氣泡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣泡」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「氣泡」的資料

膳食纖維怎麼吃才吃得夠？便利商店這樣吃搭，補足每日需求

…擔。市面上常見添加膳食纖維的飲品有高纖豆漿，最近也有氣泡水和牛奶強化膳食纖維營養，在超商買食物時，捨棄含糖飲料，選擇高纖豆漿或高纖牛奶，能幫助我們補充膳食纖維，也增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/318/75493
想修復身體、重新找回健康？來試試21日超級食物計畫

…目標定在每天喝 8 杯水以上，並且想辦法達成目標，例如買瓶裝氣泡水（無糖的），然後在裡面加一點新鮮柑橘類果汁，以增添滋味，或是設定手機鬧鈴，提醒自己喝水。 5.大膽嘗新。如果…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…、奶茶之類的含糖飲料，可以選無糖的紅／綠茶、花草茶，或選無糖氣泡水。 6. 甜品：可以吃一小份的奇異果、藍莓、葡萄、鳳梨等新鮮水果。冰淇淋、蛋糕這些甜點，其實在執行減醣飲食的過程…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
暗藏高熱量！「酒飲」又稱「液體麵包」3招避免越喝越胖

…高濃度的威士忌、伏特加等酒精飲品，改為酒精濃度較低、經稀釋的氣泡水、淡酒。 3.下酒菜選擇沙拉、起司、橄欖等輕食配佐，就是減輕身體負擔的好方法。 **減少飲酒對健康有什麼好…
http://www.top1health.cn/Article/250/75110
美白不只靠防曬？專家教妳吃：穀胱甘肽

… **美白新明星，穀胱甘肽雙重機制養顏美容** 近年流行氣泡錠、檸檬水補充維生素C，期望能夠達到美白、抗氧化的作用，但往往發現成果有限甚或毫無變化，研究發現主因為維生素C、維生…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967
來做低醣鹹酥雞！選對材料，30分鐘輕鬆上菜

…**Tip：**當油出現油紋時丟一小塊粉塊測試，周圍冒出許多氣泡時就可開始油炸。 **本文出自采實文化《日日減醣瘦身料理：肉品海鮮．蔬食沙拉．鍋物料理，吃飽吃滿還瘦18公斤，…
http://www.top1health.cn/Article/318/74936
喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色

…果的清甜味搭配草本的香氣，會增加水的適口性，飲用水也可以使用氣泡水代替，水果的清甜能更快釋出，這樣就會不知不覺愛上喝水喔。 **水果水選擇蔬果有訣竅！首選：檸檬、…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678
營養師上菜！自製薑黃洋蔥牛奶濃湯營養美味

…）加進牛奶，小火慢煮，邊煮邊攪動避免底部燒焦，煮至鍋邊冒小小氣泡即可關火。 **營養師的叮嚀：** 1）薑黃用油脂烹調有助於薑黃素更容易被人體吸收。 2）黑胡椒含…
http://www.top1health.cn/Article/320/71398
動不動就放屁？屁為什麼會臭？腸道氣體大解析

…，屁味會慢慢稀釋變淡。但坐在浴缸中時，放出的屁恰好在水面形成氣泡，無法擴散，當氣泡破散時，屁味就傾巢全出，令人無法招架。雖然屁的溫度，感覺起來好像不太一樣，事實上，它的溫度…
http://www.top1health.cn/Article/30/70213
PM2.5不容忽視　乳癌、肝癌都跟它有關！

…於體積更小，PM2.5 有更強的穿透力，吸入後可直接穿透肺部氣泡，直接進入血管中，並隨著血液循環全身。當細懸浮微粒經由呼吸作用進入鼻腔、胸腔及肺部後，會依大小逐漸沉積在…
http://www.top1health.cn/Article/310/69045
不純砍頭？蜂蜜搭配生薑、牛奶吃，養生一級棒

… 至於，如何聰明辨識真蜂蜜，建議用「外觀、氣味、品嘗、結晶、氣泡」5要點分辨。同時，建議平日可以用生薑、牛奶，或是搭配水梨製作養生保健食療，不僅吃得健康又無負擔。 **《蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/61353
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…喝有點乏味，營養師推薦這道混合夏天當季水果的**熱情芒果椰子氣泡飲**，解渴又好喝！ **熱情芒果椰子氣泡飲 DIY 步驟在下一頁** 【熱情芒…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…半碗飯。更重要的是，喝酒會傷肝。 **秘訣1／白開水或氣泡水替代啤酒和可樂** 戰勝宵夜肥的第1步驟就是向酒精性飲品說「NO」！可是，有些人看球賽缺乏酒精助興就覺得怪怪…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
脹氣、胃嘟嘟好難受？營養師推護腸胃５招助消化

…習慣3／少喝碳酸飲料、少用吸管** 碳酸飲料沁涼解渴，帶有氣泡更是讓大人小孩忍不住一口接一口，不過這些氣泡可是會讓腸道充滿空氣，萬一選擇用吸管喝飲料，更會額外吸進多餘氣體。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/57851
放化療易釀口腔黏膜炎〜學會5飲食技巧，天然草本入菜＋漱口舒緩

….取一大瓷碗，打入雞蛋加入1碗開水，輕輕攪拌至均勻（不需打出氣泡）。 4.接著放入鯛魚片、蝦仁、蛤蜊、葡萄籽油。 5.放入電鍋中，外鍋倒入1碗水蒸煮至開關跳起，放涼後即可食用。…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518