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「溫開水」搜尋結果

總共找到 373 筆符合關鍵字「溫開水」的資料

便祕也有分冷熱？中醫師：4體質吃對好順暢，不當腹翁、腹婆

…： **第1招：**晨起空腹喝一杯350c.c.左右的溫開水暖暖腸胃、調整腸胃機能。 **第2招：**適度的運動很重要，尤其是能鍛鍊下半身和腹部的運動。例如，跑步、健走…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968
水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意

…氣血的運行很重要，許多注重保健的人，都會在早晨起床時，喝一杯溫開水來養生。陳玫妃中醫師指出，進入睡眠後一整夜沒喝水，血液容易變得黏稠，因此可在起床時喝300-500cc的溫開水，降…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…心水質不好，稍加過濾即可。 **喝水排毒，要慢慢喝、喝溫開水** 喝水原則，是「慢慢喝、喝溫開水」，必須把每天所需要的水量分散5～6次喝入，不要一口氣牛飲，短時間喝水量太大…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
睡前準備1杯「還陽水」，起床後喝光助養生？中醫師這樣說…

…明大腸經」與「足陽明胃經」等區塊。因此，如果能在這個時候喝杯溫開水，則有助於胃、腸、泌尿系統的排毒。][158533] **早上起床喝杯溫開水好處多　有利排毒、促進腸胃蠕動*…
http://www.top1health.cn/Article/324/71292
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…蘋果1粒、奇異果1粒、香蕉1根、白苦瓜1條、蒸熟的地瓜1條、溫開水200C.C.、低溫烘焙綜合堅果（杏仁、腰果、核桃、南瓜籽）30克、蜂蜜10C.C.、第一道冷壓初榨橄欖油10C.…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
爸媽必學！醫師教你寶寶卡痰、鼻涕正確作法

…水分，身體水分較多，痰液也會較稀，孩子較容易咳出來。除了多喝溫開水外，可考慮喝蜂蜜水（切記1歲以下寶寶不能喝）、雞湯，也有機會幫助孩子把痰咳出。 **方法2：簡易拍痰法** …
http://www.top1health.cn/Article/61/70243
感冒用藥知多少？出現哪些症狀該速就醫？專家詳解報你知

…痰液滯留呼吸道，增加感染風險。若有痰不易排出的民眾，建議多喝溫開水稀釋痰液以利咳出，少吃甜份太高的食物或飲料以免增加痰液稠度。 **▶解除鼻充血** 此類藥…
http://www.top1health.cn/Article/61/70240
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…可飲用。喝法：每天皆可飲用，每次30cc，以10倍的溫開水稀釋後飲用。 ▲炎炎夏日，可以製作一瓶柳丁醋，放在冰箱裡，作為冷飲飲用，既美味解渴又能瘦身。醋能增加代謝熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

…上少許海鹽，輕輕抓一下，去除土味。 2. 乾香菇略沖洗，泡溫開水，切1/4塊備用。 3. 甜玉米洗淨切塊，1/2顆的洋蔥再切半，薑洗淨去皮切片。 4. 紅蘿蔔櫻花形狀壓模，剩…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
戴牙套會變瘦？飲食5錦囊，避免胖從口入

…食物，尤其是辛辣食物。 **5.避免喝燙的水：**建議多喝溫開水。 **瘦身飲食5錦囊** 除此之外，劉伯恩醫師強調，戴牙套者若想減重瘦身，應先改變飲食習慣。以下5重…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…能幫助通便。另外，也有人將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水飲用，以及把蜂蜜和牛奶一起混搭食用，都是增加膳食纖維攝取的好方法，是便祕族不錯的選擇。 **麥蘆卡蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
肺炎鏈球菌感染之生活照護

…炎。感染肺炎鏈球菌肺炎而沒有限水的患者可以多喝一點溫開水稀釋痰液幫助排痰；長期臥床的患者則儘量採坐臥的方式並多深呼吸及咳嗽幫助排痰。此外應維持通風且溫濕度適宜的環境，並減…
http://www.top1health.cn/Article/248/57119
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火

…糖冷飲代替白開水？** 事實上，應該多喝溫熱的白開水，因為溫開水有助脾胃運行，是天然解藥，或是也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…少吃辛辣及油炸** 戴有志中醫師也強調，民眾要消暑解渴，喝溫開水比較好，切勿因一時貪涼喝下大量冰涼飲料，使身體驟冷驟熱，造成身體機能失調。平日應「涼補」可多吃清熱、解渴食物，如西…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
冷氣吹太多快感冒？營養師建議３食品提升自癒力

…燒、腸胃不適等感染症狀，仍應及早就醫，並且搭配均衡飲食和充分溫開水，才是盡早康復的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/248/58158

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