綠豆芽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「绿豆芽」搜寻结果

总共找到 94 笔符合关键字「绿豆芽」的资料

孕期养胎！5大营养素非吃不可

…腐、豆干、紫菜、芝麻，干果类、含钙量高的蔬菜（芥兰菜、苋菜、绿豆芽等）。  **【第4种／铁质】** **营养价值：**造血功能正常，维持胎儿的…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361
高血压保健这样做！吃洋葱芹菜改善

…】**芹菜、菠菜、油菜、茼蒿、洋葱、茄子、大蒜、南瓜、冬瓜、绿豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、发菜、海带、紫菜、竹笙、芦笋 ![][65327] **病因** 高血压顾名…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
板豆腐高钙　银发族补钙保骨餐

…存骨本！营养博士与知名厨师合作，设计一套补钙套餐，以板豆腐、绿豆芽入菜，并以青葱提味，设计出高钙营养又容易入口的餐点，特别适合银发族食用。 **板豆腐高钙　别吃成嫩豆腐*…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
绿豆芽芥兰菜入菜　孕妇补钙又补纤

…性。孕期母体需要提供钙质给肚子里的宝宝，营养师推荐以小鱼干、绿豆芽、芥兰菜等食材融入餐点中，不只高钙，而且有均衡营养素。 **营养学博士+名厨　示范孕妇补钙套餐** 台…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
胃口差？三丝凉面沁凉开脾胃

…面】** 先将以下材料准备好(4人份)：拉面400克、绿豆芽120克、红萝卜80克、小黄瓜160克、鸡胸肉150克。凉面酱汁：杜仲10克、川七10克、盐1/2茶匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219
好孕加持中　调理身体秘诀！

…豆；而维生素Ｃ能促进铁质吸收，可吃香吉士、奇异果、圣女番茄、绿豆芽。  ![鸡汤是好的补身料理，也是优质蛋白质来源。不过，需注意炖煮鸡汤的烹调方式…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046
莫名腰酸背痛？可能是肌少症作祟

…蔬菜当中的芥兰菜是钙含量最高的，其他如小白菜、川七、红凤菜、绿豆芽等，也都含有丰富的钙质。日常饮食中，小豆干、冻豆腐、传统豆腐、小鱼干、虾米等，也都是很好的钙质来源。透过晒…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
抗癌超给力！就吃开阳豆芽菜

…生剂，能促进干扰素生长，增加体内抗病毒、抗癌的能力。 2.绿豆芽含大量膳食纤维，不仅是美容瘦身的好蔬菜，更可以有效预防食道癌、胃癌、直肠癌。 **豆芽主要营养成分** 黄…
http://www.top1health.cn/Article/261/17085
7大减肥食物　助你快速甩肉

…制醣类转化为脂肪。  **五、绿豆芽** 绿豆芽含有丰富的维生素C和各种人体必须氨基酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，是减肥必吃的食物。绿豆芽还富…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039
寒性体质养生　饮食注意3要点

…人来说，饮食上是不宜吃寒性食物。比如生冷的瓜果、竹笋、莴苣、绿豆芽、白萝卜等蔬菜及清凉的饮料。 **3、不宜用饮酒御寒** 寒性体质的人冬季手脚比较冰冷，有的人会想一些御寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222
补关节≠补骨头　护关节5招聪明吃

…维生素（维生素C、K）对骨质健康有相关性，建议适度摄取芥蓝、绿豆芽、昆布、洋葱、山药、苹果、大豆等食物。 4. 饮用咖啡要酌量，每日不宜超过2杯；冲泡咖啡最好加新鲜牛奶。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
吃对了吗？5种体质防蔬果地雷

… 水果：芒果、橘子、草莓、枇杷、番茄、山竹。蔬菜：蕨类、绿豆芽、竹笋、明日叶、瓠瓜、金针、菱角、小黄瓜、白萝卜、冬瓜、丝瓜。 **气郁体质** 特征：末梢循环不加、脸色…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
新娘中医埋线　掌握黄金交叉线穴位

…菜、胡萝卜、芹菜、蕃茄、大豆、柑桔类、苹果、草莓、木瓜、葱、绿豆芽、韭菜、黄瓜、白萝卜、冬瓜、大蒜等。此外，常适当喝点醋也有良好的减肥效果。
http://www.top1health.cn/Article/132/15134
中秋烤肉不卡油　自制聪明酱汁

…菇、杏鲍菇、丝瓜、青椒、甜彩椒、茭白笋、四季豆、洋葱、青葱、绿豆芽、美生菜等，则是能放心选用的低卡高纤蔬菜类。 **【蔬肉各半减卡少负担】** 了解食物分类后，再来就是…
http://www.top1health.cn/Article/80/8271
夏日美白撇步　内外兼顾才是王道

…素的产生。想要美白的人，不防藉着多吃富含维生素C的蔬果，包括绿豆芽、辣椒、释迦、甜椒、香吉士、龙眼、野苦瓜、奇异果、芭乐、草莓等，来强化身体抵抗黑色素形成、去斑、抗氧化的能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/4782

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孕期养胎！5大营养素非吃不可

高血压保健这样做！吃洋葱芹菜改善

板豆腐高钙　银发族补钙保骨餐

绿豆芽芥兰菜入菜　孕妇补钙又补纤

胃口差？三丝凉面沁凉开脾胃

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莫名腰酸背痛？可能是肌少症作祟

抗癌超给力！就吃开阳豆芽菜

7大减肥食物　助你快速甩肉

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补关节≠补骨头　护关节5招聪明吃

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夏日美白撇步　内外兼顾才是王道