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「痛點」搜尋結果

總共找到 208 筆符合關鍵字「痛點」的資料

腰痠背痛、骨盆痛，孕期老是睡不好？4種睡姿讓妳一夜好眠！

…如打桌球、打網球、打壁球）時產生疼痛感，久而久之甚至會因為激痛點轉移導致手臂、手腕也產生疼痛。要避免這種狀況，最好的方法就是從平躺改為側臥，防止雙手做出高舉過頭的動作。 **…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937
經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩

…起身走兩三步有痛感，然後走每步都痛。痛處在腳底內側，按壓有壓痛點。坐下能減輕疼痛，但起身又發痛。「腳底抽筋」指腳底突然不自主的強直收縮，有時會腳趾糾結，無法舒張。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/77863
當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體會愈來愈糟

…，很快就會出現疼痛。觸摸受傷的地方，能找到「新鮮的疼痛點」，通常不碰有點痠，摸了會出現較大的痠痛感。這時就醫，醫囑通常是吃藥和多休息。我的做法是，建議患者先接受檢查，先找出…
http://www.top1health.cn/Article/248/77824
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

…成肩頸部肌筋膜疼痛，主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬，且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療，或針灸等治療，或許可以暫時舒緩，當仍然無法根治一再復發時，現在也可以進行超音波導引下肌筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811
腰痛、血尿？小心結石作怪！泌尿科醫師帶你破解復發危機

…形容，結石的疼痛為「痛如刀割」，是屬於深層的痛，有時多喝水、痛點還會移動，「如果是扭到腰，通常痛點比較一致。」有時還可能出現發燒，且有泌尿道發炎症狀，如頻尿、解尿灼熱、濃稠、有怪味…
http://www.top1health.cn/Article/4/75394
身體需要保養而非維修！專家帶你破解健康與痠痛的3大迷思

…的身體，而且依賴他人來對待你的身體。 **迷思二：錯把痛點當重點** 是姿勢症台灣醫療「俗擱大碗」，造成民眾高度依賴醫療，一旦疼痛出現，無論頭痛、牙痛、胃痛、肩頸酸痛，患者…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274
肌瘤壓迫膀胱常頻尿，要切除肌瘤、子宮嗎？婦產科醫師說…

…她，可是她拒絕了，今天她來門診，我再檢查一次，發現前庭炎的疼痛點仍然存在，我真想幫她但又怕再度被拒絕，兩難ㄝ。我每次跟病人說明病情時，都會引用條條道路通羅馬這一句話，大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/234/75205
防失智、記憶力減退…快按摩腳底7大反應區啵棒

…在內踝骨正下方，腳跟骨內側緣，相關反應區在外踝骨前側面的薦椎痛點。 **★按摩手法：**按摩棒用推法，注意不要刮傷骨膜。徒手按摩運用推法或扣拉法，使反應物逐漸軟化消散。⑭⑮
http://www.top1health.cn/Article/31/75046
下背痛纏身難解？復健科醫師帶你一次看懂6種常見治療方式

…，可以採用注射治療來緩解疼痛，包括有增生治療、類固醇注射、激痛點注射等，直接注射病灶以解決問題。 **●運動治療：**很多人以為下背痛就是應該要休息，殊不知慢性下背痛有時會愈…
http://www.top1health.cn/Article/167/75068
找到激痛點！肌筋膜疼痛症候群這樣解

…身體局部肌肉出現緊繃、疼痛、甚至隆起，從中可以找到一至數個激痛點(trigger point)，治療時若能有效找出激痛點與其發生成因，才能更對症下藥，解決疼痛並改善生活品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/74892
這裡痠、那裡痛，全身好僵硬？善用滾筒按摩鬆筋膜助緩解

…到，當人體肌肉累積長期的壓力，導致於肌肉及或是其筋膜出現了激痛點，就會導致肌筋膜疼痛症候群發生。尤其是，現代人經常當低頭族，特別容易發生駝背等姿勢不良的問題。加上平日運動量…
http://www.top1health.cn/Article/248/74869
肩頸疼痛、手指尖麻木，周邊神經病變上身…超音波定位＋針灸電療解痛

…傳統針灸，搭配超音波定位的治療新方法。首先確定病人疼痛點後，骨科醫師先以超音波儀器精準定位受損的神經通行路徑，再由傳統醫學科醫師施針，加上直流電電療，可以集中刺激受損神經，…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
梳頭竟有驚人好處！巧做3分鐘通頭按摩法，護腦、助眠、解焦慮

…際線慢慢到頭頂及後腦勺，力道由輕到重，頭皮若有疼痛感，可針對痛點稍微用力，持續揉按到舒緩為止。 **②深度按壓：**可用指甲平面，從髮際線以耙疏方式由頭頂往後梳到後腦勺，力度…
http://www.top1health.cn/Article/76/72514
孩子腳跟痛是在「轉大人」？小心骨骺炎上身

…的症狀卻不盡相同： ◆骨骺炎的痛較為分散，不像足底筋膜炎的痛點集中在腳底。 ◆若不小心引發了骨骺炎，可能多休息後症狀就會緩解，不像足底筋膜炎，每天一下床就會痛，腳踩踏時也會…
http://www.top1health.cn/Article/236/71382
肩頸痠痛貼藥布就好？小心是肌肉肌膜疼痛症候群

…對於肌肉肌膜疼痛症候群的治療，除了口服止痛消炎藥物治療外，在痛點區熱敷、拉筋、按摩，也可使緊縮的肌肉放鬆，並使酸痛症狀減輕。復健科則常以超音波按摩這些緊縮及疼痛的肌膜，再加…
http://www.top1health.cn/Article/318/69109

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