炸雞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炸雞」搜尋結果

總共找到 357 筆符合關鍵字「炸雞」的資料

咖啡加牛奶不等於補鈣！愛喝咖啡拿鐵恐鈣不足，加豆漿不傷胃

…* 高敏敏營養師表示，現代人外食多、飲食不均衡，加上喜歡吃炸雞排等肉食、重口味的高鈉飲食，容易忽略鈣質的補充，以及愛喝咖啡、酒精及碳酸飲料等，都可能會加速鈣質流失。以咖啡來說，咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…拉，或是不點漢堡，改點份雞肉沙拉。 3. 蛋白質：選烤雞比炸雞好、或炸雞去皮。 4. 湯品：不建議喝玉米濃湯，優先點番茄蔬菜湯。 5飲料：避開可樂、汽水，改點無糖的茶或無糖黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…係。早餐還在吃飯糰配蘿蔔糕嗎，或是鐵板麵配奶茶嗎？午餐總是吃炸雞腿便當加一杯手搖飲料嗎？這一些都是NG的飲食！相信有許多朋友的早午晚三餐，常會是以下這樣NG的組合： ![（圖表提…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
雌激素不足，更年期恐提早！這些分齡保養法女性必知

…兩件事，探究原因，發現幾乎都是作息不正常、經常熬夜，或是愛吃炸雞、薯條、蛋糕、奶油餅乾等高油脂食物，這些不當的生活作息與油膩食物加在一起，當然會干擾體內荷爾蒙的運作，導致皮脂腺分泌…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…肝患者在飲食上，需特別注意少飲酒、少吃高脂肪食物（如動物皮、炸雞、雞屁股）、高糖食物（如含糖飲料、甜食），除此之外，也要少吃以下傷肝食物：含亞硝酸鹽的食物：亞硝酸鹽是三大致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
來做低醣鹹酥雞！選對材料，30分鐘輕鬆上菜

自製低醣鹹酥雞，以烘焙用杏仁粉取代麵粉，並利用去味椰子油製作。去味椰子油以熱壓製成，無椰味、不影響菜餚風味，發煙點約200度，比冷壓萃取油更適合用於高溫烹調。部分超市，大型賣場或網…
http://www.top1health.cn/Article/318/74936
想瘦早午晚要吃對！「倒三角型」吃法幫你健康瘦身

…得很飽。 **下午茶時段：**是上班族容易鬆懈的時候，炸雞排、紅豆餅、蔥油餅、麵包、含糖飲料……等點心，都是高熱量的食物，如果你也淪陷了，那麼減重就更困難重重了！這時候，建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
愛小孩的同時，別忘了愛自己！媽咪學會這招建立自給自足復原系統

…去按摩，這裡是店家的電話。假設妳有十五分鐘，去樓下買一塊炸雞跟大杯可樂。妳應該請一天假，去這家飯店，住一個晚上，吃龍蝦。這個袋子是我的雨傘，下雨的時候，我就打開它。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/74875
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分

…熱量甚高，若患有高尿酸血症，最好不要選擇油炸烹調。如炸豬排或炸雞塊等，可以烘烤取代油炸，避免吸收過多油脂。另外，有關肉類的使用，豬肉盡量選用腰內肉，少用里肌；雞肉則盡量選用雞胸肉，…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析！

…了多少油？油的品質是好是壞？很多人以為生酮飲食可以大啖速食店炸雞、鹽酥雞，事實上，攝取到過量劣質的油，導致體內產生自由基與毒素，還可能引發心血管問題；第三，用餐時間你可能會找食物找…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731
馬鈴薯是護膚好食材　正確保存、料理，吃出高營養價值

…風險。 2.動物實驗中發現丙烯醯胺可能引起致癌性，且在炸雞和炸薯條等食物中含量甚高，故被認為與人類的致癌性有關。 3.降低丙烯醯胺攝取量的方法： ●以炸的方式烹調食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/73728
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…需要體重控制的人來說，更是需要極大的毅力對抗手搖飲料的吸引，炸雞排、鹹酥雞、蔥油餅的呼喚，便利商店裡垃圾食品不容小覷的新勢力。就知識層面來說，體重過重與肥胖對健康到底有…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
春節前後聚餐多　三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG

…議。脂肪胰臟的人建議少油少糖；例如：肥肉、油炸食物（天婦羅、炸雞排）、加工肉品（香腸、火腿、貢丸）、絞肉類食物（水餃、鍋貼、水煎包、小籠包）必須少吃。減少甜食、含糖食物與飲料還有減…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…的是，如果民眾在日常飲食經嘗嗜吃高熱量、高油脂的食物，像是，炸雞、洋芋片、炸排骨等，接觸過多的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇，恐將進一步導致荷爾蒙失調。此外，食物在油炸過程中，也會…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
胃酸多一定會胃食道逆流？遠離5地雷防併發食道癌

…啡、辣椒。 3. 甜食：巧克力、甜點。 4. 高脂食物：炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶。 5. 其他：薄荷、碳酸飲料。 **注意日常生活，遠離胃食道逆流** 提醒…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571