冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 515 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質、甩肥胖

…，像是有足夠的鐵質、蛋白質，且熱量又低的食物。 ![如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆等，這些食物具利尿、消水腫功效，尤其是體濕或水腫型肥胖的人，適量吃這類食物後，不論外表或體重都會改…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

…要遠離脂肪肝威脅，重新有好心「肝」，其實不難，只需要適度食用冬瓜、海帶等有助消脂減肥、清熱平肝的食材和中醫藥膳調理，就是不錯的方式之一！ ![][217931] ##慎防肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
頻尿、陰道乾癢，萎縮性陰道炎上身！吳明珠中醫：坐浴提升私密處保護力

…。可多吃些清淡，且有助清熱、健脾、祛濕的食物，舉凡，薏仁粥、冬瓜湯、赤小豆粥等就是不錯的選擇。 ##私密處反覆感染發炎？日常保養輔助調理除了強調對症調理外，吳明珠中醫師另…
http://www.top1health.cn/Article/234/91175
過年麥擱問啦！Y世代與X世代一聽到「這些」就想翻白眼！

…台灣人過年家中必備的古早味零食。部分古早味像是寸棗、糕仔粒和冬瓜糖，已鮮少出現在民眾的過年零食清單中。而生仁、冬瓜糖這些樂齡人口最熟悉不過的古早味，如今也落入55歲以下台灣消費者最…
http://www.top1health.cn/Article/248/90978
糖尿病名列十大長新冠！4招助控糖！中醫：食療要訣、按3大穴位，幫助控糖

…![糖尿病患者也可多攝取清熱生津、益氣養陰的食物，例如苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等。山藥健脾補腎；苦瓜可以降血糖；薏仁能抑制自由基對胰島β 細胞膜的損傷熱量。][215796] …
http://www.top1health.cn/Article/407/90240
焦慮壓力濕疹爆發，按3大穴位止癢！中醫：濕疹分內濕外濕，用藥大不同

…、強壯正氣、止癢的作用。 ![有濕疹困擾的人，平常可以吃「冬瓜絲瓜燉排骨藥膳」改善。（圖僅為示意）][214723] 賴博政中醫師表示，有濕疹困擾的人，平常可以吃「冬瓜絲瓜…
http://www.top1health.cn/Article/242/89764
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

…乾燥、口乾舌燥，幾乎快要中暑。營養師分享夏天必吃6種瓜，包括冬瓜、絲瓜、西瓜，不開冷氣就可以自帶涼感、幫助消水腫、消暑又美顏，可說是「夏天吃瓜頂呱呱」！ ![][214428] …
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
夏天消暑要吃瓜，冬瓜清熱又減肥！營養師：冬瓜子煮水喝，助排除體內廢物

…夏天，有一種瓜比西瓜更值得吃，那就是又有「夏天第一瓜」美譽的冬瓜。冬瓜的瓤、皮、籽都有益處，可說渾身是寶，口感清甜，不僅能消熱、利水、消腫，甚至有養顏、減肥、降脂的效果。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/89244
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…分滯留在體內。 ![要排除體內多餘濕氣，食用屬性偏涼的冬瓜、絲瓜等，建議加屬性偏溫的生薑一起食用。][213184] **排除體內多餘濕氣，多吃2大類食物** **1…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫

…昏沉，特別疲倦想睡，此時不妨來杯生薑紅茶。 **【蛤利冬瓜薑湯】** **作法：**將冬瓜、蛤利及少許薑片放入熬煮成湯。 **功效：**冬瓜偏寒可利水，生薑偏溫有去濕功效…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…水梨、蘆薈、椰子、香蕉(甜度高，胃酸多者不宜)、甘蔗、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜等清涼食物。 **中藥茶飲** **【決明子通便茶】** **材料：**生決明子10克、…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
過敏性鼻炎3大症狀中了嗎？和感冒怎麼分？中醫：3招保養+益氣茶飲緩解

…的患者通常是虛寒體質，因此，少食用寒性食物像是白菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、西瓜、百香果、火龍果等避免過敏症狀，另外常喝冷飲，也會造成腸胃虛寒而誘發。 **2.避免冷風直吹：** …
http://www.top1health.cn/Article/61/88620
白帶異常私密處反覆發炎感染？4體質白帶狀況多，中醫：保養必知6大重點

…若食用涼性食物如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜，烹調可多加點薑絲或薑片平衡涼性。 **2.穿棉質內褲：**避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594
想戒咖啡因來找「茶」！盤點網友熱議十大無咖啡因茶飲

…，帶您了解網友熱議的十大無咖啡因茶飲有哪一些？ **「冬瓜茶」與「麥茶」夏天必喝　女性都推這些好喝又養生** 觀察網友熱議的無咖啡因茶飲，可發現以「冬瓜茶」討論度高居聲量第…
http://www.top1health.cn/Article/320/88462
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險

…油等。 **（3）輔以含糖量低的蔬菜：**如：瓜類（黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、櫛瓜）、番茄、芹菜、芥藍、紅白蘿蔔、辣椒、洋蔥、蔥薑蒜等。 **（4）補充維生素和微量元素：**身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310