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「玩樂」搜尋結果

總共找到 247 筆符合關鍵字「玩樂」的資料

熬夜熬出癌症、糖尿病？這個時間一定要睡著！

…覺流逝，就寢時往往已經超過12點！還有一些人，每到周末假日，玩樂行程不間斷，晚上總是捨不得睡覺，非得到半夜2、3點才肯去睡。 **激素多在夜晚分泌　熬夜恐內分泌失調** 無…
http://www.top1health.cn/Article/141/51111
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…就是高速檔，放假時仍深怕浪費寶貴的假期，行程滿檔趕趕趕，過度玩樂不但沒有休息到，反而身心俱疲。 4.人際壓力與作息紊亂，造成憂鬱、恐慌、焦慮、失眠等狀況。 **身體…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…、桌球或羽毛球等球類運動，除了少數「以球會友」、不在意成績的玩樂打法，大多數時候都帶有「非贏不可」的競賽意味，場上所有球員的專注力都集中在小小一顆球上，接球或擊球都需仰賴瞬間的爆發…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
孩子就是不開口？當心，5大NG教養方式

…中的地板總是佈滿著玩不玩的玩具，而孩子總是獨自埋首在玩具堆中玩樂，只要覺得小汽車不好玩，便自行更換機器人，但爸媽或許該留意這樣的玩樂模式，長期下來則有很大的可能，使孩子失去與人相處…
http://www.top1health.cn/Article/251/50610
孩子比起東西更想要錢？這些理財觀念從小要教會！

其實不管擁有多少錢，金錢本身既不能吃也不能玩樂。光是擁有錢並不能讓人覺得快樂。金錢不過是寫了數字的紙張，或者只是一枚硬幣。也沒有有趣的圖畫或色彩鮮豔的圖案。況且既不會動也不會跳舞。…
http://www.top1health.cn/Article/251/50511
孩子老是不聽話？收服家中寶貝5錦囊

…，看見孩子吃得滿足，也將獲得很大的成就感。 **2.用玩樂來收服他們** 身為一位爸爸，讓孩子在自己身上爬是一種驕傲，阿包醫生一直記得小時候常掛在爸爸手臂上玩盪鞦韆。透過肢…
http://www.top1health.cn/Article/251/50265
「星期一症候群」好難受！三策略讓您不憂鬱

…常常在工作日時作息都相對固定，到了週五晚上許多人就會放任自己玩樂而晚睡晚起，也有許多人覺得累積了一整週的辛苦，假日好好的補眠犒賞自己，結果導致生理時鐘跑掉，週日晚上想睡睡不著，週一…
http://www.top1health.cn/Article/74/46724
利用玩樂獲得成就感，培養不放棄的思考習慣

…責嗎？」他們肯定會這麼回答吧。「不會、不會，這是玩樂嘛，工作會好好做的啦。」不過，實情又是如何呢？我實在不認為就連面對自己喜歡的開心玩樂，在狀態不好時就立刻放棄的人…
http://www.top1health.cn/Article/318/45653
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…要不要一起去陽明山走走呢？」退休之後與三五好友到近郊爬爬山、玩樂兼健身是人生一大樂事，但有些「花漾爺爺」和「花漾奶奶」因心肺功能太差，走一小段路就氣喘吁吁，寧可「宅在家」，長期反而…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
想小睡緩疲勞又擔心睡太久？試試睡前喝1小杯咖啡

…算是下午。所以晚上十點以後才下班，準備吃飯，看電影，玩樂。西班牙人通常晚上十點半才開始吃晚飯，吃到凌晨一、兩點，到了清晨四點睡覺，起床時候往往超過十一點了，一點都不奇怪。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43495
咻咻咻端上桌！15分鐘端出日式蔥燒蓋飯

…害我高興了一下，一早便盤算著晚上要來追劇，白天非常認真帶兒子玩樂，意圖消磨掉他所有的精力，晚上才能給我準時昏倒。 ![][109584] 正當我搞定兒子，欣喜若狂準備迎接屬…
http://www.top1health.cn/Article/324/43239
就愛PO吃喝玩樂？原來藏這心理！

…痕跡的智慧型手機了，定睛下來觀察，滑的都是下班後去哪裡的吃喝玩樂文。有一次我要去開會，見同行的同事兩手空空，忍不住問：你不用拿個書去殺時間嗎，這會要開很久喔。他無所謂地聳聳…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955
寶可夢玩上癮！開學收心靠這5招

…外，或是因為尋寶打怪而突然停下來，影響到交通安全。 3. 玩樂時，應適度地休息、看遠處，避免眼睛因在戶外使用手機須調高對比與亮度，而容易造成眼睛疲勞或酸澀，長期下來可能會影響視力…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786
別害怕悲傷！面對失落，做這10點緩解

…可以用自己的方式表達悲傷。** 有些孩子在悲傷時，會想要從玩樂中讓自己覺得好過些，我也可以試著去玩玩或大笑一場。也可以生氣或叫喊，這並不表示我很差勁，這只是表示我有害怕及悲傷的感…
http://www.top1health.cn/Article/245/41780
突發意外難防　防災教育讓孩子學會自我保護

…攀爬，陽台與窗戶邊不能有任何讓孩子可以爬上去的物體，避免孩子玩樂時不慎墜落。前一陣子有個新聞報導，就是孩子爬上窗戶，然而因為社區限制裝置鐵窗，失去防護，結果孩子發生墜樓身亡的不幸事…
http://www.top1health.cn/Article/251/40508

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