槲皮素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「槲皮素」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「槲皮素」的資料

蔥蒜強化抵抗力！營養師激推：3分鐘蒜拌洋蔥　

…升抵抗力營養素！ ![][122381] **蒜素、槲皮素提升免疫力、緩解流鼻涕** 大家都知道大蒜、洋蔥是對抗感冒的兩大法寶，平時入菜當作提升免疫力的日常保健，或是感…
http://www.top1health.cn/Article/140/52297
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事

…到空氣品質較差的地區活動，除了戴好口罩，平時也可以攝取富含「槲皮素」的食物。槲皮素能夠抗發炎，並且透過阻止病毒複製，抑制感冒病毒引起的過度發炎症狀；另外，亦有研究指出，槲皮素可…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…乾淨，別穿太緊的褲子、避免熬夜之外，有實驗指出，適度補充含有槲皮素的食物，例如紅洋蔥、番茄等也有抗菌效果。且聽藥師怎麼說。 **免疫力降低　陰道容易感染** 一生當中有…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
吃黃色洋蔥防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…，其實洋蔥也有不少的含量，同樣具有抗菌作用，可以增強免疫力；槲皮素是一種多酚類，也有抗菌功用，還能減少體內自由基的生成。維生素C是增強免疫力不可或缺的營養素，可以預防感…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…及其他。 **【類黃酮素】** 諸如花青素、兒茶素、槲皮素、檸檬黃素、芸香素及芹菜素等，這類營養物質主要能使植物免於受到昆蟲及微生物的侵害，對應在人體身上，則具有抗過敏、抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？

…蛋是早餐的最佳首選，如果餐點內有夾生菜，絕對不要錯過洋蔥，其槲皮素成分具有幫助減重和預防失智的作用，營養好處多多。然而，坊間洋蔥種類多，哪一種顏色的槲皮素最高？且看營養師的分析。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

…* 鄭欣宜營養師表示，紫洋蔥除了含有花青素，還富含硫化物、槲皮素。其中，硫化物能幫助降低血脂，還能預防癌症，適量補充有助健康；而槲皮素是一種多酚類，具有抗菌、抗氧化的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
A菜其實是萵苣！保護眼睛、增強免疫力聰明吃

…有一種多酚，有抗發炎的效果！** **A菜富含槲皮素　抗發炎抗氧化** 值得注意的是，李芷薇營養師表示，A菜含有多種有益健康的多酚類，其中又以「槲皮素」特別豐富，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/51372
白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…生素C、鉀、鈣、鐵、硒，以及特殊的硫化物、列腺素A、大蒜素、槲皮素等，是營養價值很高的蔬菜，保健功效也很優秀。其中，膳食纖維可以刺激腸胃道蠕動，幫助排便，也可以減少糞便與腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
大蒜、洋蔥防流感！營養師：這樣吃提升免疫力

…將大蒜入菜也可以達到不錯的日常保健功效。 **洋蔥硫化物、槲皮素　緩解流鼻水、打噴嚏** 洋蔥跟大蒜哥倆好，都富含硫化物、蒜素，可以發揮抗菌、殺菌功效，此外，也能夠抑制癌細胞增…
http://www.top1health.cn/Article/248/51434
多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！

…害、保護肌膚，還可以促進小腸吸收鐵質，是維持健康必備的營養；槲皮素是一種植化素，有助於舒緩過敏，還有抗氧化、清除自由基的功用，而槲皮素在蘋果果皮的部分含量較多，建議可確實清洗後連皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187
新年「心」氣象！護心常吃5大食材準沒錯

…血脂，減少血栓的形成。大蒜護心的關鍵在於「蒜素」，而洋蔥則與槲皮素有很大的關係。
http://www.top1health.cn/Article/258/50808
減肥、控血糖、補鈣就吃「綠色人參」秋葵這一味

…不高，同時很適合想減肥的人食用。目前有研究發現，秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切，醫師指出，秋葵除助消化外，更是「補鈣」冠軍，但常腹瀉者則不宜多吃。雙和醫院家…
http://www.top1health.cn/Article/355/50979
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…因此，更建議多吃含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、維生素Ｃ及槲皮素的蔬果。糖尿病患的血糖若不受控制持續上升，會造成血管壁病變，引發出血、血管阻塞、血管增生等現象，發…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
研究：一天喝3杯咖啡　防失智症、阿茲海默症

…茄、綠色蔬菜、豆類、莓果類等。另外，蘋果中含有豐富的槲皮素，具有高度的抗氧化能力，也能降低阿茲海默症的風險。越靠近果皮的地方，槲皮素越多，植化素的含量也較多，因此建議可在確…
http://www.top1health.cn/Article/132/50316