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「十字花科蔬菜」搜尋結果
總共找到 196 筆符合關鍵字「十字花科蔬菜」的資料-
蝦米！性愛響屁不斷、排毒氣，陰道也會「吹口哨」？
…莖類：**含有豐富蛋白質，消化會產生氣體而放屁。 **2.十字花科蔬菜：**、紅白蘿蔔、洋蔥、高麗菜，有很多多醣體，過度攝取會產生脹氣和放屁。 **3.牛奶：**有乳糖，所以如…
http://www.top1health.cn/Article/262/58148 -
別管豆漿了！杜絕子宮內膜異位，顧好免疫力比植物雌激素更重要
…甲基化，也有助於神經和免疫系統，幫助預防內膜異位的問題。綠葉十字花科蔬菜豐富的鎂離子也能放鬆子宮平滑肌，穩定荷爾蒙，減少疼痛。紅葡萄內皮中的白藜蘆醇具有良好的抗發炎作用，可抑制子宮…
http://www.top1health.cn/Article/80/58087 -
榖胱甘肽食物美白又防癌 6大神隊友相助更給力
…甘肽成分中含硫分子，因此，飲食中選擇含硫化物豐富的食物，如：十字花科蔬菜（羽衣甘藍、花椰菜等）、洋蔥、蒜及肉類等，可做為體內榖胱甘肽合成的原料。 - **富含維生素B6及B12的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57957 -
年輕女性好發癌症第1名 甲狀腺癌4大危險因子
…![甲狀腺癌患者治療後，只要把握均衡飲食的原則，不用刻意不吃十字花科蔬菜。][136233] **確診甲狀腺癌先別慌～積極且正確治療，治癒率高** 如果確診為甲狀腺癌，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57931 -
10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！
…議的5大類防癌食物： **★蔬菜與全穀類：**包括花椰菜和十字花科蔬菜、櫛瓜、菠菜與深綠色蔬菜、胡蘿蔔、羽衣甘藍、蘑菇、豆莢類、未精緻穀物。 **★辛香料：**大蒜、辣椒、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/308/57932 -
乳癌風險高與乳房大小無關，卻與這「危險因子」有關…
….低脂飲食、避免動物脂肪」，少吃油、高脂食物，應多吃蔬菜。像十字花科蔬菜、深色葉菜類蔬菜、豆類食物、番茄、黃豆製品等，都有助減少乳癌風險，民眾可以考慮均衡攝取這些食物。 同時…
http://www.top1health.cn/Article/13/57596 -
長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝
…維生素Ｂ、抗氧化營養素（維生素Ｃ、維生素Ａ、維生素Ｅ、硒）的十字花科蔬菜，如花椰菜等，有助於保護肝臟。 4.多補充紅藜麥 被譽為「穀類中的紅寶石」，含有可以消除自由基及降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551 -
低碳飲食掀風潮 堅果吃出健康好油脂！
…鮮、起司等），以及攝取碳水化合物含量較低的食物包括綠色蔬菜，十字花科蔬菜等來取代。 因此，低碳飲食法能讓糖尿病患自發性地降低熱量攝取、提高胰島素敏感，有助控制血糖；在與醫師討…
http://www.top1health.cn/Article/320/57556 -
女人40，乳癌拉警報！5大指標快看妳是不是高風險族群
…。挑選蔬果時，應以多樣化和均衡為原則，但可適度增加紅色食物和十字花科蔬菜。研究發現，紅色食物，例如：番茄、甜菜、櫻桃和西瓜等，含有珍貴的茄紅素，有降低乳癌風險的保健效果；十字花科蔬…
http://www.top1health.cn/Article/261/57198 -
子宮肌瘤的營養保健 必知提升免疫力3錦囊！
…因此平常要均衡攝取各種食物，並且搭配彩虹顏色蔬果，尤其可多吃十字花科蔬菜，以提供肝臟解毒所需的營養素。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/80/56990 -
花椰菜抗癌，別急著熱炒！做到這1招吃出滿滿抗癌力
…現，飲食補充花椰菜的小鼠，能夠更好地承受消化問題。這被認為是十字花科蔬菜，如菜花和羽衣甘藍，含有一種物質，能促進腸道健康和屏障功能。 <!--more--> 
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