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「喝牛奶」搜尋結果

總共找到 390 筆符合關鍵字「喝牛奶」的資料

超過8成兒童早餐沒喝牛奶！缺鈣影響發育長高、4招補鈣促發育

…建議量的16%，導致鈣質攝取量普遍偏低，所以加強培養孩子早餐喝牛奶的習慣十分重要。除了選擇一般牛奶外，也可選擇鈣強化的牛奶，補足所需的鈣質和營養。有些鈣強化牛奶會同…
http://www.top1health.cn/Article/236/77732
咖啡加牛奶不等於補鈣！愛喝咖啡拿鐵恐鈣不足，加豆漿不傷胃

…之外，其實還有很多原因會影響鈣質流失，包括：平常缺乏運動、少喝牛奶、久坐辦公室、少曬太陽，甚至過度減重等各種不良生活習慣，都會成為骨質疏鬆的高危險群。但是，單一歸咎攝取太多咖啡因，…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577
早餐喝雞精加茶葉蛋，營養夠嗎？營養師用科學實證解析功效！

…奶：**台灣人鈣質攝取實在不足，還是要呼籲把奶喝足夠，不管是喝牛奶或是無糖拿鐵都可以，若是選擇鷄精+茶葉蛋的組合，在10點多時來杯拿鐵，也是補充奶製品的好方法。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/302/76585
逆滲透水泡牛奶小孩會軟骨嗎？一直喝純水骨質會不好嗎？

…克的鈣質，是可以滿足幼兒的需求。在幼童時期，家長也有喝牛奶補鈣的觀念，所以家中也常常備有牛奶，讓小孩子喝，**所以學齡前的幼童大多都有攝取足夠的鈣質。** 國民營養調…
http://www.top1health.cn/Article/304/76566
「保久乳」不會壞是加了防腐劑？營養價值比較低？專家帶你破解

…人都知道，放越後面的越新鮮。再來就是口感問題。一般人喝牛奶的習慣，要不就是很冰，要不就是喝熱牛奶，對於常溫的牛奶，接受度反而比較低，比較喝不慣，甚至會有牛奶是否壞掉了的錯覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/75446
想高人一等？長高關鍵期，4件事情少不了

…下，而且每天運動30分鐘，充分刺激生長板。 4.每天早晚各喝牛奶一杯，補充鈣質的吸收。」結果，當天晚上，女孩一上床就哭了……因為，她從小都是11點以後才睡得著，叫她10點…
http://www.top1health.cn/Article/236/75387
防骨質疏鬆，光補鈣還不夠！補維生素D、喝低脂乳7要訣固骨本

…骨鬆的威脅！ **骨質疏鬆高風險族群：缺乏運動、少喝牛奶、久坐、少曬太陽** 骨質疏鬆容易找上門的族群包括：缺乏運動、少喝牛奶、久坐、少曬太陽等不良生活習慣；此外，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/320/75254
網傳：有甲狀腺亢進不能喝牛奶、咖啡？醫師：防甲狀腺風暴這樣做

…化，除了要避免攝取過多的碘，網路上說：「有甲狀腺亢進的人不能喝牛奶、咖啡」，這是真的嗎？ ![][201986] **甲狀腺亢進女性比男性約為3：1　最擔心惡化為「甲狀腺風…
http://www.top1health.cn/Article/248/75187
咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

…**遠離骨鬆：** 避免骨鬆要聰明補鈣，可以多吃綠色蔬菜、喝牛奶等，但是想要從食物中每天攝取1,000毫克的鈣質，非常困難，相當於要喝下4杯240c.c的牛奶。建議適度補充鈣片，…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

…情緒壓力，不少人馬上想到吃快樂的食物。網路上流傳：「吃香蕉、喝牛奶可以甩掉憂鬱。」營養師指出，不僅色胺酸，還有其他如維生素B群等4大營養素，也是抗憂鬱的好幫手。 ![][1690…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…痛及失眠的問題。國民飲食指南建議，成人每日可飲用2杯牛奶，不喝牛奶的人可以用優酪乳、優格、起司來取代，並多攝取帶骨小魚、綠葉蔬菜及豆製品來補充鈣質。搭配適量的維生素C攝取可以幫助鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
喝牛奶卡痰會更嚴重，喉嚨痛別碰？營養師用科學證據解答

…多，也成為許多人常有的疑問。過去坊間就盛傳：「感冒、喉嚨卡卡喝牛奶，會讓痰變更多」的說法，而且傳的煞有其事。但真的是這麼一回事嗎？就讓專業營養師透過科學研究來為我們解惑！ …
http://www.top1health.cn/Article/61/74981
兒童異位性皮膚炎不能吃雞蛋、牛奶？抗敏5撇步甩開止不住的癢

…子的飲食。網路上流傳「異位性皮膚炎的孩子，不能吃海鮮、雞蛋、喝牛奶，否則會更嚴重」，是真的嗎？小兒科醫師表示，異位性皮膚炎患者的確對於「食物過敏」的比例較一般人為高，但是，在服用食…
http://www.top1health.cn/Article/302/74925
防彈咖啡當早餐，能控血糖、助減肥嗎？醫師：小心這些情況會破功

早餐不是只能喝牛奶、豆漿，有許多「酮」好，則是以防彈咖啡來當早餐飲料。日前有媒體引述日本醫師的推論，指出喝奶油咖啡當早餐，能降低罹患糖尿病風險，似乎有控糖的好處。國內減重專家對於防…
http://www.top1health.cn/Article/101/74855
孩子不喜歡喝牛奶怎麼辦？補鈣有其他替代選擇？

…之後，我認為與其去尋找牛奶的替代品，還不如想想，該如何讓不愛喝牛奶的孩子變得敢喝牛奶。 **首先，請先找出孩子喜歡的牛奶溫度。** 其實剛從冰箱拿出來、冰透沁涼的牛奶，不喜…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823

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