多管齊下 | 搜尋結果

「多管齊下」搜尋結果

總共找到 172 筆符合關鍵字「多管齊下」的資料

濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…肝的嚴重程度。 **去除體內濕氣：飲食、運動、日常生活多管齊下** 要除去體內濕氣，還是得從改善生活習慣開始。彭溫雅中醫師建議，透過運動、清淡飲食及避免濕邪，能改善痰濕體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
糖尿病前期血糖偏高，代謝已異常！控糖飲食「1少2多」

…糖有機會回復正常，使代謝維持正常，必需靠飲食、運動及體重控制多管齊下。尤其，平時血糖檢測也不可馬虎。 **1少2多飲食原則　積極控制血糖** 要遠離糖尿病威脅，陳擇穎醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/71468
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…的其他器官一樣，也需要透過正確的飲食，補充眼睛需要的營養素，多管齊下，才能達到護眼的效果。 **1、葉黃素、玉米黃素＜吸收自由基、幫助抗氧化＞** 葉黃素及玉米黃素主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
小心地雷〜男連喝10天綠豆沙，血糖竟飆破3百！

…，以及配合糖尿病衛教師、營養師的諮詢，再搭配飲食、運動、藥物多管齊下，才能避免長期血糖過高而引起的器官病變，例如腎臟、視網膜、神經病變等，造成嚴重的糖尿病併發症。 **糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/69080
羨慕！吃不胖竟有「窈窕基因」！TABATA運動打擊肥胖

…慢性疾病的主要原因。唯有維持均衡飲食、定期運動、正常生活作息多管齊下，才能促進健康，遠離疾病風險！
http://www.top1health.cn/Article/101/69057
一走就喘、說話就咳…竟是極重度肺阻塞！

…，透過規律吸用複方支氣管擴張劑，並搭配其他藥物，及肺復原運動多管齊下治療後，其喘、咳、痰症狀明顯改善，如今已能繼續部分工作、偶爾到議會採訪新聞；而原本擔心父親身體，遲遲不敢結婚的女…
http://www.top1health.cn/Article/29/57894
預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多

…腳底，加強腸胃、肺部反射區。此外，調適情緒減低焦慮緊張，如此多管齊下才是上策。有些食物有潤腸效果，蜂蜜、海帶等，有些食物澀腸，便祕時多吃症狀會更嚴重，像芭樂、蘋果、山藥。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/57339
隱藏在保養品背後的迷思〜掌握添加物知識

…衡、少吃刺激性食物、生活作息正常、勿熬夜，以及維持固定運動，多管齊下，才能喚回青春靚顏。 **瞭解更多艾薾保保養產品**(http://www.arbonne.com/dis…
http://www.top1health.cn/Article/249/57239
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…，改善年後積食，不妨從按摩肚皮、練習八段錦，以及喝助消化茶飲多管齊下調理，才不會養出小肥肚。 ![][130624] 什麼是「膏粱厚味」？中醫把充滿脂肪、醣類、味道厚重的食…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
惱人狀況OUT！孕期肌膚這樣護理自然水嫩

…，建議在懷孕前可藉由規則服藥、調整生活作息、增強身體抵抗力等多管齊下方式，先控制好病情，降低懷孕期間惡化風險。 **＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2017年9月號。go…
http://www.top1health.cn/Article/17/54566
腿腫、易疲勞恐血管老化惹禍！這樣做促進循環，靜脈曲張不上身

…原因才是。同時，養成多活動、均衡飲食、加強攝取植化素的習慣，多管齊下，自然能成功遠離血管病變、維持健康。
http://www.top1health.cn/Article/318/52862
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…倒後會使老年族群住進機構的風險和死亡率都增加。 **【多管齊下，掌握5大保命防跌原則】** 避免老人家跌倒，陳信豪建議，要從運動、飲食、改善居家環境和善用輔具等方面多管齊下…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
抗過敏先養好菌　巧補益生菌打造防蟎力

…建立體內防蟎力。 **對抗塵蟎過敏　均衡飲食、定期運動多管齊下** 醫師提醒，孩子對抗塵蟎過敏並不難，除了均衡飲食、定期運動、環境清潔、充足睡眠外，隨著年齡增長，可依醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/30/51983
癌友別再當「忍」者了　醫師：癌症疼痛可控制

…按摩、穴道指壓、針灸、復健運動等，或是聽音樂放鬆心情等方式，多管齊下，把癌症疼痛不適的影響降到最低。 **【詳述疼痛狀況，方便醫師診斷】** 「沒有任何一個癌症病人應該受到…
http://www.top1health.cn/Article/309/51837
高纖沙拉減重狠角色　這3招跟脂肪說Bye Bye！

…有這樣的困擾，科學家建議，想要控制脂肪其實並不難，第一步必需多管齊下，包括：透過運動鍛鍊肌肉，還有注意飲食中的胰島素分泌，以及攝取有益體內微生物的食物，幫助減重，學會這3招，就有機…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413