健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
空氣污染嚴重,您還在用肺過濾髒污嗎?一天24小時,人待在室內的時間至少有2/3,為了守護肺部健康,越來越多人使用空氣清淨機過濾過敏原和污濁的空氣!然而,專家發現許多人在挑選空氣清淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/55861…腎虛:**先天腎氣不足,少女腎氣稚弱,更年期腎氣漸衰,或早婚多產,房事不節,損傷腎氣,若耗傷精血,則腎陰虛損,陰虛內熱,熱伏沖任,迫血妄行,以致經血非時而下,或命門火衰,腎陽虛損,…
http://www.top1health.cn/Article/254/52705…們的營養狀態不比現在,嬰兒死亡率也比現在高,因此女性多半被迫多產。在此般時代背景下,即便是現代女性,恐怕也難逃停經的命運。如此一來,月經自當更令人恐懼了。 或許正因為以上種種…
http://www.top1health.cn/Article/302/52713子宮肌瘤可謂育齡婦女最常見的骨盆腔腫瘤!根據美國約翰霍普金斯大學婦產部調查,子宮肌瘤的發生率可高達20~50%;相當於平均每2~5位女性就有1人有子宮肌瘤問題;慶幸的是,僅有千分之…
http://www.top1health.cn/Article/140/52550…前一天喝了鱸魚湯,湯中含有少量薑絲惹的禍。這個事件,可能令許多產後媽咪疑惑,產後一個月真的不能吃含薑食物嗎?坐月子還有哪些食物要小心吃呢?讓吳明珠中醫師和營養師替妳專業解答! …
http://www.top1health.cn/Article/234/52533…用教具與繪本的方式** 現代的家長是幸福的,市面上有許多產品可以選擇。我會建議大家挑選有教育意義的玩具或繪本,誠如文章開頭所言,把握每一次玩樂的機會去學習,是最有效率的。挑選…
http://www.top1health.cn/Article/248/51992薑,是家家戶戶必備的辛香料,既能增進菜餚美味,也能祛風散寒、預防感冒,好處多多,但日前有女星產後血崩,懷疑是誤食薑絲所致,讓許多即將生產或正在坐月子的媽媽們擔心不已。究竟,產後坐月…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801孕媽咪產後貧血與便祕,常是心中揮不去的夢魘。中醫師指出,產後氣血虛容易出現貧血、便祕,除多休息外,平日應多吃一些補血的食物,例如波菜、紅莧菜、葡萄乾等食物,營養也必須要均衡,或是用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51739…盆底肌肉及筋膜力量不夠有關,年紀愈大愈嚴重,一般像是自然產、多產或是產程過長婦女,長期久站、工作需拿重物者,也是好發族群。 應力性尿失禁盛行率約為20%到30%,輕微的應力性…
http://www.top1health.cn/Article/10/50790許多人都經歷過,在電梯裡偷偷放了一個臭屁,還馬上假裝鎮定的搧風、左顧右盼,撇清自己的嫌疑,或是在安靜的會議室裡,想悄然無聲的偷放屁,結果卻響徹雲霄,好不尷尬。到底為什麼會放屁,怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/30/50326…物利器。不過,有些人可能因蔬果攝取不足、消化吸收不良或接觸過多產生自由基的因子,導致體內存在大量的自由基。這些人如果能補充適量維生素、茄紅素(lycopene)、花青素(OPC)、…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090…仁醫師建議民眾在傷口癒合後或手術拆線後,早期疤痕照護在坊間許多產品中,可考慮使用如添加酯化維他命C的環形矽凝膠類除疤藥膏。跨國研究發現其不但能保持傷口濕潤,使藥物有效成分抵達皮膚深…
http://www.top1health.cn/Article/43/46863… **益生菌產品功能各異 根據個人需求挑選** 事實上,許多產品當中的好菌都不只一種,每種好菌的功能也不太一樣,有些是促進腸道健康,有些是減緩過敏,因此應該根據個人需求,再去選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/46891…、消水腫呢?目前食品營養成分資料庫中並沒有紅豆水的資料,而大多產品的鉀含量及膳食纖維含量,皆大不如紅豆,也沒有明確研究顯示紅豆水是否具有消水腫功能,因此包裝成聖品形象的紅豆水是不是…
http://www.top1health.cn/Article/101/44553懷孕媽咪動輒胖近20公斤的人很多,產後卻因為身上贅肉消不掉,而感到非常困擾!專業舞蹈老師楊昕諭(小霓),在懷孕時胖了18kg,她以過來人的經驗,分享「產後瘦身操」,只要1天做3個動…
http://www.top1health.cn/Article/18/43328