**Q:**我家有個高中二年級的男孩。他在學校加入棒球社,因為投入練習,總是筋疲力盡地回到家,書都沒唸就睡著了。因為這個原因,考試成績也在全學年接近吊車尾,課程進度都跟不上。他自己…
http://www.top1health.cn/Article/251/57906雲林縣西螺文昌國小棒球不僅是棒球錦標賽軟式組常勝軍,今年球隊更主動響應瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」,小小球員們走出校園,向全台灣家長呼籲喝鮮乳、把握成長三原則,讓每個孩子都能有好成長、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57623…,在美國職棒掀起一股「二刀流」熱潮,媒體報導,傳聞大谷為衝刺棒球事業,專心練球,和父親立下了5年禁慾之約。類似像大谷這樣正值青春的男性,如果久久「不開機」,又沒有固定伴侶可以「試機…
http://www.top1health.cn/Article/323/57299…訣 1 鼓吹大家多運動,一個人運動當然也行,不過若是可以從事棒球或 足球等「團隊運動」,那麼提升睪固酮濃度的作用就更大了。 睪固酮濃度一提升,自然會強化對所屬團隊的向心力。這…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211…軟,我們又該怎麼辦呢?_ 去106年年底的桃園棒球場,許多30至50歲的爸媽帶著孩子一起坐在搖滾區,跟著「五月天」一起高唱人生無限。時間再往前推,同年9月,華語樂壇天…
http://www.top1health.cn/Article/245/56971…人都會的簡單動作,但對健康的幫助卻一點也不簡單!曾經擔任日本棒球選手鈴木一朗及足球選手三浦知良的教練谷啓嗣,在著作《前彎,最強舒筋活血法》中提到,前彎可以同時伸展豎脊肌、背闊肌、臀…
http://www.top1health.cn/Article/80/56538…,有增強抵抗力的作用,建議1天可以吃 1至2 份,1份約1個棒球大小的分量。 (ps:1 份水果 = 1個棒球大小份量 = 芭樂1⁄3顆=小蘋果 1 顆。) **3.乳製品…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568…議,成人每日水果攝取量為2至4份,每份相當於1個拳頭大或1顆棒球大小,以免攝取過量,糖分累積太多而發胖,進而提高慢性發炎和癌症的風險。 ![洪若樸營養師建議每天多樣化攝取五色…
http://www.top1health.cn/Article/80/56059…生還真是緣分,而現在,我特別感覺到,醫生和患者合不合很重要。棒球也是,合不合非常重要,往往成為左右勝負的重要因素。 「萬眾矚目的一球。投手丘上,投手猛搖頭。到底要以好…
http://www.top1health.cn/Article/110/56097…工人等。因其耐撞擊力非常的高,而且質料輕,常從事籃球、壁球、棒球、羽球等激烈運動的朋友,可以考慮使用PC鏡片為材質的眼鏡,可以幫助減少運動時眼部傷害風險,或是常因為運動而折損眼鏡的…
http://www.top1health.cn/Article/244/55953…思義,就是指重複相同動作所引起的發炎和疼痛。較典型的例子就是棒球投手,為了準度和球速,每天都要投數十顆球,一再重複做出向前伸出手臂的動作,並使肩膀在特定角度下旋轉,長期易對「旋轉肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/54480…此,很適合有防曬需求、需要高度靈敏反應的戶外運動選手,例如,棒球外野手、足球守門員等人使用。 **Q3/濾藍光眼鏡也能阻隔紫外線?當太陽眼鏡使用嗎?** 至於,目前坊間常見…
http://www.top1health.cn/Article/244/54555…需要做反覆舉手過頭的動作,例如:油漆工漆牆壁、擦洗窗戶的人、棒球投手、錯誤的肩部重量訓練、拿高過頭部的東西時,就會使得S 肌在「狹小的隧道」裡反覆快速摩擦而發炎增厚,因此一抬高手就…
http://www.top1health.cn/Article/167/54394若說棒球是台灣國球,那麼稱「跆拳道」為台灣「國拳」也不為過。在歷年奧運中,跆拳道共計為台灣搶下17道獎牌;若是國人可以一窺跆拳道選手運動營養的需求,除了為他們獻上掌聲外,更要為他們…
http://www.top1health.cn/Article/320/53025華人健康大直播8月10日星期四 21:30,有請兄弟棒球隊前任運動傷害防護員-衣思訓,來聊聊如何預防運動傷害,或是有關兄弟象隊球員場內場外的一些秘密,當然也可以透露一點點唷…
http://www.top1health.cn/Article/135/52917