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…強調,枸杞子味甘性平,入肝、腎、肺經,可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲,每天喝能補益精氣、強盛陽氣,可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人,但若有性慾亢進的人就不適合。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227…糙米、紫米、燕麥、藜麥等,平時可以用兩湯匙直接加入一杯熱開水泡茶飲用。 **本文摘自平安文化《王明勇健康好煮義》**
http://www.top1health.cn/Article/145/58248…鍋炒製,每日用乾品10克加點綠茶飲用即可。 **決明子泡茶喝,可有效治療脂肪肝** 除了山楂、枸杞有助降低脂肪肝之外,周宗翰中醫師表示,還有「決明子」入肝經,有清肝明目、養…
http://www.top1health.cn/Article/30/58214…餘的水分,就可以用曬乾的冬瓜瓤。 **冬瓜皮加荷葉一起泡茶喝,減肥又降脂** 冬瓜皮曬乾後,也有用處,作用跟冬瓜子、冬瓜瓤差不多。但是冬瓜皮是寒性的,適合身體有內熱(例如小…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085…杯價格越來越高,一杯就逼近一個便當錢,因此,有人則是在辦公室泡茶當水喝,反正茶也是水沖泡出來的,加上大家都說喝茶抗癌,但是,以茶代水真的健康嗎?專家的看法恐怕跟你不大一樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…肥的良藥。 **2.山楂茶** 作法:山楂果1至2枚泡茶飲用即可。 功效:山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…效,且用途相當廣泛,除了臨床中醫師處方治病之外,民眾也常用於泡茶和燉煮雞湯,認為多吃多健康,尤其大病初癒一定要吃人參補元氣。 林親怡中醫師表示,人參補氣,適合疲勞時、月經後,…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324…飲用。 **好處:**橘核能入肝經、陳皮有理氣之效。一同沖泡茶飲飲用,有利疏解氣滯,輔助改善腸胃消化不良、脹氣等症狀。 **★玫瑰花茶** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231…營養師:不如吃新鮮牛蒡** 另外,有一說糖尿病患可以喝牛蒡泡茶降血糖。高敏敏營養師表示,牛蒡是高纖的蔬菜,每100g含膳食纖維3.3g,且水溶性纖維、非水溶性纖維各半,水溶性纖維…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169…己的茶中是否加了不必要的糖與用料喔。 **[小常識]冷泡茶和熱泡茶有什麼不同?** 傳統泡茶是用高溫的水沖泡,研究發現熱泡茶(90°C浸泡20分鐘)溶出來的營養素為冷泡茶(…
http://www.top1health.cn/Article/320/57180春天養肝,喝冷泡茶還是花茶?中醫師指出,近日冷泡茶爆紅,許多民眾擔心茶葉長時間浸泡,容易引起農藥殘留過量問題,雖然農委會澄清,但從中醫觀點,春天宜喝花茶,體質虛寒者較不宜飲用冷泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155…肢水腫,建議可用荷葉或玉米鬚,或紅豆煮水喝,或以乾的荷葉直接泡茶,都有瀝水的功效。 **錦囊3/按摩4穴位** 適當按摩以下4穴位,有助於疏筋通絡,可改善下肢腫脹的情況: 1…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701許多上班族有喝下午茶提神或抒壓的習慣,但天天喝奶茶、拿鐵和含糖飲料,一段時間下來不胖也難;如果不喝下午茶,又覺得白開水索然無味,工作提不起勁……。妳也常常有這樣的選擇障礙嗎?不用煩…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994親朋好友團聚泡茶聊天,總少不了瓜子、堅果的陪伴!但中醫師提醒,小心吃錯、吃過量,恐讓甲狀腺鬧脾氣。現年42歲的女性,本身患有甲狀腺亢進問題,在西藥妥善控制下病症穩定。但近期因聽聞堅…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813…少含有60大卡的熱量,更遑論其含糖量相當高。 **年節泡茶聊天這樣喝!自製熱桔茶巧補維生素C** 適合人體最好的飲料還是開水,或淡茶等無糖飲品。因此,建議過節期間,民眾不妨…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811