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「價值觀」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「價值觀」的資料

容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…《正念減壓7大中心思想》** **●不判斷／批判：**不帶價值觀或立場，客觀的看待某一事物，比如說眼睛跳，就是單純的跳動，沒有左眼跳財、右眼跳災的說法。 **●耐心：**有耐心…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
我們都會有創傷！關於生命裡的那些痛，「覺察」是治癒先決條件

…就不會成為好人。這是很好的例子，可以說明創傷如何誤導當事人的價值觀，以及虐待和情緒忽略(無論程度有多小)會導致羞愧。我建議莎拉不要再抨擊自己，別複製她母親對待她的態度，但她駁回這個…
http://www.top1health.cn/Article/74/75074
老是壓抑情緒？從憂鬱症患者，到成為心理治療師　過來人這樣說

我出生在一個佛洛伊德式的家庭，家中的價值觀也是「心靈勝於物質」。我母親是學校的諮商人員，父親是精神科醫生。他們相信我能夠、也應該用智慧的洞察力來控制自己的感受。家裡很少討論情緒這件…
http://www.top1health.cn/Article/74/75003
人人都是自殺防治守門員　這樣做挽救珍貴生命

…隱藏更深的自殺意念。 ■不批評對方的想法與感受、尊重對方的價值觀與感覺。 ■詢問個案自殺的想法與計畫（研究證實：詢問自殺的想法並不會讓個案真的去自殺）。 ■與個案討論如何尋求…
http://www.top1health.cn/Article/74/74916
時間是失戀最好解藥？精神科醫師用科學方法，教你走出情傷

…、關係不完善的端倪。譬如，雙方生活起居作息難配合、有衝突，或價值觀不同等，常讓你不滿、感到委屈的事項。 **③認知改變：** 在這樣的過程中，你也會發現自己的思考角度、認知…
http://www.top1health.cn/Article/245/72696
想到過年面對親戚就頭痛？精神科醫師教你這樣做，甩春節症候群

…通容易產生爭執和誤會。 若面臨到積深已久的親人溝通或價值觀不合等問題，可事先想好返家時應對策略，或是技巧性避開發生尷尬的時機。 若是相關的心理或生活上困擾的狀況占據…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636
醫病共享決策！高醫與腎友討論出最適合的透析方式

…，由醫師提出各種不同治療方式的實證資料，病人則提出個人偏好與價值觀主動參與討論，共同達成最佳可行之治療選項。高雄醫學大學附設中和紀念醫院腎臟內科主任邱怡文醫師指出，高醫近兩…
http://www.top1health.cn/Article/240/66757
相愛也需要練習？婚前輔導7重點提前預習，不讓婚姻變愛情墳墓

…因，除了瑣碎的柴米油鹽醬醋茶等因素；更多時候是因為不理解對方價值觀，又未善加溝通、表達，使不滿長期累積引起。究竟婚姻想走的長久，該怎麼經營才對呢？ ![][144789] …
http://www.top1health.cn/Article/262/66726
你的另一半是惡情人嗎？從這些「示警信號」看出端倪

…話題挑你的毛病。而你很有可能會開始慢慢接受這種過分追求完美的價值觀，總是得小心翼翼地迴避一切日後會被拿來針對你的錯誤。 **本文出自高寶書版《毒型人格的惡情人：30個警示，…
http://www.top1health.cn/Article/262/63595
大學、社會新鮮人看過來！這樣做掌控自己的時間、不虛度

…九年的一次培訓中，第一次寫下了「個人使命宣言」： **我的價值觀：**改變、分享、共生。 **使命：**使事情積極朝往正向的方向發展，多讓人感受到快樂。 **準則：** (…
http://www.top1health.cn/Article/318/63542
如何跟孩子談論親友的離世？心理師這樣說...

…孩子教育的他們，親子互動相當好。我想，以現在的社會價值觀來說，就是所謂的「人生勝利組」吧。美好的愛情、美滿的家庭，過著雖然不是大富大貴但也不愁吃穿的日常，多少人引頸欣羨著…
http://www.top1health.cn/Article/245/58291
如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

…真笨。乾脆毀掉整座花園算了！」社會上有許多互相牴觸的價值觀，讓病態批判者進一步壯大。我們發現，要在社會上當個好公民，既需要合群，又得表現出眾；既要大方，又要節儉；既要隨興，…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091
更年期遇上空巢期好憂鬱？醫師：這樣做護巢、填補空虛感

…化4／人生中老年的轉變：** 所謂中年危機，人生的認同感與價值觀，在此時容易受到挑戰，若是沒有之前不斷地更新或是再確認，容易突然感到錯誤、後悔，或是空虛。再加上，身體機能開始有走…
http://www.top1health.cn/Article/245/57853
該怎麼教，孩子才不會變壞？兒醫：不需要太擔心，放輕鬆

…竟好不好？ **作為一個園丁** 我很喜歡這樣的價值觀：『父母親照顧孩子就像園丁照顧花園，我們努力讓土壤肥沃，養分充足，給予孩子安全健康自由生長的環境』。而本書英文標題…
http://www.top1health.cn/Article/251/57723
年過50更要學習！勇於「冒險」，開創彩色人生

…山易改．本性難移」對也不對，端看對象而定；對於性格不夠開闊、價值觀偏狹的大大人，轉換與改變往往會換來意想不到的美好果實。只要有所覺察，有動力調整，「本性」是可以「移轉」的。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/57438