…*苦瓜300g、蒜头20g、辣椒 10g、酱油10cc、料理米酒5cc、赤藻糖醇10g 、水30cc、奇亚籽油15cc、铝箔纸1张。 **作法:** 1.蒜头洗净切末,辣椒洗净…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994…一条、淡豆豉10克、葱白4段、老姜3片。 **调味料:**米酒少许、精盐少许。 **做法:** 1.老姜切片、淡豆豉10克、葱白4段洗净。 2.鲈鱼洗净备用,可以仔细清除一…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808…0g、洋葱1/2 颗、鸿禧菇适量。 **腌酱:** 米酒1大匙、黑龙日式酱油1大匙、姜泥2cm。 **调味料:** 味醂1大匙、酒1小匙、黑龙日式酱油1小匙、椰枣蜜…
http://www.top1health.cn/Article/250/77940…:**柚子1/4颗、柠檬1/4颗、薄盐酱油1大匙、蒜头3瓣、米酒少许。 **做法:** 1.柚子取出果肉后以刀子切碎,稍微挤压出汁液。 2.大蒜切末。 3.将所有材料混合即…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929…椒、杏鲍菇、玉米笋、芦笋等蔬菜)30公克;腌酱(酱油3大匙、米酒1小匙、二砂糖1小匙)。 **作法:** 1.将所有蔬菜洗净切条备用(较厚的蔬菜可事先以滚水汆烫1-2分钟)。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77875…*作法:** 1.柚子一瓣挤出果肉及果汁。 2.加上1匙米酒、2匙味醂、半汤匙柠檬汁和少许柠檬皮屑。 3.拌匀,完成。 水晶月饼及自制烤肉酱不仅适合肾友们食用,也适合一般民…
http://www.top1health.cn/Article/320/77844…剪碎放入方才的锅中。 4.加入3000C.C.的清水及适量米酒。 5.放上瓦斯炉,开中大火煮滚后转小火,闷煮约25~30分钟,至鸡肉变成自己喜爱的软度即可(也可以放入电锅中炖)…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756…色,有一点点软。接着再把蛤蜊放入锅煮至冬瓜烂熟即可,加入少许米酒、香油,最后放上青葱即可。 **功效:**消暑止渴、清热利湿。 **主治:**口渴、内热、水肿、热痰。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629…蛋适量。 **腌料:**酱油1匙、糖适量、胡椒粉适量、米酒适量。 **做法:** Step1:将所有药材洗净,用6碗水煮30分钟,熬出浓汁,甜椒切片川烫备用。 St…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628…花旗参5g、白术5g、茯苓5g、甘草5g、姜片2片、盐适量、米酒1~2匙、 水1000cc。 **作法:** 1.老鸭洗净,去除尾部及内脏,切成八块,川烫;其余材料略为冲洗。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476…**桂花牛肉汤** **材料:**牛腱肉1块,姜、葱适量、米酒、干燥桂花1匙。 **作法:** 1.牛腱去筋膜后,入沸水炖煮,可加葱姜米酒去腥味。 2.略熟后,将牛腱捞起,…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423…* 希腊无糖原味优格1大匙、盐1/4小匙、研磨黑胡椒少许、米酒2小匙。 **备料** 鸡胸肉顺纹切片(厚约0.5cm),加入腌料后按抓至腌料被鸡胸肉吸收,静置10 分钟(或冷…
http://www.top1health.cn/Article/336/75356…、葱段50g、干鱿鱼少量。 **调味料:**胡椒粉1小匙、米酒1大匙。 **作法:** 1.牛蒡切丝、莲藕切薄片、干鱿鱼切粗条、小排骨汆烫洗净备用。 2.热油锅,将切条干鱿…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101…蛋蜜汁: **材料:**淮山药半条、蜂蜜一汤匙、蛋黄一个、米酒二汤匙。 **作法:** 1.淮山药洗净削皮后切成小丁或小片。 2.与蛋黄、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁机内。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/75016…葱珠适量、去味椰子油大量。 **腌料:**无糖酱油15g、米酒少许、蒜泥少许、玫瑰盐适量、胡椒粉适量、孜然粉适量、姜黄粉少许或省略。 **粉皮:**黄豆粉或烘焙杏仁粉适量、起司…
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