模特兒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「模特兒」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「模特兒」的資料

練出緊實臀部，跑步背影更美麗

…好，跑步就變得更簡單輕鬆囉！ ![帥哥李哲宇塑身教練與模特兒張楚珊教大家做「跑前-抬臀」塑身運動！（攝影／江旻駿）][86383] 跑步不只是單單靠下肢前進而已，需靠上…
http://www.top1health.cn/Article/306/29565
不方便往外「跑」？在家靠這「步」

…，跑步起來也會覺得特別輕鬆！ ![帥哥李哲宇塑身教練與模特兒張楚珊教大家做「跑前-空踩腳踏車」塑身運動！（攝影／江旻駿）][86382] **【跑前-空踩腳踏車】運動步…
http://www.top1health.cn/Article/306/29564
長跑跑到半路沒力？原因出乎意料

…能幫助降低運動傷害，有效達到塑身的益處。這次請到李哲宇教練和模特兒張楚珊，來教我們做簡單的「跑前-下段腹部肌力訓練」。 ![帥哥李哲宇塑身教練與模特兒張楚珊教大家做「跑前-下…
http://www.top1health.cn/Article/306/29562
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（上）

…行幾年，什麼都不懂之下，瘋狂節食。不過我的瘋狂節食可能是其他模特兒的瘋狂大吃拉，所以我只是很勉強的瘦了一點，但在莫名其妙全世界都說不能吃澱粉的謠言下，我節食的日子，脾氣是火暴到不行…
http://www.top1health.cn/Article/324/29586
許瑋甯談演藝事業　準備往人生下一旅程出發

…一直跟她說，女生要很獨立、要堅強、絕對要夠愛自己。許瑋甯回憶模特兒時期，面對四處的關愛眼光，以及實質工作跟外界想像不同，曾自暴自棄爆吃，胖到一上鏡臉都歪掉。後來她覺得：「很…
http://www.top1health.cn/Article/292/29584
香月明美授瘦身祕訣！4年甩肉有成不復胖

…月明美Akemi，是那個日本巴西混血，有點baby fat的模特兒？其實，她利用四年的時間慢慢刻意瘦下來，成為模特兒應該有的高、清、瘦。 ![][85309] 香月明美來台灣九…
http://www.top1health.cn/Article/292/29215
每天走1萬2千步　促血循提高卵子品質

…骨盆的穩定，這個重點和正確的站姿與坐姿相通。模特兒式的走路方式會帶給髖關節和骨盆相當大的負擔，導致骨盆逐漸變大，最後往往會造成下半身肥胖。此外，內八和外八的走法也同…
http://www.top1health.cn/Article/351/29193
打造蜜桃臀！林可彤教2局部塑身操

…63] **林可彤：翹臀非天生！瑜珈運動助緊實** 知名模特兒林可彤在其《我不是天生瘦2》一書中提到，自己出道以來，最在意的就是臀部太寬不夠緊實。甚至在剛開始當模特兒時候，為了…
http://www.top1health.cn/Article/306/29001
甩小「腹」婆！學名模林可彤2招瘦腹

肚子上一圈圈的游泳圈，實在很困擾。知名模特兒林可彤表示，想要擺脫惱人的小「腹」婆稱號，擁有平坦緊實的腹部，其實並沒有大家想像的這麼困難，只要養成均衡飲食的好習慣，並搭配有助訓練腹部…
http://www.top1health.cn/Article/250/28980
維多利亞秘密天使超模　好身材秘訣大公開

…動，這有助於腦內啡分泌。」除此之外，老公Caleb和模特兒好友Karlie Kloss也是激勵Aldridge的動力來源，「其實我不是很擅長跑步，不過Caleb非常喜歡慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/292/28638
激勵人心！唐氏綜合症女孩登紐約時裝周

…伸展台、維多利亞的秘密迎來大尺碼超模、Diesel找來白化症模特兒Chantelle Brown-Young出鏡2015春夏廣告，來自澳洲的18歲唐氏綜合症患者瑪德琳斯圖爾特Mad…
http://www.top1health.cn/Article/292/28362
亞洲第一胖？！2步驟消肚腩達標！

…可達標，輕易退出「腹愁者聯盟」。 **1.替代澱粉！模特兒愛「紅藜+馬黛」！** 進行飲食控制，永遠都在局部運動之前！計較熱量或打死不吃，都並非長久之計，近幾年有許多模特…
http://www.top1health.cn/Article/101/28296
韓風當道！韓模公開私房美麗秘訣

如果你常關注韓國模特兒，喜歡看韓版VOGUE Girl，一定對這張漂亮的臉孔印象深刻。1993年出生、171cm的Han Kyung Hyun，有著吸引人的精靈派臉孔，清淡的雙眼皮…
http://www.top1health.cn/Article/292/26699
廚房用品輕鬆美肌！椰子油滋潤護髮

…**對在廚房生灰塵!? 利用油簡單代用** 受到海外名媛及模特兒的影響，椰子油現在很很受歡迎吧！為了趕流行一窩蜂購買的椰子油，是不是也指是擺在廚房裡生灰塵呢？其實，只要在…
http://www.top1health.cn/Article/248/26653
增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

…0] **黃豆渣高膳纖！增飽足、促排便** 日本知名模特兒家村マリエ在其所撰寫的《愈吃愈瘦！黃豆渣的魔力》一書中提到，將黃豆渣融入菜餚中，除了有助減少浪費外，其實還有許多不…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436