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「生酮」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「生酮」的資料

爆米花其實很健康？一次看懂5大由黑翻紅的食物，油脂、雞蛋都上榜

…戲劇化的一種食物吧。隨著肥胖盛行率的提高，以及低碳水化合物和生酮飲食的流行，油脂在近年來簡直就像鍍上了金被吹捧著。曾經被各國政府以及醫學界視為健康大敵的油脂之所以會鹹魚翻身，一大部…
http://www.top1health.cn/Article/302/82804
減肥必吃雞胸肉！怎麼煮都乾柴無味？4步驟正確處理，水煮、煎烤都軟嫩多汁

…一種提高脂肪攝取，並同時降低碳水化合物攝取的減重法，又被稱為生酮飮食減重法。雖然將脂肪當作能量補充，而能夠自由攝取高脂肪食品並維持高度的飽足感，但這個方式同時提高一天所攝取的卡路里…
http://www.top1health.cn/Article/101/82549
她41歲，身材比年輕時更好！把減醣變成長久飲食習慣，讓你健康享瘦不復胖

…18公斤不稀奇，不復胖才是重點！** 2017年，我憑藉著生酮飲食，吃飽吃好，健康減重，順利減脂，18公斤在短短不到半年離我而去；2018年低醣生酮，維持好體態，擇食不節食、享瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/82542
想恢復代謝靈活性？減少日常生活飲食上的毒素接觸，善用生酮斷食3步驟

…物，明智的做法是請你的醫療照護人員指導這整個過程期間的用藥。生酮斷食能幫你擺脫你可能正服用的高血壓或高膽固醇藥物，但是為了避免引起併發症，還是應有人謹慎監督這個過程。** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/82227
吃得開心，減重才能持久！瘦身好心累？試試新的碳水循環飲食法

…來現代人飽受體重過胖所苦，減脂減肥從傳統的少吃多動，到近幾年生酮與減醣飲食概念的風起雲湧，減脂的觀念轉變為「只要少吃澱粉，就一定會瘦」。但要落實在現實生活中，苦行遠比想像中來得難以…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771
抗癌吃對才有幫助！教你「E早蛋適熱」5大原則讓癌細胞止步

…營養意識稍有進步，但錯誤的飲食觀念卻仍不少，例如生機素飲食、生酮飲食、吃很多靈芝、牛樟芝、選擇會影響食慾的保健食品…等，這些錯誤迷思暨無法幫助患者從病灶源頭降低發炎情況，也無法快速…
http://www.top1health.cn/Article/308/81501
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

…及控制糖分攝取，避開攝取過多的碳水化合物。另外，間歇性斷食或生酮飲食都是可以嘗試的選擇。間接性斷食減肥法，是指一天中有連續16小時不吃東西，只有在連續的8小時內進食，其中的8小時內…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

…項：** 蔓越莓在水果中屬於偏高纖維和低醣的莓果，許多喜好生酮飲食的朋友都會拿來食用，不過直接鮮食口感太過酸澀，建議可打成果汁並且稀釋飲用。程涵宇建議，針對預防泌尿道的感染，攝取…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…也就默默作罷。 **為什麼我要減糖？** 這幾年生酮、低醣飲食大為盛行，我對於各種飲食模式有強大的好奇與興趣，雖然目前極端的低醣高脂，並沒有絕對安全的保證，效果更因人而…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
他體重破百衣服穿5L，被稱肥豬，糖胖症上身！5個月狠甩贅肉22公斤

…，有助健康減重。 3.採取「低脂飲食」、「低醣飲食」（例如生酮飲食法）和「間歇性飲食」等特殊飲食法前，先諮詢醫師，以免減重不成反傷身。且單一特殊飲食法執行超過半年，應再諮詢醫師或…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592
日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

…★第四名／不含碳水化合物減肥法** **特色：**其內容和生酮飲食法的內容差不多。 **好處：**就是減重速度蠻快的，但除了有造成酮酸中毒的疑慮外，長期也可能會造成內分泌失調。…
http://www.top1health.cn/Article/101/80361
女童反覆抽搐、發展遲緩…微創大腦半球手術完治頑固型癲癇

…會嚴重抽搐，甚至意識有些不清楚，大約有三分之一患者服用藥物與生酮飲食治療，仍然控制不理想，屬於「頑固型癲癇」。目前已經有進步的微創大腦半球癲癇手術，能改善神經功能，術後癲癇發作完全…
http://www.top1health.cn/Article/248/80406
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

有減重計劃的人，對於各式減醣、生酮、8小時斷食法等減肥方式，可說是並不陌生。在英國則另有流行主打「輕鬆家常菜」的減重食譜《Pinch of Nom》，特色在於使用「替代食物減肥」，…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
久坐危害等同抽菸！養成固定運動習慣有8好處，更能預防阿茲海默症

…抗性在阿茲海默症當中扮演了關鍵重要性。 **2.**運動能生酮。有了酮，就能增加產生腦源性神經營養因子（BDNF），可以支持神經元。 **3.**運動使海馬迴增大。海馬迴對記憶…
http://www.top1health.cn/Article/318/79163
生酮飲食不吃白飯，誤踩養生地雷？小心腎氣上衝，釀頭暈、疲勞、頭痛

…，不再誤踩養生地雷！此外，針對坊間常見極端飲食方法包括斷食、生酮飲食、斷醣飲食等，也提出有哪一些本命體質的人要特別注意。尤其酮體在開始生成的一個階段，會發生頭暈、疲勞、冒冷汗、噁心…
http://www.top1health.cn/Article/101/77901

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