增強體力 | 搜尋結果

「增強體力」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「增強體力」的資料

精子向前衝！重振男性雄風：加鋅補葉酸

…不是牡蠣或生蠔，而是海藻類的洋菜。「鋅」一直被認為是有助男性增強體力、旺盛精神的營養元素，甚至對男性生殖機能、攝護腺會產生影響；此外，適度補充含有葉酸的食物，例如：蘑菇、綠藻、菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/262/52048
單吃人蔘效果有限！乾隆複方人蔘飲，補氣固氣一次到位！

…複方飲才有效果。人蔘含有人蔘皂苷精華，可以滋補元氣；五味子能增強體力、鞏固元氣；麥門冬可以平衡人蔘效果，有助降火氣，才能做到補氣、固氣，又不會上火！別忘了，想要留住人蔘的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/51975
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…，而西方營養學認為鯽魚的蛋白質豐富，含各種人體必需胺基酸，是增強體力的好食材。
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

…至8成的患者有營養不良的問題。 **充足營養維持體重　增強體力加速修復** 其實，在抗癌過程中，營養的補充非常重要！當患者有充足的營養，才能維持理想體重，並有足夠的體力接受…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353
禽流感逆襲！中醫吃出抗病力，山藥、黃耆超有效

禽流感H5N6疫情逐漸升溫，防疫如同作戰，全家總動員增強體力、抗病力，現在正是時候！除了維持平常生活，做好自主健康管理，中醫師提醒，善加利用中藥養生，也有助於加強免疫能力，包括：山…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…補運動時流失，幫助維持抵抗力。 2.補充支鏈胺基酸等成分，增強體力，幫助修復活力。例如：香蕉牛奶加上雜糧麵包。最後，美商賀寶芙(Herbalife)資深營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…感冒的雞肉，其蛋白質含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，加上養肝血的菠菜與豬肝，在春天特別適合食用。 **【豬肝菠菜雞湯】** - 材料：菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力

…找空檔吃幾口，只要1、2分鐘，就可以快速提供熱量、提升血糖、增強體力，總比完全不吃東西還要好！黃曉彤營養師建議，可以選擇富含碳水化合物的**地瓜、香蕉、蘋果、燕麥、全麥蘇打…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860
熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？

…疲累不堪！這時候是不是可以再喝一杯咖啡呢？蔡怡瑄營養師指出，增強體力不能光靠咖啡，應該先吃一頓營養充足的早餐，才是開啟活力一天的關鍵，尤其是醣類和優質蛋白質的補充。葡萄糖是…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859
名醫年輕15歲秘密：天天做這操，讓血管回春！

…有點類似健走，可以說是「比較有活力的殭屍」。如果是想要減肥或增強體力的人，可以試著慢慢加快速度、大大地抬高膝蓋，或是增加每天做的次數。 **★「殭屍體操」1 基本姿勢** …
http://www.top1health.cn/Article/28/50524
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～

…養均衡的早餐，補充足夠的營養素，提供身體所需的能量，自然可以增強體力和精神。 **天然飲食B群多　老人可額外補充** 不過，馬尚榮藥師表示，維他命B群很容易從天然飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630
喝四神湯防癌、控血糖！中醫：還能改善消化不良

…[][191819] **四神湯健胃利濕　調養腸胃增強體力** 「四神湯」原本的名稱是「四臣湯」，是芡實、蓮子、淮山、茯苓這四味中藥（四臣）搭配豬肚一起燉煮的中醫藥方，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389
四物湯、八珍湯、十全大補湯　到底哪裡不一樣？

…醫師指出，八珍湯經常應用在生病之後的調養，可以促進血液循環、增強體力與免疫力，就好像現代人的維他命一樣。不過，月經期間和感冒期間不能喝八珍湯，脾胃虛寒的人，最好先經過中醫調…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356
體重超標膝蓋受不了！防退化性膝關節炎報到

…透過保養品輔助之外，平時也要養成規律的運動習慣，能減輕體重、增強體力，適度運動能刺激軟骨細胞，有助於血液循環；尤其已經罹患退化性膝關節炎的人，更需要藉由適當運動來改善，包括健走、游…
http://www.top1health.cn/Article/238/50344
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…以多補充維生素B群，工人等活動量較大的工作，記得多吃蛋白質，增強體力；老年人咀嚼能力不好，可吃燕麥等軟質食物，並多補充鈣質。
http://www.top1health.cn/Article/248/46950