…啡因是促进减重的重要角色,但摄取过量可能引起心律不整、矿物质吸收不良、钙质流失等症状。卫生福利部建议,成人一日咖啡因摄取量不要超过300毫克,更不建议儿童摄取含咖啡因食品,民众在减…
http://www.top1health.cn/Article/80/46944…没有胃酸,或者过度抑制导致胃酸分泌不足,会造成坏菌入侵、营养吸收不良、食物消化吸收异常,健康就会出问题,许多研究提醒我们要注意PPI的使用,例如: 系统性回顾统合分析研究(s…
http://www.top1health.cn/Article/30/46903…。另外临床也常见到老年人,因罹患萎缩性胃炎造成维生素B12的吸收不良,进而造成贫血。 <!--more--> ![适度摄取富含铁质的食物,可以预防缺铁性贫血,但一旦确诊为缺铁性…
http://www.top1health.cn/Article/248/45672…部发育不健全。同样,肾虚不足,脾胃不调,肝气郁结都会导致营养吸收不良,若不调理身体、改善体质,也难以形成曲线玲珑的线条。』 **一般来说,乳房发育不良主要有以下三类:** …
http://www.top1health.cn/Article/259/45707…望》中也指出,乳癌患友最常发生的营养不良情形是因为食欲不振、吸收不良,或是因为嗅觉及味觉的改变,而对某些食物引起厌恶,吃不下东西,导致体重下降、身体衰弱、免疫力减低、易受感染。正确…
http://www.top1health.cn/Article/13/44531…喝牛奶。 在1988年的研究中发现,学龄前儿童的乳糖吸收不良百分比约为15%,进入到低年级时攀升至45%,到青春期则达到70%,这个调查可以印证前文所写东亚人乳糖消化能力低…
http://www.top1health.cn/Article/80/43407…久,严重甚至可能出现血便等症状。且IBD患者因肠道发炎、营养吸收不良,经常会伴随有贫血、体重大幅减轻等并发症,两者间在症状上仍有一定的鉴别度,并不难区分。 再加上,由于IBD…
http://www.top1health.cn/Article/30/43243…造成的「巨球性贫血」,甚至是缺乏维生素 C 都有可能使得铁质吸收不良而贫血,因此不是只补充「铁剂」就好。 再者,如果贫血并非营养素缺乏所引起,例如:化疗放疗引起的「再生不良…
http://www.top1health.cn/Article/320/43180…术方式则又分为限制型 (restrictive type),吸收不良型(malabsorptive type) 及混合型 (mixed type)。简单来说,移除愈多胃肠道组织的术…
http://www.top1health.cn/Article/240/42963…食欲和脾胃的吸收。这类患者通常饭量不大、粪便稀溏,吃得太少又吸收不良,营养素长期「入不敷出」,身材自然偏瘦。 肝经入腹以后「挟胃,属肝络胆,上贯膈,布胁肋」,意思是肝经包绕着…
http://www.top1health.cn/Article/132/41759…法是错误的,即使采用多量少餐的间歇性断食,也不必担心蛋白质会吸收不良。 2.史考特并不反对分散蛋白质摄取(例如一天六餐),但这么做很可能没有好处。 3.每天蛋白质的总摄取量才是…
http://www.top1health.cn/Article/302/39037…是素食常常会出现一些饮食上的问题,比如说蛋白质营养不够、钙质吸收不良、铁质吸收不良、维生素B12不足等等的疑虑,所以今天用三个理由来说明为什么蔬菜不是好的铁质来源! ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/38805…医师处方,在专业监测下使用,副作用包括肠胃不适、脂溶性维他命吸收不良、肝功能异常等,但研究显示一年约减掉8%体重,想快速减重的人大概看不上眼。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/302/38166…能因为偏食、营养不良,或服用药物等原因,造成矿物质摄取不足或吸收不良;或者贫血、荷尔蒙失调、甲状腺机能不足、骨质疏松等生理疾病症状,也会导致体液钠、钾、钙、镁等电解质不平衡,运动神…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099…究发现,吃入大量「FODMAP」类型的醣类食物,可能在小肠段吸收不良、到了大肠里容易被细菌利用产生气体;吃入大量的「FODMAP」类型的醣类食物,也容易升高渗透压,让大量水分进入肠…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033