…羞於啟齒而遲遲未就醫。但隨著時間過去,突出物卻愈來愈大,約有棒球般大小,造成生活諸多不便。直到就醫檢查才發現,原來上述症狀皆是因骨盆腔器官脫垂所引起! **50%的婦…
http://www.top1health.cn/Article/10/61454…日水果份量控制在3~4份,女性2~3份為佳。(1份水果,約為棒球大小1顆、飯碗8分滿,或是重量100~120公克左右)。 **◆原則4/減少甜食、含糖食物與飲料** 應以較…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222…者來說,是良好的水果選擇,但仍需限量食用,一份水果量大約一個棒球或拳頭的大小。 芭樂分為厚脆的外皮,以及中間含有籽,類似漿果的兩部分,兩者同樣含有豐富的營養素。中央是粉紅色的…
http://www.top1health.cn/Article/101/58104…快」2大重點! 若從遮蓋範圍來說,大圓帽、鴨舌帽或棒球帽都是不錯的選擇,但不建議畫家帽和貝蕾帽等造型帽,因為遮擋陽光和保護頭部的效果太少。至於中空帽,雖然因為頭頂位置挖空…
http://www.top1health.cn/Article/132/57984…、及肝腎受損等健康傷害,因此應避免讓青少年飲用,因為16歲的棒球選手不會一天喝3杯咖啡,但有可能會喝上3瓶能量提神飲料,為了避免青少年的健康受到損傷,挪威已經立法禁止15歲以下的兒…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942**Q:**我家有個高中二年級的男孩。他在學校加入棒球社,因為投入練習,總是筋疲力盡地回到家,書都沒唸就睡著了。因為這個原因,考試成績也在全學年接近吊車尾,課程進度都跟不上。他自己…
http://www.top1health.cn/Article/251/57906雲林縣西螺文昌國小棒球不僅是棒球錦標賽軟式組常勝軍,今年球隊更主動響應瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」,小小球員們走出校園,向全台灣家長呼籲喝鮮乳、把握成長三原則,讓每個孩子都能有好成長、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57623…,在美國職棒掀起一股「二刀流」熱潮,媒體報導,傳聞大谷為衝刺棒球事業,專心練球,和父親立下了5年禁慾之約。類似像大谷這樣正值青春的男性,如果久久「不開機」,又沒有固定伴侶可以「試機…
http://www.top1health.cn/Article/323/57299…訣 1 鼓吹大家多運動,一個人運動當然也行,不過若是可以從事棒球或 足球等「團隊運動」,那麼提升睪固酮濃度的作用就更大了。 睪固酮濃度一提升,自然會強化對所屬團隊的向心力。這…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211…軟,我們又該怎麼辦呢?_ 去106年年底的桃園棒球場,許多30至50歲的爸媽帶著孩子一起坐在搖滾區,跟著「五月天」一起高唱人生無限。時間再往前推,同年9月,華語樂壇天…
http://www.top1health.cn/Article/245/56971…人都會的簡單動作,但對健康的幫助卻一點也不簡單!曾經擔任日本棒球選手鈴木一朗及足球選手三浦知良的教練谷啓嗣,在著作《前彎,最強舒筋活血法》中提到,前彎可以同時伸展豎脊肌、背闊肌、臀…
http://www.top1health.cn/Article/80/56538…,有增強抵抗力的作用,建議1天可以吃 1至2 份,1份約1個棒球大小的分量。 (ps:1 份水果 = 1個棒球大小份量 = 芭樂1⁄3顆=小蘋果 1 顆。) **3.乳製品…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568…議,成人每日水果攝取量為2至4份,每份相當於1個拳頭大或1顆棒球大小,以免攝取過量,糖分累積太多而發胖,進而提高慢性發炎和癌症的風險。 ![洪若樸營養師建議每天多樣化攝取五色…
http://www.top1health.cn/Article/80/56059…生還真是緣分,而現在,我特別感覺到,醫生和患者合不合很重要。棒球也是,合不合非常重要,往往成為左右勝負的重要因素。 「萬眾矚目的一球。投手丘上,投手猛搖頭。到底要以好…
http://www.top1health.cn/Article/110/56097…工人等。因其耐撞擊力非常的高,而且質料輕,常從事籃球、壁球、棒球、羽球等激烈運動的朋友,可以考慮使用PC鏡片為材質的眼鏡,可以幫助減少運動時眼部傷害風險,或是常因為運動而折損眼鏡的…
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