大番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「大番茄」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「大番茄」的資料

打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…蔬果汁】** **★蔬果起司麵包** **材料：** 大番茄60公克（或奇異果50 公克）、全麥吐司1片、起司1片、綜合堅果6公克、巴西利香料少許。 **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
老年人咀嚼困難？來學蔬果泥米湯流質餐

…** 建議可多選擇絲瓜、冬瓜、大黃瓜、莧菜、地瓜葉、茄子、大番茄等軟質蔬菜，也可以使用「留葉去梗」的方式，讓老人家只吃葉菜的部分，咀嚼更輕鬆。烹調可善用蒸、煮、滷、燜、紅燒等方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/28194
隋棠懷孕吃榴槤？粉絲憂配啤酒中毒

…，當天的正餐就可以多吃一些涼性的冬瓜、絲瓜、小黃瓜、大白菜、大番茄、蘿蔓葉、涼拌沙拉等，以平衡榴槤的熱性。 **高鉀高糖分　糖尿病、腎臟病患者勿貪多** 除了高熱量，榴槤的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃

…克、蝦米5克、小白菜100克、傳統豆腐80克、小排骨40克、大番茄50克、甘藷55克。 3. 水果：柳橙1顆（170公克）。 **【全素青少年／中式料理組合】** 1. …
http://www.top1health.cn/Article/80/24610
小番茄這樣吃！越紅防癌效果越好

…紅的，茄紅素越多** 營養師劉純君說，小番茄的營養價值高於大番茄，因為蔬果的抗氧化成分和營養素都需要依賴陽光來合成，尤其在接近外皮的部分富含最多營養素，小番茄因為體積小，因此，相…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…等入飯，再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等。肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。 **3.選原態食物，少加工品、沾醬，注意烹調法*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
守住免疫力！喝木瓜優酪乳

… **【番茄薏仁汁】** **材料（2杯）：** 大番茄3 0 0 g、低溫烘焙糙薏仁30g、好水500cc。 **作法：** 1.將所有材料洗淨，和好水放入營養調理…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457
排毒聖品TOP3　讓你L型變Ｓ型

…享瘦。排毒聖品TOP3，分別是第一名蘋果、第二名大番茄、第三名火龍果，第四名綠花椰菜、第五名菇類、第六名地瓜、第七名黃豆及其製品、第八名深海魚、第九名亞麻仁籽油、第十名…
http://www.top1health.cn/Article/250/19306
10個小方法　有助減腹部贅肉

…可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個大番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，擺脫小肚腩的煩惱。 **方法2／晚上6點前吃晚餐** 專家說睡前4小時吃晚餐就…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…以保護細胞不受傷害，也能修補已經受傷的細胞。不論是拿來做菜的大番茄，還是當成水果的小番茄，都有一樣的功效。 **抑制癌細胞惡化　莓果類** 屬於莓果類的草莓、藍莓和小紅莓，…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
10款排毒食譜！加速代謝瘦得快

…材料：**胡蘿蔔半根、土豆1個、西洋芹半棵、花椰菜1/4個、大番茄4個、水1杯、雞湯1杯、鹽適量。 **做法：**將所有蔬菜洗淨後切成小塊，放入水中煮熟後，倒入雞湯稍微熬煮，最後…
http://www.top1health.cn/Article/312/17500
預防過年肥　圍爐不發胖6絕招

…足感，減少吃過量食物的機會，可多選擇綠花椰菜、高麗菜、菇類、大番茄等，建議一天可吃到9份拳頭大小的蔬菜。 **第五招／選擇辛香料　助代謝** 許多天然植物的辛香料都有幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/17488
打擊大腿臀部脂肪　吃澱粉挑對時間

…的控制相當重要，在日常飲食中水果的攝取上，也應選擇甜度較低的大番茄、芭樂、頻果等種類食用。][48421] **消除臀部與大腿脂肪　澱粉要吃對時間** 最容易在臀部與…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058
肝癌化療這樣吃　高鐵食物+多喝水

…」這一道食療： **【茄汁牛肉麥片】** **材料：大番茄2顆、牛絞肉100g、麥片30g。** **做法：** 1.大番茄洗淨後去蒂頭，接著將番茄放入滾水川燙。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/17035
絕配！吃小分子膠原蛋白+維生素C

…] **【營養師小提醒】：** 蔬果如蘋果、奇異果、大番茄、紅黃椒都含有豐富維他命C及抗氧化物質，而葡萄籽、綠茶也有清除自由基功效，建議想補充膠原蛋白的人，可以搭配這些蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/249/15812

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