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「天然食材」搜尋結果
總共找到 328 筆符合關鍵字「天然食材」的資料-
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌！營養師分享私藏濃湯，免疫力升級有保護力
…含抑菌物質食物** 日常生活中，薑黃、蒜、薑、洋蔥、咖哩等天然食材，都富含抑菌物質，以下分別介紹這一些食物的抑菌特性： **薑黃：** 薑黃有「解毒之王」、「…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945 -
婚後備孕數年，肚皮依然靜悄悄？這8種生活習慣一定要先改掉！
…會發胖，可以選擇糙米、紫米、地瓜、南瓜、紅豆或黃豆等低GI的天然食材作為主食。 **tips.**時常吃麵包、蛋糕、餅乾、披薩、義大利麵、咖啡等精製食物也會讓身體無法獲得完整營養…
http://www.top1health.cn/Article/12/80901 -
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔
…4至1/2個。目前市面上有各式各樣的養生月餅，建議可選擇使用天然食材如：核桃、杏仁果、腰果、柚子、柿子、桂圓或枸杞等當內餡的月餅，其應景又健康。 **●多看營養標示** 提…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946 -
還在排隊搶買月餅？自製高纖低油地瓜、芋頭冰皮月餅，健康無負擔
…。 一般月餅製程須經120°C以上的高溫烘焙，不能排除天然食材仍會經由焦化反應產生不良成份—丙烯醯胺（acrylamide）之疑慮。而冰皮月餅是以冷藏法形成冰Q口感，不需經過…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948 -
窈窕大作戰！營養師傳授3健康減重絕招，消除大肚腩不復胖
…並均衡攝取六大類食物，包括，蔬菜、水果、未精製的全穀雜糧類等天然食材為主。 其次，多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（如蛋糕、炸雞、冰淇淋等高糖、低纖維、高脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799 -
爸媽每天吃些什麼？營養夠不夠？你知道嗎！
…強** 陳柏方營養師建議，依照長輩狀況調整食物質地，盡量從天然食材中攝取營養素。此外，有些長輩在日積月累之下形成錯誤的飲食習慣，長期下來就會缺乏特定營養素。不論哪一種情況，都可以…
http://www.top1health.cn/Article/253/76656 -
癌症營養只補高蛋白不夠力！協同癌症專用配方輔助，才是決勝關鍵
…味，癌友接受度更高** 如果癌友、親屬們覺得備餐不易，除了天然食材外，選擇能提供全面性營養素、有適當營養比例的癌症營養補充品，都是不錯的替代方式。最重要的是，無論選擇哪一種，癌友…
http://www.top1health.cn/Article/309/76582 -
吃粽不要「重」5大原則！吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無負擔
…色及口感。餡料可選擇杏鮑菇、香菇、玉米筍、竹筍等富含纖維素的天然食材，並用瘦肉取代五花肉、栗子取代鹹蛋黃，就能減少飽和脂肪及膽固醇的攝取。 
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