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「恥骨」搜尋結果

總共找到 148 筆符合關鍵字「恥骨」的資料

孕媽咪腰痠背痛？孕期保健操助舒緩

…要** 懷孕期間，因荷爾蒙的影響，關節會變鬆弛，造成骨盤及恥骨不穩定，容易引起腰痠背痛。肚子大出來以後，身體重心的位置改變，對腰部的肌肉和背脊、肩膀等的負擔也會增大。對肩…
http://www.top1health.cn/Article/17/28841
蘋果型身材好煩惱　5招剷除腹贅肉

…推薦以下幾個瘦腹部動作： 1.俯臥在地，額頭往下，僅胃部到恥骨部分接觸地面，大腿內測僅僅靠攏，兩隻手臂往前伸，手掌向下，兩腿也伸直，腳掌向上。正常吸氣和呼氣，同時抬起右臂和左腿，…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340
懷孕生理面面觀！5轉變影響大

…重心而長期不自主收縮，易導致頸肩痠痛及背痛。另外子宮重量使得恥骨分開造成疼痛，身體重心的改變使孕婦移動時易出現搖擺步伐。在懷孕末期，子宮壓迫膀胱常導致頻尿現象，子宮及胎兒重量改變了…
http://www.top1health.cn/Article/234/27933
別當石頭族！防尿路結石多喝水

…果是輸尿管上側結石，會引發同側陰囊或大陰唇疼痛，下側結石則是恥骨上方會痛。另外還有血尿以及排尿時會有類似膀胱發炎的灼熱感，也都是尿路結石的症狀。  ![離…
http://www.top1health.cn/Article/4/27863
7招瑜伽腿部拉伸　瘦出細直腿！

…，目視前方。 2.彎曲右膝蓋，將右腳踝放在大腿根部儘量貼近恥骨。上身向前傾，雙手抓住右腳掌。 3.上身繼續往下壓，用頭部靠近小腿脛骨，胸部貼向腿部，雙肘向外打開彎曲。交換腿重複…
http://www.top1health.cn/Article/306/26579
2個月沒排便　忍糞症少女心臟病亡

…中，發現她已經倒在浴室門口，而醫務人員也發現，艾蜜莉的肋骨比恥骨還要突出很多，相當驚人。  ![患有忍糞症的人對於馬桶會感到壓力、恐懼，進而拒絕上廁所排便…
http://www.top1health.cn/Article/248/26338
【查症狀】胎位不正

…現頭朝下，臀部及雙腳向上的狀態。接近分娩時，多數胎兒頭會靠近恥骨或肚皮附近，正常的胎位為胎兒臉朝下，生產時頭部可先出來的姿勢，當胎兒非以上情況時便是胎位不正。目前臨床上約有…
http://www.top1health.cn/Article/158/26270
3步驟擊退妊娠紋！做個漂亮孕媽咪

…部位擦上成分天然的妊娠紋霜： **★肚皮：**尤其別忘了擦恥骨上方的肚皮底部！我有好幾個朋友都漏擦那邊，結果全都爆出哈蜜瓜般的紋路，太慘烈了！ **★側腰：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/26218
深蹲還不夠！3訣竅練出韓星蜜桃臀

…3. 再吸氣，腹部逐漸膨脹，會陰部和臀部肌肉慢慢放鬆，坐骨和恥骨由前往下蹲、宛如劃「勾」般向後延伸再翹起。  ![初學者練習翹臀舞時，可利用膝蓋頂牆的方式…
http://www.top1health.cn/Article/306/26151
性感美腿如何練？椅子舞啟動關鍵力

…同時感覺會陰上提內縮，縮陰的力量延伸至腹部核心肌群。吐氣時，恥骨往後找椅子，坐骨慢慢地坐在椅子前1/2的位置，藉由腹部的力量支撐上半身。  ![動作2…
http://www.top1health.cn/Article/306/26067
便祕纏身？3腹部按摩法除肚子廢物

…再以順時鐘方向慢慢撫摸按摩整體腹部五圈，接著沿著右腰→左腰→恥骨→右腰順序慢慢畫三角形5次。 ![][78083] **動作2／刺激大腸促進排泄** **使用部位：**拇…
http://www.top1health.cn/Article/30/25765
「那個來」好痛？3步驟按摩舒緩

…再以順時鐘方向慢慢撫摸按摩整體腹部5圈，接著沿著右腰→左腰→恥骨→右腰順序慢慢畫三角形5次。 ![][76790] **步驟2／準備緩解子宮口緊張** 使用部位：雙腳膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/324/25352
孕媽咪孕期腹痛　胎兒是否出現問題

…如果合併出血，即可能有早產徵兆。 **胎頭下降，壓迫到恥骨** 即將臨盆時，胎兒頭部會壓迫到恥骨，造成恥骨持續性疼痛。李中遠醫師提醒，不建議以熱敷舒緩。 **產兆**…
http://www.top1health.cn/Article/17/25345
懷孕按摩大解密　6步驟輕鬆助孕

…再以順時鐘方向慢慢撫摸按摩整體腹部5圈，接著沿著右腰→左腰→恥骨→右腰順序慢慢畫三角形5次。 **使用部位：**手心。 ![][76638] **步驟2／讓腹部血流容易暢…
http://www.top1health.cn/Article/234/25292
【查疾病】慢性非細菌性前列腺炎

…炎，主要表現為骨盆區域疼痛，可見於會陰、陰莖、肛周部、尿道、恥骨部或腰骶部等部位。排尿異常可表現為尿急、尿頻、尿痛和夜尿增多等。病因十分複雜，多數學者認為其主要病因可能是病…
http://www.top1health.cn/Article/157/25237

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