牛番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「牛番茄」搜尋結果

總共找到 93 筆符合關鍵字「牛番茄」的資料

激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…鹼，建議容易胃痛，有潰瘍的人較不適合食用。 **5. 牛番茄：** 牛番茄含有豐富膳食纖維、維生素Ｃ及茄紅素，可幫助降低膽固醇，及提高身體抗氧化功能，而茄紅素搭配油脂能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦

…彩虹沙拉** **材料：**蘿蔓少許（約100公克）、牛番茄半顆、紫洋蔥1／8顆、香蕉半根、水煮蛋1顆、黃椒少許、日式和風醬15公克、綜合無調味堅果10公克。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

…5] 【材料】 ‧蕎麥麵50克（約1／4飯碗） ‧牛番茄2顆 ‧豆腐1/2塊 ‧小白菜1把 ‧蔥花少許【作法】 1起一鍋滾水，將蕎麥麵放入鍋中煮熟，撈…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯

…收。【材料】 ‧蕎麥麵50克（約1／4飯碗） ‧牛番茄2顆 ‧豆腐1/2塊 ‧小白菜1把 ‧蔥花少許  【作法】 1起一鍋滾水，將…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯

… **【營養師的私藏祕湯／減重蔬菜湯】** - 材料：牛番茄2顆、綜合菇類50克、高麗菜1/3顆（約200公克）、洋蔥半顆、綠花椰菜50克、新鮮黑木耳1大片、水600至100…
http://www.top1health.cn/Article/101/17950
豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

…8] **番茄豬排食譜** **食材** 里肌肉2片、牛番茄1顆、洋蔥1/2顆、雞蛋1顆、橄欖油1匙。 **醃料** 大蒜5~6瓣、醬油3大匙、糖1 大匙、橄欖油1匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/17005
不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

…與旭蟹以小火慢炒約20分鐘、逼出香氣，接著放入西洋芹、青蔥、牛番茄、再加入些許米酒去腥提味，最後倒入老母雞上湯一起熬煮4小時，即調配出清爽鮮甜的粵式極品海鮮湯，搭配海鮮涮料入口，展…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
秋天適合全家養生　3食譜輕鬆調理

…料。（攝影／楊伯康）][42628] **●材料：**牛番茄1個、烤熟鮭魚60g、蘋果20g、小黃瓜10g、海鹽少許。 **●作法：**食材處理洗淨後，全放入調理機，用沾醬…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

… **【營養蔬菜莎莎醬】** **● 材料：**牛番茄1個、黃椒1/3個、胡蘿蔔10g、炒熟洋蔥10g、橄欖油少許、海鹽少許、羅勒葉少許、蒜少許(可不放)。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
強化淋巴癌預後　雞湯提升免疫力

…二：糖醋蔬果里肌** - 材料：里肌肉225克、洋蔥半顆、牛番茄1顆、鳳梨1/5顆、綠花椰菜半顆，蒜白、蒜頭、白芝麻、地瓜粉、太白粉適量。 - 調味料：番茄醬2匙、檸檬汁2匙、…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325
6個偷吃步　照護攝護腺癌少煩惱

…。 **【蕃茄豆腐蛋花湯】**（1人份） - 材料：牛番茄100克、傳統板豆腐半塊250g、雞蛋1顆、老薑5克、鹽適量。 - 作法： 1. 牛番茄保留外皮切塊狀，傳統板…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233
吃冷飯能減肥！蔬果拌冷飯僅3百卡

… **【蔬果拌冷飯料理】** **材料：**冷飯150克、牛番茄15克、青椒15克、黃甜椒15克、木耳15克、青花菜15克、蔥白10克、蒜頭3瓣、雞肉60克。 **調味料：**…
http://www.top1health.cn/Article/122/14846
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…營養師趙函穎建議，可多用質地較軟的蔬菜如冬瓜、大黃瓜、絲瓜、牛番茄等搭配蛋料理，不僅能做出美味菜餚，更因蔬菜富含膳食纖維可結合膽酸排出，降低體內合成的膽固醇，一顆蛋加一個拳頭大小以…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771
好色增加食慾　手做西班牙冷湯

… 2茶匙、黑胡椒1茶匙、糖1茶匙、雪莉醋 1匙、小黃瓜半根、牛番茄2顆、開水100c.c、紅甜椒半顆、冰塊4塊、伊比利火腿片 2片。 **作法：** 1.先將隔夜麵包泡入水…
http://www.top1health.cn/Article/122/14561
要瘦不要胖　運動後半小時再吃

…55大卡，100公克白海參也可提供55大卡熱量，而100公克牛番茄卻只有25大卡的熱量，所以這3種食物相較之下，牛番茄會是最好的選擇。在水分補給方面，許多人習慣在運動時飲用…
http://www.top1health.cn/Article/250/14161

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