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「熱敷」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

大掃除如何避免受傷？搬重物注意5原則，防腰背受傷

…經內、外科或復健科診治。若休息一天候情況大有改善，則可以局部熱敷背部以增加血液循環、放鬆肌肉、促進受傷部位的恢復。 ##清掃時須注意這些事## 除了搬東西之外，大掃除時有…
http://www.top1health.cn/Article/167/90771
生理期前常腰酸背痛？竟是薦髂關節惹禍！這樣做跟疼痛說Bye Bye

…注射來確認是否為薦髂關節的問題。診斷確定之後，再安排病人接受熱敷、電療及正確強化背部與臀部肌肉力量的訓練來改善。 ##薦髂關節不穩定有哪些治療？董宥汝醫師強調，薦髂關節及…
http://www.top1health.cn/Article/167/90774
消旋玉米黃素晶亮新明星！趙順榮藥師：黃金組合護眼更給力

…要的還是要由調整生活習慣開始，避免過度使用眼睛，並適當休息、熱敷、多攝取天然蔬果。][217003] ##葉黃素、玉米黃素全方位營養素組合更具保護## 許多研究將葉黃素、玉…
http://www.top1health.cn/Article/320/90738
6旬翁眼白大出血，以為眼中風！醫：禍首竟是「這個」危險動作

…建議，在出血的前三天可冷敷讓血管收縮，達止血效果之後就可改成熱敷，有助於凝固的血塊吸收。而平日裡均衡飲食、水份補充和規律運動，有便祕的問題也可請醫師開立軟便劑，平時養成不揉眼睛的好…
http://www.top1health.cn/Article/244/90744
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

…湯等。平常也要注意腹部的保暖，若生理期來時腹部會悶痛，可配合熱敷或紅外線局部緩解疼痛。許晉嘉中醫師提醒，體質的判斷不能依賴單一症狀，切勿單純因為「怕冷」、「手腳冷」就直斷自…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729
蕭薔右肩痛開刀，醫：恐受五十肩所苦！治療五十肩4方式、居家復健這樣做

…療包括熱療、電療等，能止痛、增加組織循環。居家也可以用電熱毯熱敷來舒緩疼痛，不過長輩熱敷時要注意溫度和時間，溫度大約40°C、單次勿超過20分鐘。 **3.徒手治療** 徒…
http://www.top1health.cn/Article/167/90692
坐骨神經痛害下背痛，6步驟降低風險！研究：α-硫辛酸助改善椎間盤突出坐骨神經痛

…藥師表示，大多數坐骨神經痛患者會隨著時間和自我護理（如冰敷、熱敷、拉伸、非處方-功能性保健品），多數患者都可以獲得改善。然而也有一些患者卻有持續性的下背疼痛，且疼痛可延伸至大、小腿…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673
眼睛刺痛無法張開，竟是乾眼症上身！脈衝光治療疏通瞼板腺

…、抗發炎眼藥水。 2.口服四環黴素類抗生素、配合眼瞼清潔、熱敷和按摩等物理療法。 3.淚管栓塞、眼瞼縫合手術。 ![阿伯瞼板腺阻塞擠不出或只擠出少許牙膏狀瞼脂。（圖片提供／彰…
http://www.top1health.cn/Article/244/90658
蒸發型乾眼症新救星！脈衝光刺激眼瞼板腺神經，促進腺體分泌

蒸發型乾眼症患者的福音！除了點眼藥水、人工淚液及熱敷外，脈衝光也可有效改善蒸發型乾眼症。臺北榮總自2020年起引進脈衝光治療超過百位蒸發型乾眼症患者，獲得有效改善。 ![蒸發型乾…
http://www.top1health.cn/Article/244/90624
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷

…* 季節變換時期留意氣象，準備保暖衣物、適時曬太陽，必要時熱敷關節處，冬天室內溫度保持19-25度，濕度保持50-60%較舒適。 **2.規律運動：** 運動可促進血液循環、…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558
半夜小腿抽筋，5招保暖放鬆肌肉！中醫：喝「這杯水」補鈣，按2穴道快速緩解

…示，當腳抽筋發生時，千萬不要強拉硬扯，避免拉傷肌纖維。可採用熱敷的辦法，同時朝收縮肌肉的相反方向伸展，或是採用用力按壓穴位的方法使之緩解，最常見的是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓…
http://www.top1health.cn/Article/240/90562
糖尿病降血糖、防腎病變併發症，中醫：這些中藥與針灸調理有效

…穴位都可刺激胰島β細胞分泌胰島素，達到降血糖作用，民眾也可用熱敷、按摩方式刺激，每一個穴位按摩持續按三至五分鐘或是三十下。 ![手部的「合谷」穴，拇、食二指合攏，肌肉突起處…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525
初冬吃補暖身還不夠，中醫3招補陽氣抗老

…易感冒，甚至容易提早衰老。][216238] **2.熱敷腎俞穴** **位置：**腰背部，肋骨最下方的高度，從脊椎中央往左右各兩指寬。 **操作：**可用暖暖包敷貼在腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432
染疫喉嚨像刀割！中醫中藥清熱解毒、按穴位減輕疼痛有一套

…穴位促進咽喉附近的循環，減輕疼痛、滋陰降火** 另外還可以熱敷廉泉穴周邊，常做咀嚼動作、嚼口香糖等，促進咽喉附近的循環，按壓穴位包括液門穴、孔最穴、照海穴，促進分泌、減輕疼痛、滋…
http://www.top1health.cn/Article/248/90341
下樓梯膝蓋卡卡疼痛？3招救膝關節！甩開髕骨外翻膝蓋痛，深蹲訓練少不了

…復、保護膝關節，同時也提醒，貼有痠痛貼布的部位不可再覆蓋進行熱敷： **甩開髕骨外翻疼痛3要訣** **1.熱敷舒緩：** 每日抽空5-15分鐘，以可溫控的熱敷墊熱敷膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/90172

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