強肌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強肌」搜尋結果

總共找到 310 筆符合關鍵字「強肌」的資料

用吃的美白？吞傳明酸、L－半胱胺酸恐釀亂經、氣喘？藥師解答

…另外，因角質被去除後，皮膚會變得容易乾燥、敏感，事後一定要加強肌膚保濕、防曬，才不會追求肌膚白皙不成，反造成肌膚反黑。 **【藥師小叮嚀】：** 最後，馬尚榮藥師也再次強調…
http://www.top1health.cn/Article/324/75409
優格加一點鹽，乳酸菌更多減肥更快速？醫師：真相大白了〜

…時，可藉由益生菌的作用來調整腸胃道的功能。而有一些人是為了增強肌肉的功能，建議在運動或肌肉重訓完後食用，因其中所含的胺基酸，可以促進蛋白質的合成。
http://www.top1health.cn/Article/101/75370
穿高跟鞋導致拇趾外翻？錯！拇趾外翻真正的原因是...

…，雖然不能改變體質，但卻可以從小地方著手避免其發生。運動是加強肌肉力量的唯一方法，做對運動甚至有機會矯正輕中度的拇趾外翻。 **本文出自：關節退化、運動傷害專家林頌凱醫師《穿…
http://www.top1health.cn/Article/238/75279
筋骨疼痛，按摩可緩解？小心類風濕性關節炎惡化危機

…，幫助安全地舒緩疼痛；患者也能從復健師身上學到一些等長運動加強肌力的居家訓練，防止肌肉萎縮、保護關節且延緩骨質疏鬆。
http://www.top1health.cn/Article/248/75214
消除黑眼圈敷綠茶真有效？中醫：必按5大穴位、喝菊花枸杞茶

…聚合物(EGCG)，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，外用可以加強肌膚保濕、抗發炎、鎮靜，對於循環不佳的黑眼圈也有改善效果。但是，要注意綠茶包必需維持乾淨，才不會使眼周皮膚產生過敏現象…
http://www.top1health.cn/Article/320/75077
從洗澡開始肌膚保養！皮膚科醫生建議6大省時有效護膚觀念

…據研究顯示，沐浴後立刻將潤膚乳塗抹在臉部和身體上，可以有效加強肌膚保濕的效果。如果我們在洗完澡跳過了保濕步驟，實際上會減少皮膚中的水分含量，最終導致皮膚乾燥和發癢。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/242/75124
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

…進身體能量消耗，加速脂肪燃燒，並且運動時更能專心一致，對於增強肌力和肌耐力都有助益，也能減少肌肉痠痛症狀。不過，由於咖啡利尿，會加速身體脫水，運動時必須隨時補充水分…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
痠痛、五十肩、肩頸僵硬常上身？學會3伸展操改善！

…視版】：傳統氣功拳法X4D徒手健身，少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/72538
別小看呼吸！「呼吸訓練」是人體肌力運動第一課，做對好處多

…視版】：傳統氣功拳法X4D徒手健身，少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/71505
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…越癢。因此，建議水溫控制在低於45℃為佳。 **2.加強肌膚保濕：** 洗完澡後，應適當擦上保濕乳液，把水分鎖住，以維持肌膚滋潤。 **3.避免過度清潔、刺激：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/72589
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…關節疼痛問題，與其濫服保健品，仍應儘速就醫，積極控制體重、增強肌力較有保障。 ![][163382] **退化性關節炎成因多！除了年齡、受傷，肥胖更是關鍵禍首** 不…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526
八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

…作用有通氣活血、喚醒免疫系統、促進淋巴排毒。重點在於以氣發勁強肌，如震腳（第2、4、7段）、寸力衝拳（第7段）、踮腳起落震動（第8段），瞬間增強氣血筋骨，可作用到對應的要穴經脈臟腑…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482
動不動就手痠？在家做這3招強化手部肌力、媽媽手不上身

有手部疼痛或痠麻現象的媽咪，可透過運動加強肌力、伸展神經、並促進循環，對緩解手部疼痛，效果很好。 **【第1招／腕部伸展】** **功效：** ■ 鍛鍊手部肌肉，強化…
http://www.top1health.cn/Article/145/71419
脖子皺紋變年輪，洩漏年紀秘密？快避開2大NG睡姿

…已生成的紋路持續惡化： **原則1／加強肌膚保濕：** 每日沐浴後使用保養品時，應取適量保濕成分塗抹於頸項四周，積極加強肌膚保濕，自然也能防止皮膚因缺水、乾…
http://www.top1health.cn/Article/242/71343
冬天泡溫泉不踩雷　一次看懂皮膚炎、毛囊炎問題

…泉種，頗受遊客青睞。皮膚科醫師盧靜怡表示，泡溫泉能加強肌膚保濕、幫助美白，其實並不完全正確，由於溫泉水中所含的微量礦物質，適度泡溫泉或可改善皮膚角質代謝，摸起來較濕潤光滑；…
http://www.top1health.cn/Article/242/70217