率大約維持在20%~30%之間，平均每5個人中就有1人患有鼻過敏。在季節交替、溫差大的時候，更是鼻水噴嚏不停，苦不堪言。鼻…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

維生素D在維生素界有「陽光維他命」之稱，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。儘管維生素D除了具有鈣代謝和維持強壯、健康的骨骼作用，維生素D甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497
孕期營養補充

孕期營養吃什麼？上次分享備孕營養這次分享備孕成功後孕期要多補充的營養素 ![圖片來源:張語希營養師][218661] ❶幫助鈣質吸收：維生素D 推薦食材：牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91503
幫助睡眠、安定神經，維生素B6有8大功效！專家：加「2種胺基酸」好夢連連

平時有補充保健食品的人，大概都知道維生素B6是B群裡的一員。但是，維生素B6有什麼重要性？其實，維生素B6對於安定神經、鎮靜情緒、幫助睡眠有益，一旦長期缺乏維生素B6會造成情緒低落…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
缺乏維他命D害肥胖、疲勞！江坤俊醫師：8大徵兆你中了幾個？

維他命D是人體必需的營養素之一，它不僅有助於骨骼健康，還對心臟、免疫系統、神經系統等多個系統的正常運作都有重要作用。然而，現代人的生活方式和飲食習慣往往導致維他命D缺乏，進而引發一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91333
8種富含葉酸的天然食物

##什麼是葉酸？又稱做維生素B9，是一種水溶性維生素人體無法自行合成，同時也無法儲存在身體內，因此需由每日的飲食或營養品攝取 ##有何功用？ 1.助於紅血球、核酸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91314
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…含膳食纖維，帶走身體有毒物質和自由基;而且它們留下身體需要的維他命A、C和K。 **蔥頭：**不管紫色還是白色的洋蔥，不管形狀大小，它們都富含具有強大殺菌能力的大蒜素，有益肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
抗卵巢癌，綠茶是新寵！多吃高纖食物，7個小撇步降低卵巢癌風險

卵巢癌是常見的婦科疾病，也被稱為沉默的殺手。根據《美國婦產科期刊》的一項研究指出，長期喝綠茶會降低罹患卵巢癌風險。雖然國內醫師大都持保留態度，但強調造成卵巢癌的因素很多，包括：環境…
http://www.top1health.cn/Article/13/91279
結石元凶是鈣質攝取太多？營養師7點叮嚀，防結石上身

結石是一種常見的泌尿系統疾病，一旦發作，會痛到令人坐立難安，甚至生不如死。然而，有一些人認為增加鈣攝取量會導致結石，這是一個錯誤的觀念。營養師表示，事實上增加鈣質攝取量，並不會導致…
http://www.top1health.cn/Article/10/91251
妳該排毒了嗎？嘴唇乾燥、臉頰浮腫…小心臉部10大信號

女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的，但是現代人的生活習慣和環境污染，讓很多人的肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前，會給我們很多信號，以下是常見的10大信號，提醒我們注意，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/91228
維生素D食物10大排名

國境展開，增強免疫力還是很重要很多愛美的水水~對於陽光紫外線總是很抗拒的深怕曬到太陽就會變黑，狂擦防曬乳、撐傘加防曬衣，導致肌膚能接受到紫外光的機會大為減低，身體合成維他命…
http://www.top1health.cn/Article/320/91200
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

…道壞菌，減少毒素累積，排除廢物。 **維他命C** 維他命A 、C 、E都是能增加體內抗氧化能力，建議每天最少要吃到100毫克以上。如果有感冒前兆或已經感冒，建議一天補充約…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
腦霧怎麼辦？如何補充營養素?

新冠確診後遺症，確診後要補充什麼營養？確診後容易忘東忘西嗎？上次跟大家分享腦霧飲食和NG 食物，這次來和大家分享要補充哪些營養素再幫大家複習一下腦霧是什麼？頭痛、頭量…
http://www.top1health.cn/Article/80/91118