煮飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「煮飯」搜尋結果

總共找到 229 筆符合關鍵字「煮飯」的資料

孩子不愛吃海鮮？動手做美味、營養蝦子拌飯，擄獲大小朋友的心

…清洗鹽漬海帶絲，再浸泡，洗去過多鹽分後，切碎。 2.洗米煮飯。趁煮飯時，把紅蘿蔔切碎。鴻禧菇切除根部。蔥切成蔥花。 3.平底鍋加熱，倒入植物油，放入冷凍蝦子和紅蘿蔔碎拌炒。…
http://www.top1health.cn/Article/320/72552
煮飯加點椰子油3步驟，卡路里速降！6招低卡飲食熱量不破表

…就吃進了大量油脂，同時卡路里增加形成身體負擔！英國研究發現，煮飯時牢記3步驟，包括添加一點椰子油，即可減少4成從白飯攝取的卡路里。以及聰明烹調牛肉等6種飲食烹調方式與習慣，都能減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…11人就有一家便利商店，當我們忙著趕報告、出差追高鐵、沒時間煮飯、夜晚運動後…，想要找點健康的食物來吃，又沒有充足的時間備餐時，便利商店就成了我們現代人的小福星，ALWAYS OP…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
天天開伙、室內吸菸又燒香　空汙實測結果好嚇人

…室外空汙的印象中？以為人在家中坐就可以安心？專家呼籲，別小看煮飯、吸菸、焚香等室內空汙對健康的潛在危害！ ![][146099] **世界衛生組織：室內空汙危害，遠高於室外…
http://www.top1health.cn/Article/243/68839
做錯10個日常動作，腰痛易復發　專家：這樣做減輕腰部負擔

…注意，別給腰部帶來過大的負擔。 **【動作③—煮飯】** 有些人在煮飯或洗碗時也容易低頭、彎腰，因此挑選適合自己高度的流理台就相對重要。 **護腰姿勢** **…
http://www.top1health.cn/Article/318/67792
丈夫只有提款機功能？拒絕「假性單親」這樣做讓先生參與育兒

… **●避免長時間在娘家坐月子** 回娘家坐月子，有人幫忙煮飯並照顧孩子非常輕鬆，幫助很大。但是，千萬別忘了缺點。如果坐月子時間太長，父親與初生兒的互動機會也會減少。在某個案例中…
http://www.top1health.cn/Article/262/61465
婚姻讓烹飪與清掃，成為以愛為名的免費勞動？

…無償工作、無償勞動或不支薪勞動。同一個人在外以工作的形式料裡煮飯的話，有薪資可以領取，相反的，如果是在家中為了家人而料理，則沒有薪資可領。這是為什麼呢？這些工作內容並無法區…
http://www.top1health.cn/Article/324/61386
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…- **作法：**綠豆洗淨後泡水2小時瀝乾，倒入電鍋內鍋，像煮飯一樣在內鍋加入2杯預先煮好的甘草水，外鍋也加2杯冷水。蒸到電鍋開關跳起後，將蒸熟的綠豆盛起倒入糖水中，煮開後熄火即可…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
維生素E「油」玄機！吃錯食用油，過量恐傷肺、誘發氣喘？

家裡煮飯炒菜都用什麼油呢？目前，國人烹調多以植物性食用油為主，橄欖油、葵花油、芥花油、大豆沙拉油等各有人愛，但您知道嗎？這些油品中都含有維生素E，適量攝取可以提升抗氧化能力，但若長…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200
不想被情緒勒索？專家教你3技巧，在情感中設立界限

…空間裡，就要共同維護。如果你還是在公用空間亂丟，我那天也不會煮飯。」有時，我們需要找到對方的痛點，有的人痛點是飲食，有的人則是自己的生活作息。而當我們設限後，就需要為自己確…
http://www.top1health.cn/Article/245/58251
薏仁除濕消水腫　營養師：和白飯一起煮效果更好！

…仁、白米洗淨後瀝乾備用。 3.將所有食材放入電子鍋中，按下煮飯鍵即可。
http://www.top1health.cn/Article/101/58036
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

…酸＞單元不飽和脂肪酸」，最後才是「飽和脂肪酸」。所以，想平常煮飯時來個心機小減重嗎？選擇「多元不飽和脂肪酸」含量較多的油品（如苦茶油、花生油等），就是增加耗能的好選擇！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
認知功能快速下降　老翁梅毒攻腦引發失智症

…69歲時，漸漸出現記憶力下降的現象，言談間會重複過去的事件，煮飯鹹淡調整能力變差，會忘記加鹽；同時出現被害妄想，覺得有人偷了自己的手錶。某日因在社區干擾，由警方協助送至醫院治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/57594
不掉髮又好眠〜7旬乳癌嬤荷爾蒙藥物治療，重拾生活品質

…後，病情已獲得控制，骨轉移的疼痛症狀也大幅緩解，現在可以自己煮飯、料理生活。 **乳房重建一次到位，大幅減少心理煎熬** 當乳癌還沒有轉移，醫師就會考慮以外科手術…
http://www.top1health.cn/Article/310/57511
紫米、黑米，誰是花青素大王？營養師：抗氧化吃這個！

…過度清洗，代表花青素都已流光，因此，若想抗氧化，**不妨這樣煮飯：**  ![][134688] **抗氧化Q彈米飯** **食材／** 紫米1/2…
http://www.top1health.cn/Article/132/57394

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