「吃粽子」搜尋結果
總共找到 92 筆符合關鍵字「吃粽子」的資料-
吃粽子好油膩 高纖3湯品解膩
端午節吃粽子，除了可能吃進高熱量，由於粽米或餡料，多半用高油拌炒過，也容易讓人感覺膩。營養師建議，吃粽子最好搭配喝些湯品，不過別再吃貢丸、排骨等湯，應該選擇高纖維、口味較清淡的食材…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746 -
消化功能不佳 「粽」量要減半
端午節吃粽子是傳統習俗，不過粽子多以不易消化的糯米為主食材，醫師提醒，消化功能不佳的民眾，應該避免吃過量，否則容易腹脹、腹痛，比較安全的吃法是減半食用；粽子高油高糖的特性，更不利於…
http://www.top1health.cn/Article/30/13672 -
端午節逛健康博物館 就抽相機
端午節除了吃粽子、划龍舟，還有什麼新鮮玩意，適合全家一起參與？自本周六6月8日起，不妨帶著孩子到健康博物館，不但有眾多闖關拿好康，還有4重抽獎活動，壽星到館前50名可獲獨家手工「健…
http://www.top1health.cn/Article/136/13675 -
番茄蔬菜粿粽熱量低 1顆僅2百卡
除了熱量，許多民眾端午節吃粽子最怕遇到消化不良、胃脹氣的困擾，有鑑於此，營養師研發以在來米研磨製成的粿漿，取代傳統容易增加腸胃負擔的糯米，改善消化不良的症狀，且巧用蔬菜或堅果取代肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/13671 -
消耗6百卡粽子 要爬101樓2次
…忌口每天吃2顆，1周後體重會增加至少1公斤。 **健康吃粽子4撇步** 國健局社區健康組長陳延芳建議，健康吃粽子，選擇4撇步如下： **1. 減熱量：**許多通路的粽…
http://www.top1health.cn/Article/172/13643 -
糯米粽含醣量高 糖尿病者吃不得
…顆台灣粽的熱量高約400至450大卡，加上糯米不易消化，建議吃粽子時可以多搭配些蔬菜，或是飯後吃份水果，增加腸道蠕動、幫助消化、增加飽足感，且能兼顧均衡營養吃出健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/5881 -
健康吃粽 營養師推薦3「1」原則
…1餐的熱量，因此，建議採用3「1」原則吃法，即1天中只選1餐吃粽子且最多吃1個，同時還提出健康吃粽6撇步，讓您在與家人端午相聚品嚐美味粽子時，還能顧及健康。 ![營養師提醒，市面…
http://www.top1health.cn/Article/101/5869 -
慢性病患能開心呷粽 臺大醫院推健康粽
…都可以開心呷粽，但是對於慢性病患來說，卻不太敢逞口腹之欲放心吃粽子，因為擔心吃出健康負擔。臺大醫院營養師團隊貼心的針對慢性病患者及需控制體重的民眾設計出四款健康巧粽，讓大家在享用粽…
http://www.top1health.cn/Article/5797 -
端午吃粽少沾醬 避免熱量與鈉過量
… 另外，現代人飲食口味偏重，享用美食常常額外添加許多調味料。吃粽子時也會不自覺加上甜辣醬、海山醬、蒜蓉醬、醬油膏、辣椒醬等調味醬，甚至有人在食用南部粽前，會再沾花生粉及醬料，無形中…
http://www.top1health.cn/Article/5763 -
愛心傳粽 獨居老人笑呵呵
…／童綜合醫院）][11524] 端午節是家家戶戶團圓、開心吃粽子的日子，但是隨著台灣邁入高齡化社會，社區內沒有親人照顧的獨居老人日益增加，有不少愛心志工有感於「老人是寶」，在端午…
http://www.top1health.cn/Article/5771 -
全省粽子衛生稽查 食管局：29件不合格
…規定，以及1件菜粽被檢出超標的大腸桿菌群。 
闽公网安备 35020302001899号
