…自助餐或嘴馋买零食时,不妨选用小一点的盘子,或将大包装的零食分装成小包,避免一不小心摄取太多热量。 **注意堆高高的美食 不知不觉吃更多!** 不只是盛装食物的器具能控制进…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301…药师建议,可以使用市面上常见的药盒,依照正确的服药时间及剂量分装记录,让长辈可以轻松且正确的服药,家属也较容易检视是否有按时服用;另外需要注意的是,千万记得不要将原来的药袋或处方丢…
http://www.top1health.cn/Article/80/50953…营养素变质,所以最好是购买小包装,也能控制自己别吃过量,也可分装小份量放在每天出门的包包里,当作控制自己食量、又能养生保健的小零嘴!
http://www.top1health.cn/Article/248/50631…足感,再吃蔬菜、蛋白质及淀粉类食物,减少进食量。大份量食物应分装小盘,适量饮食,以达到健康减重目标。
http://www.top1health.cn/Article/191/50051…别设计一道食材准备容易,且兼顾方便性,可一次烹调大量后,加以分装、分次饮用的「桂圆红枣葛根汤」,提供给有手脚冰冷困扰的朋友们参考: **★桂圆红枣葛根汤** **营养评估:…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828…」,日本则为「45、49」。不管是台湾服饰,还是进口后在台湾分装包装的进口服饰,都需要标注471开头条码,如果不是471,则不是台湾生产,肯定为原装进口。 ---------…
http://www.top1health.cn/Article/145/45651…期赏味期,则可以选择迅速汆烫(保留硬度),并确实沥干水分,再分装小包冷冻的方式加以保存。 **DIY料理动手做!巧吃白花椰拌鸡蛋沙拉提升肝功能** 除了分享白花椰菜的营养好…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482…爽整齐,陈列食材一目了然。 2.像虾米这类干货也可用保鲜盒分装,维持鲜度。 3.各种少量的零散食材,用不同颜色的透明保鲜盒收纳,方便取用和堆叠。 4.用保鲜盒分装分类辛香料,…
http://www.top1health.cn/Article/324/43447…,先要养成好习惯,食物进冰箱保存前,务必先做好分类与单次份量分装,除了避免交叉感染问题也预防反覆温差将提高微生物的活动力,这时候冰箱的分区设计就相当重要,幸好近代的冰箱都已有这部分…
http://www.top1health.cn/Article/318/43330…脑细胞,并抚平猫咪不安的感觉。另外,香菇汤可一次大量熬煮,并分装冷冻起来,后续使用时,不仅节省时间,也可以自己搭配其他料理使用。 **本文出自苹果屋出版社《TOP1宠物营养师…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834…汤的材料,还能用来装饰料理和面食,很快就会用完。另外,水煮后分装成小份也能冷冻保存。 话虽如此,如果没办法在购买当天立刻水煮,或是当天没心情做这件事,就要把不锈钢调理碗装上圆…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678**◎食材处理与分装技巧** 买菜回来后,把食材放进冰箱前,我一定会先处理食材,并根据我要料理的方式一份份的做保鲜分装处理,这时保鲜盒就派上用场,不论是即时要烹煮的,还是未来一周…
http://www.top1health.cn/Article/318/40306…中的微生物。][106350] **食物吃不完动筷前先分装 防细菌、微生物趁虚而入** 除了要将熟食放凉外,食物放进冰箱前,还有一些细节要注意,颜宗海医师指出,菜肴煮好时若…
http://www.top1health.cn/Article/248/40202…保鲜膜,就已经是处理好食物分类。事实上,如果生、熟食没有妥善分装密封,并分开冷藏冷冻,就会提高细菌交叉污染的机会。 **【营养师小叮咛】:** 勿将冰箱冷藏塞得满满,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/40226…得多很多。 ![][106488] 趁食材新鲜的时候分装冷冻保管好就可以减少食材的浪费,也可以减少家庭的开销啰!各种食材可以冷冻保存的期限都不太一样,给宝宝吃的大约5∼7天…
http://www.top1health.cn/Article/248/40240