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「大自然」搜尋結果

總共找到 425 筆符合關鍵字「大自然」的資料

防疫宅在家還是要動！趁機好好學走路，保護你的腰部和脊椎

…的能力就像手機的功能，現代大多數人都只用了其中一部份，辜負了大自然給我們的恩典，並且衍生了許多文明病。其實運動訓練就是熟能生巧，多動就可以恢復足部原始的功能。 **本文出自時…
http://www.top1health.cn/Article/277/81513
為何芬蘭教育排名全球第一？台灣教師到芬蘭中小學親身觀摩發現…

…及雪中與人社交等，已是一種基本生活能力，這非文化差異，而是在大自然底下，無論誰作為其中一員，都應有鍛鍊與適應自然的自覺與能力，恐怕也是「應盡的義務」。從進入個案學校到離開，…
http://www.top1health.cn/Article/304/81475
懷孕未滿3個月可不可以運動？人工生殖更要注意？專業產科醫師來解答

…檢討的狀況。其實一般來說，早期流產和大自然的法則一樣，不正常的胚胎會自然淘汰，多數的早期流產是不可預防的，當然跟有沒有運動沒太大關係。因此這個問題的…
http://www.top1health.cn/Article/234/81328
橄欖葉抗氧化力比橄欖油多40倍！

…、乾旱、極端炎熱和寒冷天氣、病毒和細菌侵害，存活幾個世紀，在大自然的孕育下，也造就出得天獨厚的保健價值。橄欖葉早在數千年前，古埃及人就已把它當成醫藥用途，以防止木乃伊腐壞，它也是《…
http://www.top1health.cn/Article/232/81190
她性格軟弱、產後憂鬱，如何建立自信奪回家庭權利？資深心理諮商師談個案故事

…很多兒子容易站在自己母親那一邊，於是會忽視妻子和孩子。孩子長大自然不親他，於是公公老了之後，就成為整個家庭中可有可無的存在。  ![][187126]…
http://www.top1health.cn/Article/262/80432
常遲到、小錯不斷？恐是疲勞警訊　這樣做壓力不隔夜，睡的好心靈就健康

…，我的壓力排解方法是「和先生、好友聊天」、「吃美食」、「接觸大自然」等等。當天的壓力不要留到隔天，讓每天早晨都充滿活力，聰明地應付自己的壓力吧！ **本文出自幸福文化《越…
http://www.top1health.cn/Article/318/80915
武漢肺炎肆虐！比搶口罩更重要的事，這樣吃出免疫力！

…本之道就是做好自身防護，提升免疫力！ **提升免疫力用大自然的智慧對抗病毒：蜂蜜和蜂膠** 除了做好外在防護外，也要從內提升自身免疫力，不論任何疾病，都是依靠本身的免疫…
http://www.top1health.cn/Article/407/80969
家人罹癌了，該怎麼辦？這樣做接住癌友、讓自己喘口氣，才能長期抗戰

…白天天氣好時外出活動，到公園、草皮走走、散散步，盡可能多親近大自然、維持正常作息，能吃、能喝、能睡就是有利身體康復的好方式。最重要的是，癌友們不妨可以試著換個角度想，罹癌並…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501
孩子沒你想的嬌貴！別剝奪他們的學習機會，5個該帶小孩上山的理由

…的初衷，期望可以成為你們家的戶外之旅動機！ **身處於大自然中的孩子更健康** 引述自《失去山林的孩子》：兒童從非組織性的遊戲中所獲得的體能活動及情緒性感受，要比組織性運動…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603
做腹式呼吸，遠離自律神經失調！周宗翰中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶疏通肝氣

…的就是要放鬆緊張的心情，為壓力找到一個出口。而安排旅遊來一趟大自然之旅，近身貼近花草、樹木、大海及高山，壓力才會整個釋放。
http://www.top1health.cn/Article/248/80447
吃好油，健康綠油油！有減肥、防癌抗老、養顏美容等意想不到好處

…病，每一顆種子都含有大量的宇宙信息；每一滴油，進入身體，都是大自然的還原過程，潤養每一個細胞，達到身心都健康的境界。以下便是她分享品油、選油、用油等實用知識，希望大家吃好油為健康加…
http://www.top1health.cn/Article/320/79165
對抗憂鬱半小時就足夠！走路、跑步，動起來就能有效宣洩負能量

…康和處理哀傷的關鍵。光是走路走個十分、二十分鐘，而且最好是在大自然中，腦內的化學反應將隨之改變。還記得我早先解釋的「哀傷腦」和「BDNF蛋白質」嗎？走路對哀傷腦有無比的功效…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116
提升自理能力、責任感　從養寵物看見他人，讓孩子心中不只有自己

…科知識，與人相處如何應對進退、如何在團體中生活、如何愛護珍惜大自然和尊重所有的生命存在，更是不可忽略的部分，因為這一切都是塑造健全人格的重要內涵，照顧動物就是其中一種常見的媒介。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/79115
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…就會漸漸弱化，景物開始蕭條、空氣變得比較乾燥。於是在大自然節氣更迭、變化下，燥也成為秋季的主氣，也就是所謂的「秋天主燥易傷肺」；所以這個時節，如果民眾又未善加保養，便容易受…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
在都市叢林裡勾心鬥角累了嗎？給自己來一場「森林癒」吧！

**融入大自然，放鬆自我** 通常在我做森林浴時，總有持續不斷的流水聲作伴。夏天可以聽到蟬鳴唧唧，春天則有山雞的吭吭之聲。風拂葉片颯颯作響，遠處可能聽到瀑布的拍打撲騰，樹鶯的歌聲…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023

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