女性上班族 | 搜尋結果

「女性上班族」搜寻结果

总共找到 133 笔符合关键字「女性上班族」的资料

爱嗑火锅竟水肿　赤小豆是排钠高手

…夜加班，不但是造成水肿的杀手，脸色也看起来十分黯沈无光。尤其女性上班族在月经来潮时，也偶尔会发生脸部水肿与贫血，实在非常困扰。 **长期外食营养失衡　容易造成水肿** 营养…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
追求马甲线恐掉发　重训莫忘补蛋白

…外观** 皮肤科医师赵昭明表示，最近曾遇到一名26岁的女性上班族，没有遗传雄性秃体质、也不染烫发，却突然出现大量掉发现象前来就医。经过询问才发现165公分，体重46公斤，身材…
http://www.top1health.cn/Article/93/20209
内分泌乱糟糟！热甘蔗汁清心除烦

月经又迟到了吗？女性上班族紧凑的生活步调，会在无形中施加压力，导致内分泌也乱了调。中医师表示，压力造成的内分泌失调多与肝郁、阴虚体质有关，女性常见月经不顺，男性可能性欲低落或早泄，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893
「憋」不得！小心泌尿道拉警报

…少饮水量，甚至减少上厕所的次数，往往因憋尿容易造成感染发炎。女性上班族如果因为工作关系，造成喝水机会较少，除了仍然要尽可能抽空多喝水外，也可以选择目前含有蔓越莓浓缩精华、维生素C的…
http://www.top1health.cn/Article/10/19819
3C颈肩腕综合症！3茶饮舒缓颈肩

…解郁活血、抒发压力，相当适合本身循环不好，特别偶会伴随经痛的女性上班族食用。][60211] **【电脑族／舒经活血养生茶】** - 材料：黄耆2钱、菊花1钱、葛根3钱、赤…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412
研究：一周3杯糖饮　乳癌风险大增

…只是肥胖，还可能提高乳癌风险！无论是热天消暑或上班解渴，许多女性上班族习惯喝杯甜蜜蜜的手摇杯饮料，满足口腹之欲，但国外最新研究报告显示，一周只要喝3杯含糖饮料，就可能让罹患乳癌的风…
http://www.top1health.cn/Article/13/19251
运动怒甩泡芙族！6食材消脂更给力

…赵函颖营养师在其新书《卡路里瘦身是场世纪大陷阱》中提到，许多女性上班族因久坐、不运动、外食或团购甜食零嘴，长期造成脂肪囤积，即使总体重正常，但腹部、大腿和手臂却悄悄走样变形，外观肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207
防癌狠吃五色蔬果！营养补充最给力

…果摄取不足！根据台湾癌症基金会的调查统计，20-65岁的台湾女性上班族中，每个人每天平均仅摄取2.3份的蔬菜水果，仅占专家建议量的三分之一！有研究发现，蔬果摄取不足…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
坐出满身赘肉！3招瓦解多余脂肪

…整脊，但稍有不慎就容易有营养失调和筋骨受伤的副作用。医师建议女性上班族可改做瘦身操以训练核心肌群，更安心地与肥油、酸痛说再见。 ![动作示范：腹肌运动。（图片提供／大千综合医院）…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975
梅雨季狼狈！上班族跌倒就诊增3成

…果较差，而橡胶鞋底则较佳，有大波浪纹的鞋底止滑效果最好；至于女性上班族常穿的高跟鞋，因鞋底较平滑，且鞋底面积较小，应尽量避免于雨天穿着。 - 衣着方面：若穿着长裙、长裤，应注意裙…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869
打破职场压力锅！男爱运动女看影视

…绪，其中最感到忧郁的主因就是工作。而男性上班族多以运动抒压，女性上班族则凭藉电视电影找到情绪的出口。 ![上班族工作繁忙，经常和时间竞赛，长期易陷入忧郁情绪，健康一点一滴流失。]…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553
更年期心悸睡不着　补充女性荷尔蒙

女性上班族因为早餐随便吃，不爱喝牛奶，加上缺乏运动，以及防晒过度，身体无法产生维生素D，影响钙质吸收，以致普遍缺钙，尤其进入更年期之后，女性贺尔蒙快速流失，更容易造成钙质流失，导致…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434
子宫受寒增生肌瘤　茶饮温经化瘀

…枣茶预防子宫肌瘤** 值得注意的是，「压力大」也是现代女性上班族发作子宫肌瘤的原因之一。女性若长期处于负面情绪，造成「肝气郁结」体质，会导致自律神经失衡，影响身体循环以及气机…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
熬夜追「星」女痔疮爆裂大喷血

韩剧《来自星星的你》在网路发烧放送，1名33岁女性上班族小真，每天下班后花5个小时熬夜追「星」，连续几天下来，不仅黑眼圈冒出来，更是看到痔疮爆裂大喷血。医师表示，久坐不动易生痔疮，…
http://www.top1health.cn/Article/132/17912
手脚冰冷祛寒！就喝香菇麻油鸡汤

… 不过，这样用麻油高温爆炒姜的麻油鸡作法，却不适合多数女性上班族。台湾女性因生长环境和生活型态的关系，体质多为「虚中带湿」，表面症状常以畏寒、怕冷、手脚冰冷做为表现，但体内湿…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981