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「俞穴」搜尋結果

總共找到 109 筆符合關鍵字「俞穴」的資料

食療＋按穴位　活血去瘀風濕病不再來

…、氣海穴、關元穴 ● **腰背部：**腰陽關穴、夾脊穴、腎俞穴、命門穴 ● **四肢部：**肩骨禺穴、肩骨翏穴、曲池穴、內關穴、手三里穴、合谷穴、大陵穴、陽池穴、外關穴、居骨翏…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330
孕吐纏身？3穴位消除噁心感

…腰線上方第四個背骨的凹槽處，兩側約食指與中指寬的距離處即為胃俞穴。坐下，中指與無名指併攏，輕輕按住往上推壓。 **穴道2／生邊** 找到腰骨前端骨頭突出處，上方凹槽處即為生…
http://www.top1health.cn/Article/17/27930
子宮肌腺症痛經快抓狂！刮痧可緩解

…患者建議刮痧的部位為位於脊椎旁兩指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴。][81306] **喝黑糖薑茶預防痛經？子宮肌腺症患者萬萬不可！** 中醫師周宗翰表示，除了瘀阻體質在子…
http://www.top1health.cn/Article/132/27861
好像感冒了？熱敷3穴位祛寒甩不適

…] **步驟3／** 最後維持與步驟2相同拿法，熱敷肩中俞穴附近。肩中俞為左右對稱的穴道，可同時熱敷兩邊，溫灸方法與步驟1相同。 **部位／肩中俞** 大椎穴外側三指處。左…
http://www.top1health.cn/Article/61/23759
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位

…內積滯的水分、促進腸道蠕動，避免水腫產生。 ![揉按腎俞穴不僅能達到補腎滋陰、增加免疫力效益；更能發揮降低食慾、提高代謝、加速排濕、消水、減脂的作用。][72921] **…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991
後腰隱隱作痛！愛憋尿長出小腎結石

…等藥方，幫助病患排出石頭，預防腎結石的生成；或用艾條灸療大腸俞穴和關元俞穴，除去寒濕，預防寒濕型細小腎結石。周宗翰中醫師表示，日常保養部分，最好的預防結石方法就是多運動、多…
http://www.top1health.cn/Article/258/22292
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

…體脾胃的功用。 ![多刺激位於人體腰後背，脊椎兩側的腎俞穴，有助釋放儲存於腎臟中的能量，使氣血暢通，達到暖身溫體效果。（攝影／江旻駿）][68646] **穴位4╱腎俞穴*…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到

…慢性病患者。  ![穴位示意圖：肺俞穴、迎香穴。（圖片提供／彰化基督教醫院）][67545] **保健法3／穴位按摩‧順氣化痰** 可用兩手握…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛

…節朝下姿勢置於背部與肚臍同一水平線、脊椎左右兩指寬處，即「腎俞穴」的位置。再以指關節按壓背部約2分鐘。
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
刮痧緩經痛？生理期避免刮拭下腹

…注意】**刮拭壓力要大，重點刮拭穴位 1.刮拭肝俞、腎俞穴將刮痧板闊面傾斜45 度，用面刮法自上而下刮拭背部雙側肝俞穴、腎俞穴。 2.刮拭次髎、中髎穴將刮痧板闊…
http://www.top1health.cn/Article/277/20341
「刮」掉疼痛！告別坐骨神經痛妙招

…督脈—命門穴（腰背部第二腰椎棘突下的凹陷處，與肚臍相對）至腰俞穴（腰部後方，臀溝分開之處）。 - 膀胱經—雙側腎俞穴（第二腰椎棘突下，左右旁開1.5寸，與命門穴平行）至白環俞穴（…
http://www.top1health.cn/Article/260/20149
黑糖薑茶舒經痛　挑料煮法有學問

…果感到腰痠，可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣，治療腰痠。有腹痛症狀的女性，則可輕輕按揉尾骶骨的八髎穴，此為經痛疼痛原始點所在，可藉由按摩此處放鬆筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226
消除痠痛「針」有效？慎防氣胸危機

…般民眾，林煥欽中醫師提醒，為了預防氣胸的發生，仍應盡量少選背俞穴及胸部穴位進行針灸，可用夾脊穴代替，因人體背部、肩膀的脂肪較少，尤其是病人較瘦時，針灸應盡量採斜針或臥針，背部的針應…
http://www.top1health.cn/Article/260/17620
哎呀！腳抽筋！氣血虧虛快搓腳心

…足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。推搓湧泉穴俗稱「搓腳心」，是流傳已久的養生保健按摩療法之一。 **主治：**老年性的哮喘、…
http://www.top1health.cn/Article/258/16944
寒咳熱咳大不同！9穴位止咳壓一壓

…氣虛弱所引起的寒咳症狀也有舒緩、抑制的效果。 **【腎俞穴】** 腎俞穴在肚臍正後方，從脊椎位置往左右兩隻手指寬處。經常按壓此穴位，能幫助人體排除腎臟的寒濕水氣，對於改善腎…
http://www.top1health.cn/Article/132/16872

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