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…之後的蔬菜汁所含草酸量較整體蔬菜泥為低,但除渣之後的蔬菜汁較易經由腎臟代謝、尿液排泄。 我們必須要記得:在高纖飲食時,草酸大多由糞便排出;而低纖飲食時,草酸則從尿液排泄。在製…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626…動習慣!][111363] **飲食寒涼壓力大 小心容易經血逆流** 另一方面,從中醫角度來說,每個月經血的正常疏泄,有賴肝氣的通暢,而壓力大、緊張忙碌的女性,容易肝氣不暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/43442…。正常狀況下,泌尿道處於無菌的狀態,但在尿道出口處的細菌,容易經尿道逆行性的感染到膀胱,尤其女性因為尿道短,更容易產生泌尿道感染。 <!--more--> ![林技政醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/110/43049…排出不順,容易造成「血瘀」。這類型的女性朋友,不僅月經量少容易經痛,還會出現頭痛、胸痛胸悶等身體疼痛的狀況,色素也容易沉澱,臉色比較黯沉、氣色不佳、常會健忘等。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940…分成原發性痛經及繼發性痛經。 **經前食用寒性食物 容易經痛** 傳統中醫認為,原發性經痛主要是「寒濕凝滯」、「氣滯血瘀」、「經行不暢」、「不通則痛」導致,很多女性應該…
http://www.top1health.cn/Article/259/42889…狀3/月經狀況:**經血量過少、經血顏色偏淡、質稀像血水、容易經痛。通常白帶較多,顏色多為透明或白色。 <!--more--> ![通常女性小腹變大的原因,主要是因為冰品跟…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616…示,電風扇吹出來的風,屬於「風邪」、「寒邪」,體內的風寒邪容易經由經絡遊走到其他部位引發疼痛,建議吹電風扇或冷氣時,最好遵循以下幾點叮嚀,才能清涼一夏不傷身。 ![][10731…
http://www.top1health.cn/Article/258/40432…霉的食物千萬不要用鼻子聞,或放進嘴巴嚐味道,其中所含的黴菌容易經由鼻子或嘴巴進入體內。 **撇步4/**已經發霉的食物要放在密封的塑膠袋包好,再放垃圾桶,以免黴菌孢子散播到空氣中…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179高溫溽暑,來上1杯透心涼的椰子水,不但生津止渴,大口喝下更是讓人暑意全消!但是,中醫師提醒,雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。不過,椰子水可不是人人都適宜飲用。特別是,有婦科疾病…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078…量食用,恐導致腹瀉,值得謹慎。 此外,正值生理期間,容易經痛、手腳冰冷的婦女,也不建議食用生菜沙拉。尤其是,有下列3大婦科疾病困擾的女性,更是不宜大量、頻繁食用! **…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065…腳底按摩,聽聽中醫師怎麼說。 **「氣滯血瘀」易經痛 腳底按摩促血塊排出、舒緩經痛** 中醫師周宗翰表示,從中醫的角度來說,平時藉由適當的按摩,的確可以促進氣血循環…
http://www.top1health.cn/Article/259/38261… 空心菜性寒,體質虛弱、脾胃虛寒、低血壓、心臟無力、常腹瀉、易經痛、手腳易麻痺抽筋者慎食。特別是,游泳前不宜吃,以防在水中抽筋。 **不只清熱消腫!茄子中維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989…分鐘即成。 **功效:**補益脾腎,養血補氣填精,適合容易經前感冒腰酸者。 **禁忌:**一般體質皆可服,若出現口苦、口乾,或便硬乾等所謂「上火」症狀,則停服。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785…盆腔發炎、子宮肌瘤或瘜肉、子宮內膜異位等疾病。 **容易經痛3體質 看看妳是哪一種** 從中醫的角度來看,當子宮受到臟腑、陰陽、血氣失和的干擾,就會發生疼痛,古人把這種情形…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677…美白效果較有限** 馬尚榮藥師指出,維生素C屬於水溶性,容易經由尿液、汗水而排出體外,而且人體也無法100%吸收吃進去的維生素C。舉例來說,並不是吞了一片500毫克的維他命C片,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37593