白蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白蘿蔔」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料

怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…有脆度的蔬菜食用，例如，蓮藕、杏鮑菇、節瓜、秋葵、筊白筍、紅白蘿蔔、青木瓜、蘆筍、小黃瓜、高麗菜……也可以拌入馬鈴薯和南瓜等，做成小朋友最愛的沙拉。 **【食材】** 板豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
乳清蛋白粉也能加進味噌湯？DIY牛奶豬肉味噌湯，營養好喝又簡單

…* 1人份約202kcal 。豬肉：60公克。白蘿蔔：80公克。胡蘿蔔：50公克。地瓜：60公克。高湯：200毫升。牛奶：100毫升。乳清蛋白粉：…
http://www.top1health.cn/Article/320/84227
4口訣健康吃年菜，歡樂圍爐少負擔！肉類食材吃不完？6步驟變身美味沙拉

…丁」，提醒民眾在準備年菜時，不忘搭配蔬食佳餚，可選擇好彩頭「白蘿蔔」、菇類、茼蒿、好運旺旺來「鳳梨」等新鮮蔬果入菜。飯後或下午茶也可來點吉祥如意「橘子」、平平安安「蘋果」、心想事成…
http://www.top1health.cn/Article/248/84222
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…能屬於偏寒濕的體質。日常飲食一定要酌量食用冰品、生菜、白菜、白蘿蔔、瓜果類等寒性食物，以免容易引發脾胃虛寒、不利排濕。假如，真的喜歡吃上述這些食物，則建議可以與生薑或溫熱食材搭配食…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…熱水泡腳，少吃寒涼蔬果，如西瓜、火龍果、奇異果、番茄、柳丁、白蘿蔔...等等，綠茶容易刺激呼吸道和腸胃黏膜，也盡量避免；溫陽散寒是中醫的強項，但要謹慎選用，或是搭配滋陰的藥材，避免…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
能量補充飲喝了真的就有體力？來聽聽營養師對雞精、人參飲和蜆精分析大全

…。 **◎**感冒中禁用。 **◎**飲用期間，要避免吃白蘿蔔、魚油及紅麴。 **《蜆精》** **◎**高鈉高蛋白，肝病、肝硬化、痛風患者禁用。劉純君建議，能…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649
萬聖節剩下的南瓜別浪費！營養師解析營養價值與3大功效＋DIY手烘南瓜子

…。結果死後天堂去不了，地獄也不收留，他只好提著挖洞的白蘿蔔，裡頭放著撒旦給他正在燃燒的碳火作為燈籠，繼續的遊魂人間。當地人就模仿此傳說，將馬鈴薯、蘿蔔或是甜菜挖空放…
http://www.top1health.cn/Article/248/83569
【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…蔬菜植化素(有機硫化物)食物包括：大蒜、洋蔥、青蔥、青花菜、白蘿蔔、蘆筍、高麗菜、甘藍菜、芥菜、菠菜。 **3.OMEGA-3脂肪酸** OMEGA-3脂肪酸在許多醫學…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
霜降養生法！寒的人吃咖哩、熱的人吃蜂蜜、虛的人吃磨菇，預防性補冬正當時

…無需大補，反而適合清。一黑一白，黑的黑木耳清血管清腸胃，白是白蘿蔔促進腸道蠕動、提高防癌能力、預防心血管疾病。白蘿蔔素有「小人參」美譽，不但清甜美味，營養價值又高，能為體重控制者…
http://www.top1health.cn/Article/145/83213
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…麻辣鍋則不喝湯。 5.沾醬：醬料建議可以多加蔥、蒜、辣椒或白蘿蔔泥之類的辛香料提味，不加勾芡類醬料，如沙茶醬、豆瓣醬、豆腐乳。 **便利商店〔推薦指數〕★★★★★** …
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
【影音版】便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…鬱的食材，例如：佛手、猴頭菇、蓮藕、百合、蓮子、陳皮、絲瓜、白蘿蔔、芡實、玫瑰花、茉莉花和九層塔等。以下推薦2道疏肝解鬱的美味料理： **【佛手花蜂蜜茶】**（1人份） *…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844
【影音版】喉嚨有痰卡卡　女中醫教你化痰妙招

…鼻涕倒流或支氣管發炎導致喉嚨有痰。此類型感冒的患者，可以吃點白蘿蔔或茶飲舒緩，但切忌吃麻油雞、薑母鴨等燥熱的補身食物，以免使症狀惡化。此外，出現黃痰可能是由肺炎引起，由肺部…
http://www.top1health.cn/Article/258/82810
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…部粽低；但是菜圃米/蘿蔔絲乾鹽分較高，建議腎臟病友選用包新鮮白蘿蔔刨絲或者竹筍丁炒肉等內餡為佳。 **鹼粽** 古早味「鹼粽」不建議食用，因其本身使用三偏磷酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
端午中藥驅毒避邪有3寶！吃粽子必喝烏梅山楂茶飲，幫助消化又消脂

…  ![粽子吃太多時，可以搭配一碗白蘿蔔湯食用，或是飲用「烏梅山楂茶飲」幫助消化又消脂。（圖片提供／奇美醫院）][193095] **過食粽子可能會…
http://www.top1health.cn/Article/248/82162
懷孕便祕、頭暈目眩、吐酸水…中醫：喝檸檬水、番茄汁治孕吐，調理肝胃

…食控制」。除了喝水以外，還可以喝檸檬水、番茄汁、牛奶、玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔煮的湯。][190864] **治療劇吐症靠「飲食控制」　宜攝取適量水分，或喝檸檬水、番茄汁等** …
http://www.top1health.cn/Article/248/81249