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…動等。對治方法:健脾化濕為主,常用藥方為溫膽湯,並可吃四神湯健脾胃。 **4.血瘀:**常見攝食過多油膩食物、血脂肪太高、代謝不良,形成經絡阻礙。造成血瘀、經絡不通, …
http://www.top1health.cn/Article/80/56719… ![][130240] **食譜功效:** 利溼、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。 **宜忌族群:** 此湯很適合孩童與老年人調養脾胃,也可用果汁機打成濃湯來…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674…炸,吃多鬧腸胃!自己做鍋巴拿捏好火候** 雖然鍋巴有保健脾胃的作用,但黃慧娟中醫師提醒,這僅限於煮飯時火候太大或是石鍋拌飯,米飯接觸過熱的容器而自然形成的鍋巴。若是坊間購買的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56618…煮沸去渣飲用。 功效:玫瑰舒肝理氣、黨參健脾補氣、紅棗補血健脾胃。
http://www.top1health.cn/Article/80/56546…荐有助於整腸健胃的藥膳,提供大家「保胃」參考: **【健脾胃雞湯】:** **材料:**黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442…後切成塊狀,同粳米及及其他材料一起煮成粥。 功效:補氣血、健脾胃。
http://www.top1health.cn/Article/320/55972…動等。對治方法:健脾化濕為主,常用藥方為溫膽湯,並可吃四神湯健脾胃。 **4.血瘀:**常見攝食過多油膩食物、血脂肪太高、代謝不良,形成經絡阻礙。造成血瘀、經絡不通, …
http://www.top1health.cn/Article/320/55973…音重濁。治療上,秋燥咳嗽,以潤燥養肺為治療原則。秋季濕咳,以健脾胃、 清肺化痰為原則。 臨床上,秋天咳嗽以乾咳常見,可以藉由藥膳茶飲及食療,調理體質、增強抵抗力,以及改善呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692…、磷、鐵等成分的溶解,有利於身體對營養物質的吸收,具有較好的健脾胃和助消化的作用。 **訣竅4.2餐之間食用 睡前不宜吃月餅** - 月餅最好是在兩餐之間食用。晚上應少吃或不吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513…要作用。 推拿按摩一般都是結合著身體的狀況來做的,想要健脾胃可以多按摩一下脾胃經,想要治療感冒,可以按一按頭部的太陽經,膀胱經。對於普通人來說,經常做一做按摩也可以提高免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961…效。 ![吳明珠中醫師(如圖)親自示範,推揉腹部,強調能強健脾胃功能。][124037] **第2招:推揉腹部/強健脾胃** - 按摩:雙手先搓熱,左手按在腹部, 手心對著肚…
http://www.top1health.cn/Article/80/52839…蔬果以利水為主,包括:有清熱解暑和利小便之效的冬瓜、西瓜;有健脾胃和助消化之功的木瓜,但賴睿昕中醫師提醒,即使如此,吃的量也不宜過多。另外,生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃的消化…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565…雖然組成簡單,卻與脾胃功能特性息息相關。方中使用的白朮,能強健脾胃之氣,使胃強而不傷。而枳實在此處,則有「消食」的作用,能將積累在腸胃中妨礙正常運轉的「食積」消除。至於荷葉則有利提…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459…7點起床,中午可小睡30分,助養心氣。 此外,夏天吃薑健脾胃,因生薑辛、溫,可以發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳,幫忙身體排除寒氣。脾胃虛弱的患者,薑茶可增加腸胃的運化,排除濕邪…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…火上擾所引起,而用來調整體質、預防改善高血壓的食療,主要以強健脾胃、化痰濁、清熱消火,及滋陰的食物為主。 **吃出來的病 飲食應控制** 這些降血壓日常食材,如:綠豆、…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110