側睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「側睡」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「側睡」的資料

白內障手術別慌！術後保養這樣做

…跑進眼睛裡，不要碰到水或汙染異物。睡覺時，開刀的那隻眼睛不能側睡，以免壓到。戒菸、酒、刺激物，避免引起眼睛不適。如果術後遇到傷口破裂、眼壓高、眼脹、眼痛、視力模糊、或術眼不慎碰撞等…
http://www.top1health.cn/Article/145/27777
睡眠中的NG習慣　讓你越睡越醜

… 趴睡時，臉部直接壓在枕頭上，是造成皺紋最糟糕的姿勢。此外，側睡時，會造成縱向線條，主要會加深法令紋及木偶線等等。最佳姿勢就是仰睡。仰臥時臉部不會接觸到枕頭，所以不僅比較不容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/242/26539
嬰兒趴睡易猝死！含奶嘴能降風險

…母親有吸菸、喝酒或藥物使用，社經地位較低等；外在因素則包含：側睡或趴睡，使用軟質的床，與其他人共用床鋪，或是感染。但有民眾迷信趴睡會讓嬰兒頭型比較漂亮；坊間也有些書籍會建議…
http://www.top1health.cn/Article/304/26127
胎動看寶寶健康！過多過少都要當心

…脈位於人體右側，而下腔靜脈是供應子宮養分的重要血管，若採取右側睡姿，可能會影響到血液循環；在待產時如果發現胎兒心跳不穩，醫護人員通常也會建議孕婦左側躺，因此，準媽媽不妨從懷孕中後期…
http://www.top1health.cn/Article/17/26084
孕媽咪7種困擾！專家教你舒緩妙方

…媽咪夜間因腹部重量無法安穩入睡，可使用大型枕頭，如哺乳枕等，側睡時置於腹部下方，幫忙支撐肚子重量，能減輕不少壓迫感。江惠琴營養師建議，睡前喝杯熱牛奶或食用香蕉，其中所含的色胺酸有助…
http://www.top1health.cn/Article/17/25453
寶寶側同一邊睡？2按摩步驟助矯正

這個項目一直高居育兒煩惱的前幾名，許多媽咪為此感到束手無策，是因為凹形枕頭無法達到預期中的效果，而強硬矯正睡姿又會引發寶寶頸部痠痛。建議媽咪可採用柔性策略來解決這個問題，那就是「睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/25153
睡眠調查：法客愛裸睡台客愛滾床單

…喜歡在飯店做愛做的事。此外，台灣有4分之1的受訪者最喜歡向右側睡。 **法國旅客愛裸睡，近半台灣旅客習慣著外出衣物上床** 另外，調查睡覺穿搭發現，睡衣(41%)獲得最…
http://www.top1health.cn/Article/240/23634
暴食泛胃酸？吃1匙黃芥末可緩解

…刊登的一項研究發現，正確防範胃食道反流的睡姿是向左側臥。因為側睡會影響腸胃、食道及其他器官的位置，當向左側臥時，胃部比食道低，胃酸就不容易回流到食道。而向右側臥則會讓胃比食道高，胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/23491
寶寶趴睡不偏頭　有助智力發育

…是因為仰睡時寶寶的頭後部是一個受力點，而寶寶一般都喜歡偏向一側睡覺，所以難免會睡偏了頭，從而影響了寶寶頭部的美觀。 **資料來源：39健康網www.39.net** *…
http://www.top1health.cn/Article/87/23379
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

…，宜採側躺或平躺，要注意枕頭的高度，要能維持頸椎正常的弧度。側睡時，頸部後方的頸椎棘突連線，須與床面平行。平躺時的額頭跟下巴的連線，則應與床面平行。若額頭高於下巴，代表枕頭太高，額…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479
拒當烏龜族！5網球按壓法強效紓緩

…背、低頭滑手機、翹二郎腿、單肩揹過重包包、長癱坐沙發、趴睡或側睡、愛穿高跟鞋等。 **改善要領：** 將幾處緊繃的肌肉、肌筋膜放鬆，使它們恢復彈性，並且減少肩頸骨骼不平衡的…
http://www.top1health.cn/Article/335/22279
防燒心6招！吃1匙芥末中和胃酸

…項研究發現，正確防範胃食道逆流的睡姿是向左側臥。因為側睡會影響腸胃、食道及其他器官的位置，當向左側臥時，胃部比食道還低，胃酸就不容易回流到食道。而向右側臥則會讓胃比食道高，…
http://www.top1health.cn/Article/232/21696
睡姿大NG！睡對不傷關節有撇步

…治療師陳偉修提供）][67447] **睡姿有學問！仰躺、側睡大不同** 一般人該如何判斷頸椎是否得到妥善的支撐，陳偉修物理治療師表示，依據仰躺、側睡等睡姿差異，在判別上也有很…
http://www.top1health.cn/Article/164/21473
一夜好眠！自製安眠毛巾枕

…也會使頸部產生頸紋。此外，還會壓迫氣管，使人在不知不覺中習慣側睡，造成心臟和呼吸器官的負擔，甚至會導致睡眠呼吸中止症（睡眠時引起暫時性停止呼吸或呼吸頻率降低的疾病）…… 相反…
http://www.top1health.cn/Article/76/21655
孕婦睡眠怎調整？4大技巧一夜好眠

…芽、綠色蔬菜……等。 **【技巧2／懷孕晚期，睡姿朝左側睡】** 當懷孕晚期大腹便便時，建議睡覺時身體朝妳的「左側睡」。人體身上的靜脈血流方向，一部分集中在肝臟排毒再回到心…
http://www.top1health.cn/Article/273/21594