桂圓紅棗 | 搜尋結果

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「桂圓紅棗」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「桂圓紅棗」的資料

紅棗6大好處！養生料理男女有別

…血的紅棗，成為一道清熱美顏佳餚。 **【美魔女棗好茶／桂圓紅棗茶】** - 材料：曬乾紅棗10顆、龍眼乾30g、黃耆5g、水1000cc、黑糖少許。 - 作法： 1. …
http://www.top1health.cn/Article/80/19563
嗜冰族易宮寒！韭菜桂圓能助孕

夏季氣溫持續飆高，讓人忍不住躲在室內吹冷氣、吃冰淇淋，不過，中醫師提醒這些清涼舉動容易讓女性出現「宮寒」現象，造成寒性體質，長期恐造成月經失調終致不孕，建議即使在暑氣逼人的夏季，也…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時

…跑步1小時熱量的消耗，建議產婦除應多喝水幫助乳汁分泌外，選擇桂圓紅棗茶也是不錯選擇。 ![哺乳的好處多，除了可增進親子關係外，也可輔佐產後減重。][55318] 大林慈濟醫院營…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468
名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。 ![][54865] **■回春奧祕盡…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補

…血的作用，對女性朋友好處多多。][54599] **★百合桂圓紅棗粥** **材料：**百合6錢、桂圓1兩、紅棗15個、白米一杯、冰糖適量。 **做法：** 1. 百合洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290
子宮受寒增生肌瘤　茶飲溫經化瘀

…，最容易殘留大量動物性雌激素，攝取過量易誘發子宮病變。即使是桂圓紅棗茶，無論患有子宮肌瘤或虛寒體質的人，都要適量而止，夏天每周以1杯為限，每杯約250至300c.c.，冬天最多每周…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

冬至吃湯圓，素來有「小過年」的意涵，但一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡，超過一餐所需熱量的一半，容易有攝取過量和肥胖的困擾。有鑑於此，台北市立聯合醫院鼓勵民眾善用具有天然甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
寒性體質養生　飲食注意3要點

中醫理論中，寒性體質的人血液循環不好，手腳容易冰冷、易出汗、膚色淡、口淡無味、很少口渴。導致寒性體質的因素有先天和後天。後天因素主要包括不愛運動、喝酒、抽煙、果汁過度等壞習慣;飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222
吃甜食解經痛？過量無效還會發胖！

…以為經期實大吃甜食也不會發胖，所以曾試過吃巧克力、喝黑糖水及桂圓紅棗茶等方法緩解經痛，沒想到不僅效果不彰，還讓她變胖2公斤，現在多利用按摩、熱敷穴位舒緩，經痛才真正得到改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/254/16209
破表！嗑1碗麻油雞＝4碗白飯

產後坐月子必吃的補品就是麻油雞，但是，你知道嗎？喝1碗麻油雞下肚，熱量大約1千多大卡，相當於至少4碗白飯，熱量高的驚人！雖然麻油雞對產婦有許多好處，但是，營養師仍然提醒要注意食用麻…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898
白髮蒼蒼　3道藥膳茶飲助改善

…涼即可喝。 **注意：**易脹氣的人不適合。 **【桂圓紅棗茶】** **說明：**桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607
病從口入！4類營養粗食抗自由基

文／林青穀（家醫科醫師）以前人說「禍從口出」，現在我常說「病從口入」。隨著生活水準提高、飲食習慣改變，當我們吃下太多精緻化的加工食品，攝取過量的肉類、海鮮，加上大火快炒或油…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
太白粉取代糯米　低卡元宵25卡

養生飲食當道，民眾吃元宵應景的習慣也吹起健康風潮，強調少油、少熱量，有營養師就創意研發出低卡水晶元宵，每顆熱量僅25大卡，是傳統元宵的三分之一，適合包括糖尿病患者在內的所有民眾食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/11621
熬夜加班　指壓3穴位助安神醒腦

…黃15克，粳米100克。煮粥食用，有滋陰安神之功。 2.桂圓紅棗粥：桂圓肉15克，紅棗5至10個，粳米100克。煮粥食用，有養血安神之功。 3.柏子仁粥：柏子仁10至15克…
http://www.top1health.cn/Article/248/10916
經痛吃什麼？答案：優酪乳紅豆湯

…妨從隨手可得的食物下手，多吃優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。因為中醫說：「甘則緩之」，甜的東西能活血，並協助經血順利排出；只是也不能吃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/10819

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